sezonu

Zobaczcie sobie bramkę Arka Gdynia 0:1 Wisla Kraków z zeszłego sezonu :) http://ekstraklasa.tv/ekstraklasa/10,91842,9169884,16__kolejka__Arka___Wisla_0_1__Malecki.html Zmieniony przez - Skeba w dniu 2011-08-17 22:49:32

pzreciez teraz nie jade na rzeźbe... nie jestem zwolennikiem masy za wszelką cene chce mieć ładna sylwetka ktora podoba sie laskom i z która sie dobrze czuje a z taka sie dobrze czuje choc nie ukrywam ze przydało by sie troszki amsy jeszcze ale po zakończeniu "sezonu masowego" marzec-kwiecien waga bedzie około 85 wiec bedzie juz si

Nie mam więcej aktualnych fotek. Znalazłem jakąś z poprzedniego sezonu. Ale ja tu nie jestem żeby pokazywać fotki tylko zdobyć informacje. Co brać żeby później nie żałować. W temacie koksu to się w ogóle nie znam.

twardy1993, tbx753124 - jeszcze raz bo moderator powiedział, żebym zrobił lepsze fotki. ASNF - no to chyba był ostatni dzień kwietnia, otwarcie sezonu :D i dzięki Aleksy1111- później napiszę.

[...] jak nigdy. Aktualnie już tak nie ćwiczę bo wróciły treningi piłkarskie od początku więc cross fit zastąpiłem typowo kulturystycznym bo cross źle na mnie wpływał w trakcie sezonu. Po meczu trenuję też dwa razy dziennie tyle że jest to 30 minut rowera + ten trening co dałem do oceny i wieczorem basen. Co do objętości to właśnie martwi mnie że [...]

Cwicze aikido od 4 lat w lubelskim dojo u irka kołodziejaka(5dan) ,ale chyba od tego sezonu zapisze sie na cos innego, bo mam watpliwosci co do praktyki w tej sztuce walki,a to dlatego, ze przez 4 lata mamy chwyty za nadgarstek i kilka shomenuci-sory,ale nie wiem jak to sie pisze, wiec wkurzylo mnie to i mam dylemat co do aikido

[...] a w ostateczności wygrał przez submission oraz tego ostatniego Akire ze Szwecji, wygląda na charyzmatycznego fightera. Jeszcze chciałem napisać o kilku smaczkach nowego sezonu, o których nikt nie wspomniał: - ciekawsza praca kamer - krótkie wypowiedzi uczestników w szatni - świetne powtórki w slow motion, chyba zaczerpnięte z trailerów [...]

Jeżeli mają zamiar kolejny sezon zawalać 30 minutami kłótni kto komu wsypał ryż do rękawic to chyba nie zniosę 15 sezonu. Mayhem na starcie wystawia swoich najlepszych zawodników i się podnieca, że wszystko wygrywa, mam nadzieję, że mu się skończą asy i zacznie dostawać po dupie.

[...] Dragon Ball Z przegrał. W zapowiedzi następnego odcinka pokazane było, że Akira będzie miał na pieńku i z DBZ nigga i z jakimś drugim typem co mu wysypał coś na łózko. Wy też coś o nim piszecie widze, więc wnioskuje, że to będzie jakiś bad boy tego sezonu %-) Wygląda na zarozumiałego pajaca Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-10-22 18:16:23

miało dostac sie 5 natomiast 12 z poprzedniego sezonu miała z góry zagwarantowane starty (chyba że ktos sam zrezygnował)

[...] z ciezarami, tylko treningi typowo pod walki. Ba, gluta, bcaa, witaminy, mono jak najbardziej. Jezeli chodzi o mono to w SW mniejsza dawka a dlugo. Najlepiej zaczac jakis czas przed sezonem i jakis czas przed koncem sezonu skonczyc, wtedy utrzmasz pelne stezenie. Jakas przedtreningowke tez warto miec pod reka, na grubsze sprawy sie przydaje

jakie tylko chcesz, mozesz kupowac ze stoiska: pomidory, ogorki(moze masz swoje zaprawione), salata, rzodkiewki, marchew, buraki...(zalezy od sezonu) Oraz gotowe zestawy mrozonki.

Pamiętaj, że pośpiech to zły doradca ;-) Możesz oczywiście wbić 10kg podczas jednego sezonu, ale licz się z tym, że większość tego stanowi tłuszcz. Buduj mięśnie, a nie tłuszcz.Lekkie zalanie to coś normalnego, ale nie ma co popadać w skrajności.

tym niemniej jest to zakończenie sezonu WTA

[...] względu na zawarty w nich błonnik. Poza tym ciężko jest mi doprecyzować co to dokładnie będzie, ale przeważać będą to pomidory, ogórki, marchewka, sałata itp., zależnie od sezonu, w rozsądnej ilości. Źródłem wapnia są śledzie, jogurt, okazyjnie orzechy/migdały do płatków owsianych (wtedy zamiast słonecznika/dyni). Potas z w/w pomidorów i innych [...]

[...] za rady, teraz jest już trochę za późno na zapisy (w końcu zajęcia trwają pewnie już od września), ale jak zacznie się na nowo zapisy, to skorzystam :) Ale często można dołączyć do grupy w trakcie sezonu, zapytaj trenera, powinien się zgodzić W większości sekcji sportowych nabór jest przez cały rok. A co do zapasów to tylko w stylu wolnym

[...] też na ciekawe zawody zagraniczne pojechac w kilku-zawsze jest to inaczej niz 1-2 zawodników.Np z takich ciekawszych a bliskich będą znów w Berlinie w marcu-na rozpoczecie sezonu-a do tego sa nagrody rzeczowe i finansowe-po ok 300,200 €... Niezle też wypadaja zawody federacji GPC-dużo jest ich w Skandynawii ale też już niedaleko nas w Słowacji [...]

nikt nie mowi ze lewis jest zlym bokserem ale w boksie sie niezbiera punktow w tabeli i mistrzem swiata nie jest ten co na koniec sezonu uzbiera najwiecej mistrzem jest ten kto pokona mistrza a tym razem podczas tej walki zdecydowanie wieksze szanse na wygrana mial kliczko i byc moze lewis odegralby sie w rewazu ale chlopakowi tak jakby zabrali [...]

[...] rok -Uwierzysz :) ... Już sobie nie raz myślałem, że chyba ją biorę dla jakieś podświadomości, że w ogóle zarzywam jakiś suplement :) ... Hej 'jarko' ... Tak, mam zdjęcia z sezonu zimowego, jestem na nich w ubraniu, ale mimo to po twarzy widać różnicę ... Po zatym mam troszkę zdjęć z treningu w sezonie letnim ... Hej 'maciek244' ... Bardzo [...]

Tam...tzn..gdzie ?? w Klubie ?? w Klubie od nowego sezonu będzie stał atlas do ćwiczeń dla uczestników Klubu .... Faktycznie z otwarciem obok siłowni zastanawialiśmy się , ale nie dojdzie do skutku , bo nie ukrywam, że właściciel budynku chce kolosalne pieniądze za czynsz .... Natomiast może jeszcze w tym roku a może w przyszłym otworzymy siłownie [...]