Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] preparaty :BCAA.Białko,Omega 3 ,witaminy Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:"schudłem" ze 117kg na 87kg(przy tym straciłem sporo mięśni) obecna waga 100kg Wrażliwość na stymulanty:średnia Możliwosci finansowe:małe Cel/problem/opis: Teraz moje pytanie czy przy tej wadze i tych obwodach doradzacie wziąść się porządnie za redukcję czy jednak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (jak często): silownia 3-4 razy w tygodniu Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: sklepowe energaizery nigdy na mnie nie dzialaly, o reszcie nie mam pojecia Możliwosci finansowe: okolo 100 zl Cel/problem/opis: Poszukuje jakis suplementow ktore [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: do 150zł Cel/problem/opis: zwiększenie masy Tak ja już pisze wyżej, staż treningowy na siłowni to pół roku. Zakupiłem Kreatyne "Mega Caps [...]
[...] w połączeniu ? Wczesniej stosowałem już yohimbinę jak również yohę w połączeniu z wyżej wymienionym Scorchem . Wszystko ok było brak saidów, ogólnie jestem odporny na stymulanty. Przerwa od Yohy to ok 2 lata. Rok temu przy redukcji typowo na poprawę jakości treningu było Black bombs i tyle. Na redukcji juz jestem 3 miesiące. ( z różnych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 3 miesiące temu Dymo Fat Burn, aktualnie: BCAA Olimp Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Nie wiem. Możliwosci finansowe: Aktualnie około 200-300zł. Cel/problem/opis: Chciałbym wiedzieć co jest dla mnie najlepsze na najbliższy okres czasu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : mutant mass,trec 1250mg Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: nieograniczone Cel/problem/opis: zmasowac i redukowac Witam,od przyszlego tygodnia planuje zaczac diete,nie chce by byla co do grama [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wcześniej diety/rozklad b/w/t:2600kcal b:2.2na kg. T: 25% W: Reszta. Nie trzymam sztywno diety waze i liczę makro ważne żeby się zgadzało pod koniec dnia. Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: 200zl miesiąc Cel/problem/opis: Witam ćwiczę od roku na poważnie od pół. Od miesiąca ćwiczę FBW. Mam duży problem z brzuchem jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktualnie i wcześniej preparaty :HMB-trec'a Creatine x-plode olimp'a - czekam na diete i zaczne je spozywac Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe:ok.100zl/mies. Cel/problem/opis: cel: masa problem : dobranie dobrej diety LINK DO DIETY [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] diety/rozklad b/w/t: dziennie zjadam paczke ryzu,jak mam piers zawsze dorzuce,duzo miecha,na kolacje salatka z tunczykiem,serki wiejskie,twarozek i te sprawy Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: caly czas staram sie tyc,cykl chce od stycznia,czyli w polowie lutego bym go skonczyl,napewno troche sie spase przez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: + krótki opis dlaczego akurat Ciebie mielibyśmy wybrać wszystkie pola obowiazkowo do wypelnienia!!!!!!!!!!!! termin [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: Nadmierna waga oraz brak jakiegokolwiek ruchu i aktywności fizycznej przez ostatni rok dały dość sporą [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] fizycznej: siłownia wszystkie aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: zdrowe jedzenie Wrażliwość na stymulanty: --- Możliwosci finansowe: do 100zł Cel/problem/opis: spalenie tkanki tłuszczowej około 9 kg ocena diety [...]
[...] mieszkam w Holandii i mam dostęp tylko do podanych niżej produktów, właśnie kończę puszkę Hyperdrine OD 60kap, mam do tego 1,3d solo ok. 180tab po 25mg, jak zauważyłem stymulanty słabo na mnie działają, tak więc potrzebuję tzw. Kosy, Bf na poziomie 11-12% który teraz bardzo topornie schodzi , który spalacz wybrać?? OxyElite Pro Hydroxycut [...]
[...] formy aktywności fizycznej: jak wyżej, trening siłowy + cardio Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: nieznana :) Twoje pytanie -cel/problem/opis: Cel to redukcja wagi do 75 kg, potrzebuję pomocy w ustaleniu rozkładu BWT i kcal oraz pomocy w ułożeniu planu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (jak często): siłownia 3-4 razy tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, glutamina Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: duze Cel/problem/opis: masa!!!!!!!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BRAK Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: BRAK Wrażliwość na stymulanty: BRAK Możliwosci finansowe: słabe Cel/problem/opis: Osiągnąć wagę ok 80kg, być dobrze zbudowanym, ale nienażartym i skoksowanym po niewiadomo czym, chcę tylko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] formy aktywności fizycznej:silownia bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :bcaa wpc Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:dieta ujemny bilans Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Witam, pisze poniewaz chce sie dowiedzieć jakie odzywki przydałby mi sie podczas reduckji teraz bd to juz 5 miesiecy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry, zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: obojetne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: najlepiej 0 zl Cel/problem/opis: schudniecie,wyrobienie sie do maja