spaghetti

21.10. Poniedziałek – dzień treningowy Dieta - mieszanka orzechowa / jajka - 40g prolongatom / chleb pełnoziarnisty / szynka z indyka - makaron spaghetti / filet z kurczaka - ( to co powyżej ) + oliwa oliwek + banan - wieczorek pójdzie 40g Wheya’a Plecy / Przedramiona - drążek podchwyt 5x około 35 powtórzeń - wiosło 3x [...]

Adamsky !! Cholera jasna nie wstawiaj zadnych zdjec... narobiles mi takiego smaka ze nie moglem sie powtrzymac i zjadlem ciastko :-( Właśnie wchodzi spaghetti z sosem z paczki i wolem. Nie mam dziś coś apetytu na kurę i ryz %-) Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-03-07 20:03:46 cios poniżej pasa !

Spaghetti

[...] jest bardzo smaczna :) a zapiekankę robiłam z mielonym udźcem krowy albo mielonym cycem indyka. duszę te mielone w pomidorach i czosnku, dodaję bazylii, by wyszedł taki sos spaghetti, zalewam tym kaszę, kładę żółty ser i do piekarnika. czasem dodaję zielonego groszku i jest wypas. Zmieniony przez - TaDrugaKasia w dniu 2013-10-29 13:39:08

moje ulubione warzywo strączkowe :-) Zawsze robię sobie z niej sos do spaghetti mniam :-)

śmietane bym zastąpił jogurtem naturalnym, sos spaghetti kupny lepiej zrobić sobie samemu z koncentratu (wcale nie tak duzo roboty doprawić) paprykarz raczej średnia rzecz lepiej do tego chleba zjedz twaróg na noc i jakąś szynke z piersi. dorzuć jeszcze jeden posiłek z węglami i białkiem. serek wiejski lepszy na kolacje. na śniadanie zjedz sobie [...]

Jeny,od dzisiaj przynajmniej raz w tyogndiu robie spaghetti z wołem :-D Pyszne jest i jak spuchło w sosie to tyllllleee tego wyszło, 3 porcje mam juhu

Zgrillowałam sobie filety i do tego spaghetti razowe z pomidorami z puszki,sam makaron jest ok ale kurczak masakra :-)

Zgrillowałam sobie filety i do tego spaghetti razowe z pomidorami z puszki,sam makaron jest ok ale kurczak masakra :-) Właśnie się zastanawiam także nad jakością mięcha. Jak juz nie raz pisałam, wracam do jedzenia mięcha po 20 latach vege.Drób wchodzi mi OK, wątróbka wieprzowa i schabowe też. Skucha była przy stekach, wyszły jak guma i długo [...]

Połóż się, nie wolno się przemęczać %-) Osłabienie to akurat nie problem. Wam to chociaż nie grozi, że wam miesiączka zaniknie albo coś %-) No nic trzeba upiec chlebek i ugotować gar spaghetti :-)

oooooooo moje hobby czekamy na przepisy ps banan dzis zrobilem Twoje Anabolico Spaghetti tylko ze bez wina - good

omg... sama bym wchłonęła takie spaghetti :-P ja to na ryż z mięchem czekam :P

"TENKS MAJ BROŁ"! JOŁ JOŁ JOŁ... %-) Awokado uwielbiam - tyle Wam powiem jeszcze :)) A jutro pierdyknę spaghetti. Woła już zmieliłem - kupiłem w tesco "gulaszowe" extra. Fajne mięso, tanie i dobre jakościowo - polecam :-))

rano zamiast jajek gotowanych, może być jajecznica smażona bez tłuszczu ? można zrobić sobie spaghetti z makaronu pełnoziarnistym, mięsem wieprzowym i tylko sos ze słoika ? na kolacje zamiast sera twarogowego może być serek wiejski ? :D

[...] czyli 3250. Jutro wg rozpiski miał wjechać omlet, ale stwierdziłem brak ochoty i wyciągnąłem gofrownice. Składniki te same, efekt diametralnie inny. Smak kosmos. Śniadanie gofry z mozarella, brzoskwinia i sosy 0,później spaghetti z indykiem. /SFD/2018/10/22/8d848cf38ac94ef99448f96b6389ddb0.jpg Zmieniony przez - KC21 w dniu 2018-10-22 20:34:10

ooo jeny. Zrobiłem sobie tak zayebiste spaghetti, że opierniczył bym drugą taką porcję, a potem trzecią aż bym zdechł z przejedzenia

Hubert, W TWOICH SNACH Moje mięsne spaghetti jest tak dobre, że nawet skrajny wege by się nawrócił

zrobcie kiedys to spaghetti: http://www.kwestiasmaku.com/pasta/makaron_carbonara/przepis.html orgazm w gębie murowany lecę na trening

A ja się nie mogę doczekać spaghetti :-D Ale to dobiera za kilka godzin.

[...] odzywek i moze to byc cokolwiek nawet 100g mono i 900g ostrowii, po to jest ten dział. Zycze powodzenia, prowadzcie temat jak do tej pory , bo jest dosc czytelny wypiski ok , zdjecia posilkow niektore bardzo dobre natchnela mnie jedna do zrobienia sobie wlasnie spaghetti w tej chwili z wołowiną ;) zobaczymy , co z tego wyniknie na koniec