spaghetti

[...] Szczerze powiem, że przed walką uważałem, że Adamek przegra, ale on wygrał tę walkę. Adamek mógł walczyć ze mną, ale woleli walczyć z zawodnikiem, który ma twarz jak spaghetti - powiedział Toney. Słynący z kontrowersyjnych wypowiedzi Toney nie po raz pierwszy obraził polskiego pięściarza. Kilka tygodni temu były mistrz świata nazwał [...]

Spaghetti, cheatuje już od 11 dni.... a od wczoraj jestem we Włoszech i pizze, makarony itd... Masakra !

200 gram pierników w czekoladzie, a za chwilę wpadną 4 udka bez skóry ze spaghetti z 350 gram makaronu ;)

spaghetti , grahamka z dżemem :-D

właśnie zjadłem spaghetti ;-)

[...] kurczaka 100g(najczesciej smazone bo najlatwiej mi bedzie zrobic)/kotlety z miesa mielonego/ lyzka oleju jakas surowka/ogorek konserwowy Inne mozliwosci to jakas zupa/spaghetti/kopytka(jesli trzeba to nie bede tego jadl) IV Posilek 16.00 Tu wogole nie mam pojecia co zjesc:( Myslalem nad 2 jajkami i bananem Kolacja 19.00 serek wiejski [...]

[...] piersi kurczaka 100g(najczesciej smazone bo najlatwiej mi bedzie zrobic)/kotlety z miesa mielonego/ lyzka oleju jakas surowka/ogorek konserwowy Inne mozliwosci to jakas zupa/spaghetti/kopytka(jesli trzeba to nie bede tego jadl) IV Posilek 16.00 Tu wogole nie mam pojecia co zjesc:( Myslalem nad 2 jajkami i bananem daj jajecznice z ryżem oliwa i [...]

[...] Jesli mozna bede sie staral od czasu do czasu zamieniac ryz na kasze, platki owsiane na musli, twarog poltlusty na serek wiejski. I obiady,np. zamiast ryzu i piersi, np. spaghetti albo kopytka. Czy tak bedzie dobrze??? Aha zapomnialem dodac: - pierwsza kolumna to ILOSC - druga bialko - trzecia tluszcze - czwarta weglowodany - piata zawartosc [...]

Siema. Podbiłem kcal o 200 z ww i nadal waga nie ruszyła, a w tygodniu wpadło też kilka dodatkowych owoców i spaghetti:D Obecny bilans to: -białko 2,5g -tłuszcze 1,6g -ww 6,6g I co dalej podbijać ww??

[...] ogorka do obiadu daje rozne surowki, raz pokrojone warzywa a raz mizerie na jogurcie raz zjadlam kapuste kiszona jadam ryz albo makaron - roznie przyrzadzam np w formie spaghetti jesli chodzi o kolacje to to samo - albo owoc albo warzywo calosc wyszla Suma dobowa: 1144.9 kcal 87.1 białka 25.3 tłuszczy 140.9 węglowodanów chociaz mnie sie to [...]

[...] zwycięstwa w letniej Grand Prix, wygrana w Pucharze Alp (2001 rok) i trzy tytuły mistrzyni Austrii. Przy wzroście 162 cm waży niespełna 50 kg. Jej ulubionymi potrawami są spaghetti i pizza (zastrzega - pizza pozbawiona żółtego sera). Z napojów najczęściej sięga po mrożoną herbatę. Jej hobby to komputery oraz muzyka - od starych przebojów, [...]

22.10.2013 Trening na sekcji Rozgrzewka (bieg,bieg bokserski, pompki na tempo, wymachy etc) Rozciąganie/Rozciąganie w parach Technika: Lewy middle kick Lewy high kick 3 rudny prawej obrotówki odpychającej na wątrobę Lewy/prawy prosty/lewy sierp/prawy hak Prawy low kic. lewy middle kick Walka z cieniem: Lewy prosty Ciosy proste i haki Boks i kolana [...]

[...] żeby nie bawić się w gotowanie - surowe/smażone jajka, ryż paraboiled, masło, gotowana wątroba. Czasem wpadnie coś lepszego "na odstresowanie", jak np. burgery z surówką, spaghetti, czy łosoś: /SFD/Images/2015/12/31/88f0540e6221473e92d952c3b4ffa1df.jpg /SFD/Images/2015/12/31/c35ca6a884604a898a2e25b7e70be4c8.jpg O ile pod względem apetyczności [...]

[...] buraczki III - 180g kurczaka, 120g pieczywa razowego, sałata lodowa, posiekane papryczki Jalapeno ( uwielbiam :)) ) IV - 150g mięsa wieprzowego wołowego, 200g makaronu spaghetti, pomidory VI - 150g tatara wołowego %-) Wiem że nie jest to ideał diety plażowej, nie wiem też czy pasuje do diety na masę ( głównie przez tego świnioka w posiłku), [...]

[...] - 100g owsianych -2 jajka/ omlet z 2 - 400ml mleka 3,2% -15g oliwy z oliwek Między posiłkami 50 g Mutant Massa/500ml mleka 2. Posiłek godz. 12.00 (przed treningowy) -spaghetti/kurczak z ryżem - jogurt pitny -30g pistacji -baton , banan -500 ml wody -przed treningiem: noX: 1 miarka/200g wody Godzina 12.30-14 trening: litr wody -po [...]

ten posiłek przedtreningowy troche nie bardzo :/ o 12 chcesz zjesc tyle rzeczy a o 12:30 juz leciec trenowac ? 2. Posiłek godz. 12.00 (przed treningowy) -spaghetti/kurczak z ryżem - jogurt pitny -30g pistacji -baton , banan -500 ml wody -przed treningiem: noX: 1 miarka/200g wody Godzina 12.30-14 trening: litr wody ogólnie to jak to wszystko [...]

22/ 01 DIETA: 1. Owsiane i musli, bialko, mleko 2, 3. Spaghetti carbonare 4. Wiejski i jogurt Banan TRENING Jablko po drodze do domu Rodzynki z 50g, bialko 35g 6. Ryz ok 150g (udalo sie wcisnac w ok godzine %-) ), 3 pałki kurczaka 7. Shake z szpinakiem, truskawkami, jagodami, bananem i lyzka masla orzechowego TRENING Barki, kaptury, plecy, bic, [...]

Kurde, nachodzi mnie straszna ochota na makaron. Najlepiej spaghetti ze szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi. Makaronu mi się chce, noooooooooooo !!!!!!!!!!!!!! I to białego!!!!!!!!!!!!!! Ech...

A dziś na obiad spaghetti :-D I tym razem musiałam na Fsla krzyczeć żeby trenig już skończył, bo żarcie się grzeje. A wiadomo nie od dziś - głodna kobieta gorsza niż pandemia }:-(%-)|-) Czwartek, 2.04.2020 Warmup 2x 500m row zabawy z gumką: siady, wiosłowanie w opadzie, rozciąganie EMOM 20' 3x pushup 15x situps Technika 5x5 siad Popmpeczki [...]

[...] spadnie waga to chyba podbiję te kcal w sumie to już w tym tygodniu powoli będę to robił. serniczek na zimno z galaretek i twarogu oraz kasza gryczana z kurczakiem w sosie spaghetti z warzyw i koncentratu ,przypraw /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8b2b0ca214b742878333f3c82c3a9650.jpg [...]