[...] pomidory, kalafior, cebula, marchew, kapary, por, papryka czerwona, fasola szparagowa żółta, brokuł Płyny: woda, kawa Suplementacja: olej z wiesiołka, wit. C DNT - stretching Byłam u endo-gina po raz pierwszy. Nigdy jeszcze nie miałam wizyty u tak rzetelnego lekarza. Wizyta trwała 1,5h, spytał mnie o wszystko, dosłownie wszystko, o co [...]
[...] cebula, marchew, kapary, por, papryka czerwona, natka pietruszki, brokuł, kalafior Płyny: woda, kawa Suplementacja: olej z wiesiołka (+kurkuma i pieprz cayenne) DNT - stretching No i mam badania: http://i62.tinypic.com/2dvrklk.png http://i58.tinypic.com/28iyfky.png Zaraz piszę maila do lekarza. A'propos estradiolu: badanie było robione w [...]
[...] Warzywa: pomidory, cebula, marchew, kapary, papryka czerwona, por Płyny: woda, kawa Suplementacja: olej z wiesiołka (+kurkuma i pieprz cayenne) DNT - stretching Zastanawiałam się, czy nie iść dziś biegać, ale pogoda jakaś kiepska, a w sobotę na wsi pobiegam, może nawet o las zahaczę ;-) Ostatnio moja pamięć jest nie do [...]
[...] sztangą na czas pobytu na tej siłowni zamienić? 5. Na tym wyciągu jakoś źle obciążenie musi być zaznaczone. No ale nieważne co zapisane, ważne jak zrobione ;-) 6. Ok 7. Ok 8. Szatański ból 9. Na tej siłowni też nienapompowana piłka. Ale jakoś poszło :-) W poniedziałek siłownia zamknięta :-( Zrobię najwyżej jakiś porządny stretching w zamian.
[...] cebula, marchew, papryka czerwona, kapusta kiszona + grzyby leśne Płyny: woda, kawa Suplementacja: olej z wiesiołka (+kurkuma i pieprz cayenne) Leki: Estreva, Novothyrol, Vigantoletten DNT - stretching Ależ mnie dziś wszystko po wczorajszym treningu boli... Dobrze, że wczoraj go zrobiłam i mam dwa dni odpoczynku, a nie tylko jeden :-)
[...] cebula, por + pieczarki Płyny: woda, kawa, herbata zielona Suplementacja: olej lniany (+kurkuma i pieprz cayenne) Leki: Estreva, Novothyrol, Vigantoletten DNT - stretching Muszę dokupić olej kokosowy, bo się skończył i posiłkowałam się masłem klarowanym. Mawashi - aż tak? Domyślałam się, że równiutko to nie jest, ale żeby aż tyle, to [...]
[...] cebula, ogórki małosolne, szczypior, por Płyny: woda, kawa Suplementacja: olej lniany (+kurkuma i pieprz cayenne) Leki: Estreva, Novothyral, Vigantoletten, Luteina DNT - stretching Dziś aikido przydało mi się w życiu :-D Wyłożyłam się na źle ułożonej płytce chodnikowej na żwir i kamienie. Normalnie poleciałabym pewnie na twarz, a tak nawet [...]
[...] żółta, kapary, papryka czerwona Płyny: woda, kawa Suplementacja: ZMA, olej lniany, kurkuma, pieprz cayenne, lecytyna Leki: Estreva, Novothyral, Vigantoletten DNT - stretching Zrobiłam sobie dziś po porannym egzaminie przerwę od nauki, bo już mi się w głowie zaczynało kręcić przy wstawaniu od jakiegoś czasu i ogólnie słabo coś. Na [...]
[...] małosolne Płyny: woda, kawa Suplementacja: ZMA, olej lniany, kurkuma, pieprz cayenne, witamina C Leki: Estreva, Novothyral, Luteina, Cirrus, Glimbax, woda morska, ACC DNT - stretching Mam zapalenie górnych dróg oddechowych, możliwe, że coś z zatokami też. Na razie obyło się bez antybiotyku, ale mam się zgłosić, jak objawy nie będą mijać. Mam [...]