sezonu

[...] ma zostac bo zna ta druzyne i wiecej meczow z nia wygral niz przegral mundial nam nie wyszedl ale to nie jest tylko wina janasa to wina calego sztabu..janosik nie mogl zrobic np z krzynowka super wymiatacza jak wiekszosc sezonu przesiedzial na lawce..Janas ma zostac i tyle..choc pewnie pzpn podejmie inna decyzje ja to wiem i wszyscy to wiedza..

etam, jesteście w ogóle nie na czasie ostatnim przebojem sezonu pochodzącym z któregoś z pism tzw. 'kobiecych' jest dieta lodowa i nie chodzi o lód do napojów

Nagrody dla zawodników sezonu: Bramkarz:Neuer Obrońca:Kimmich Pomocnik :De Bruyne Napastnik:Lewandowski Trener:Flick Najlepszy zawodnik:Lewandowski https://www.wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1601570136h2fb84skaG8tWvIFjGHkQK,w400.jpg Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2020-10-01 18:38:29

Ciekawe co musiał czuć Conte,gdy zawodnik o którego zabiegałeś przez 1,5 sezonu w jednym z najważniejszych meczów w sezonie w `30min dostaje czerwo za protesty,przez co po raz kolejny Inter praktycznie leci z LM.A zwlaszcza teraz w czasie tej pandemii brak wyjścia z grupy bedzie jeszcze bardziej bolesny dla kasy klubu. Zmieniony przez - Cris Thug [...]

5 sezon z rzędu gdzie w fazie pucharowej Barca dostaje przynajmniej 3 bramki. W zasadzie zaraz koniec sezonu,bo liga przegrana (jak Atleti wypuści taką przewage,gdzie jeszcze rywale są tak słabi to moga rozwiązać ten klub)W CdR do odrobienia jest strata z pierwszego meczu przeciwko Sevilli,a LM to raczej każdy mysli o tym by nie doszło do jakiejś [...]

Oba kluby sa dobre. Polecam Octagon. Zeby sprobowac w MMA,to musisz chodzic w pon,sr i pt. na bjj. Pod koniec sezonu zwykle sa juz tam pierwsze wprowadzenia pod MMA. Ogolnie bardzo dobra obsada trenerska- Grzegorz od BJJ i MMA duza wiedza i umiejetnosci i dobre podejscie do treningow. Z MT Mandrysza osobiscie nie znam,ale znajomi bardzo sobie [...]

Pospieszylam sie z zakupem Lkarnityny..ponoc wyrzucone pieniadze,na poprawe samopoczucia moze byc,ale jesli chodzi o spalanie tluszczu to porazka,hit sezonu to byl jakies 7 lat temu na rynku...jak to mowia "madry Polak po szkodzie". mam nadzieje ze uda mi sie dobrac do tej Lkarityny cos skutecznego..ale z kazda chwila,lista polecanych [...]

A ja robie roznie zaleznie od sezonu. W sezonie robie tak: pn- mata wt- mata sr- mata czw-mata pt-mata Poza sezonem w przerwie wakacyjnej robie tak: pn-mata sr-mata czw.-sila pt-mata sob.-sila Na silce robie glownie lawke barki wioslowanie i ramiona(w sobote) a w czwartek drazek/porecze ew.lina Jak interesuja cie wyniki zajrzyj do profilu. Ciagi [...]

nie wiesz co starcza na dosc dlugo ja pamietam zrobilem porzedny cykl na koniec sezonu przed pojsciem na operacje to nawet nie zdazylem, wybrac 20 kilka treningow bodejrze... mozesz te 3 produkty plu np mono kreatyne zeby brac w dni nietreningowe

[...] Barcelona na gazie, Tottenham również nie zwalnia tempa, PSV również w gazie (mam nadzieję że pokażą coś konkretnego) oraz Inter - długa przerwa bez Ligi Mistrzów, początek sezonu słaby, niektórzy piłkarze nie wrócili jeszcze z wakacji, a skład na papierze bardzo dobry. Grupa D, grupa ogórkowa aczkolwiek Porto i Schalke nie można lekceważyć :-)

No od wzrostu zalezy bo krotkie lapki i to wtedy wyglada potezniej :) Nie wyrobisz sie do sezonu.

Nie no mieliśmy dobre dobre przygotowanie do sezonu.thx za odp. A mam już ostatnie pytanie jak dodać do tego planu co mi napisałeś trening na wytrzymałość.

Jestem ambitny bardzo.I z tą kondycją nie jest tak zle ale chce ją poprawić. Kiedyś jak grałem z kolesiem z gks to powiedział mi że grałbym w pierwszym składzie,wiec po zakończeniu biężącego sezonu ide na testy do bełchatowa. A ile razy w tyg. mam chodzic na basen ?

Zależy w ile dni mógłbyś trenować. Jak 1-3 to obwodowy, jak więcej to może być split lub p&p. Ja przygotowuje się do sezonu i robie obwodowy 4 razy w tygodniu po 12 cwiczeń na każdym w 2-3 seriach. W pon. i czw. na wolnych ciężarach, w wt. i pt. na maszynach.

[...] A tak poważnie, to F1 dzieje sie w zayebistych zakątkach świata. W tym roku jeszcze Indie doszły. Wystarczyłoby zeby człowiek zobaczył tylko te miejsca w których odbywa sie F1 i mozna byłoby stwierdzic ze zwiedził kawał swiata ! Pięknie byłoby kiedyś pojechać z tym cyrkiem od początku sezonu do końca No i jeszcze z Robertem w roli głównej...

[...] w szermierce jak i w pozostałych wymienionych dyscyplinach, ale oczywiscie przede wszystkim w sportach siłowych. Stosuje sie go zarówno w okresie letnich przygotowań do sezonu jak i w samym sezonie. Błedne pojmujesz działanie kreatyny jezeli uwazasz ze jest ona jedynie na zwiększenie masy i nie daje nic wiecej... rece opadają. Pracuje z [...]

A pedały i buty spd masz? Nie mogę się zebrać żeby buty kupić. Pedały leżą od początku sezonu w pudełku ;-) 7300 km to grubo....to ile Ty w sezonie pykniesz 15k ?

[...] muchy w piłkę nożną w filiżance do kawy -Ty się nie opierniczaj, za dwa dni gramy w pucharze -------------------------------------------------------------------------- Mecz sezonu Wisła - Widzew. Nadkomplet widzów. Jeden z mężczyzn nie dopuszcza nikogo na jedno wolne miejsce koło niego. - Panie daj pan komuś usiąść ! - Nie, pragnę uczcić śmierć [...]

Dzieki chłopaki :-) Forma powoli zwyzkuję, bo szykuje sie do wiosennego sezonu. Zapraszam do mojego tematu- tam wrzucam w miare systematycznie foty z aktualnej formy, fotki treningowe i z sesji zdjęciowych. Odpowiadam tez na pytania, zatem służę pomocą :)

Trenowałem 2 lata kickboxing 2x w tyogndiu, a od tego sezonu (września) zacząlem trenować bokks, także 2 razy na tydzień : )