sezonu

ważę aktualnie 93 kg ;) OK czyli nie musisz obecnie robic masy miesniowej to troche ulatwia sprawe bo nie powinines redukowac sie przed ani w trakcie sezonu Ale ok, zalece sie do wskazówek, i wpadne do tego tematu w styczniu i powiem jak mi idzie. zapraszamy Zamówiłem już thermo speed, przed treningiem carbo 50g, po treningu 2x mega caps mono [...]

Wtorek 1 października 2013 - rozpoczęcie nowego sezonu. Zapisy przyjmowane są ciągle. Najlepiej zaczynać od pierwszych zajęć w danym miesiącu.

tak, caly czas i narazie nie wybieram sie do pl wiem ze moge pokombinowac i mam takie plany ale narazie mam maly problem z bolami nadgarstkow, ktore moga przewac moje treningi. Juz idzie do mnie MRM Joint Performance i Ultimate Nutrition Joint Renew Formula, bo chce sie dobrze przygotowac do sezonu.

[...] przeciez w koncu cos trzeba z tego miec ze sie jest w FIF-ie! Poza tym jak dla mnie to zawodnicy sami powinni podejmowac decyzje czy chca jechac na zgrupowanie kadry czy wola zostac w klubie. wiekszosc by pewnie wolala grac w reprezentacji, ale w waznym momencie sezonu jechac na kadre i doznac kontuzji to najgorsze co moze spotkac pilkarza.

Mam 19 lat. Trenuje lekką już amatorsko-> można powiedzieć że to już nałóg i to lubię:) Z sezonu 2006 mam życiówy: 800m 2:03 zszedłem z 2:07 1000m 2:42 zszedłem z 2:49 Sezon 2007 400m na 80%:) 53:73s 800m 2:04 min:/ nie wiem co się dzieje:/ 600m 1:29:53-> za mocno poszedłem pierwsze 400m i postawiło mnie na ostatnich 100m :) Żałuje że nie [...]

Dzięki:) Ale patrząc na tabele LA z tego sezonu to nie są rewelacyjne wyniki. Jakbym złamał 2:00min na 800m i 600m pobiegł w granicy 1:27min to było ok:) Nie narzekam bo jestem sprawny i dalej mogę biegać. A to dla ciekawskich http://pzla.pl/index2.php?page=statystyki

bleee to nikt tu nic pod siebie nie ustala bo czołówka z ubiegłego sezonu + jarek dymek za zapewniony start bez elimicjacji. Chodzi o wyłonienie tych najsilniejszych a nie umiejetnie posługujacych się sprzetem.

[...] moc aikido. Dwa szybkie proste i niestety zbiera zęby bo k..wa nie dało się zrobić np. ikkyo Ktoś kto nic nie trenował będzie młócił cepami, uciekał, gryzł, dusił... a aikidoka będzie próbował zrobić technikę. To jest tragedia. Moja przygoda z aikido już prawie dobiegła końca i nowego sezonu chyba nie będzie. No ale Seagala i tak k..wa lubie.

[...] ostatni przeciwnik był chyba jak najbardziej do pokonania a tu klops. Mnie jedynie szokuje to, że Escudero zwolniono - pierwszy raz zwycięzca TUF poleciał z UFC (nie licząc sezonu czwartego, w którym każdy był weteranem UFC)... chyba gwiazdki reality show przestały już być taką atrakcją. No i pewnie przekroczenie limitu wagi też swoje zrobiło. [...]

[...] i wlasnie klasyczna budowa -czekam na zdjecia-jak jest konkretnie zainteresowany umieszcze go na plakacie zawodow.. liczyles moze koszty dojazdu? jeden minus-jst to pelnia sezonu we wloszech-autostrady ca strasznie zapchane i sa platne-ceny podobne jak u nas.bocznymi drogami nie ma co sie pchac-pewnie z 4 dni bysmy jechali:) [...]

Chlopaki. Ambicja, ambicjami... Chcecie trenować - bardzo dobrze, ale powinniście pamiętać o tym żeby się nie przetrenować, bo w późniejszym okresie sezonu możecie mieć na prawdę dość. Można się zmęczyć psychicznie jaka i fizycznie. Trenerzy wam dają spokój z treningami, żebyście trochę odpoczęli, bo to jest równie ważne jak i trening - poważnie.

F1 14.11.2010r godzina 14:00 GP Abu Zabi - wyścig + Polsat + Polsat Sport Extra OSTATNI WYŚCIG SEZONU !!! Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-11-13 23:23:34

[...] sen dobry jest, BCAA jest na regeneracje, białko również jako dodatek do diety , przed spaniem równiez na regenke. wiem, że siłownia jest dodatkiem, powiem Ci , że tego sezonu w siatke nie traktuje zbyt poważnie, trener wziął 2 z miasta typków 2 metrowych i postawił na wzrost.. co z tego że grają kiche, nie ważne, wkurzyłem sie troche i [...]

A jaki progres zanotowałeś w swojej najlepszej partii ? :-> Jak uzupełnię tabelkę to wrzucę progres na wszystkich partiach i się zobaczy, która partia wypadła najlepiej ale myślę, że będzie to przyciąganie trójkąta do brzucha bo tu już przekroczyłem wynik z końca masy z ubiegłego sezonu.

Cel treningowy: Przygotowanie się do sezonu plażowego Chodzi ci o następny rok? Ćwicz plan Mawashiego w podwieszonych, będzie dla ciebie najlepszy, wybierz trudniejsze cwiczenia.

i Resovia znów do przodu byleby nie p[owtórzył się scenariusz z poprzedfniego sezonu

[...] mówi Dawid Murek siatkarz Jastrzębskiego Węgla - trzeciej potęgi w Polskiej Lidze Siatkówki. Bełchatów czy Olsztyn - to najczęściej zadawane pytanie przed rozpoczęciem sezonu w PLS. W opinii fachowców obie drużyny powinny zdominować rozgrywki. Ale już po trzech meczach widać, że nie będzie im łatwo, bo rywale też są bardzo silni. Zarówno [...]

[...] poprzednim sezonie był rewelacją rozgrywek. Podobnie teraz. Po czterech rozegranych meczach uplasował się na pierwszym miejscu z jedenastoma punktami. W drużynie na początku sezonu doszło do kilku zmian. Do „starego składu” dołączyli nowi, doświadczeni zawodnicy: Paweł Papke, Krzysztof Ignaczak, Piotr Gabrych, Ivan Ilić, [...]

[...] w Częstochowie Awansem w meczu piętnastej kolejki Polskiej Ligi Siatkówki siatkarze olsztyńskiego Mlekpolu gładko pokonali wiceliderów tabeli. Po spektakularnym początku sezonu, częstochowianie złapali małą zadyszkę i na własnym terenie nie byli w stanie pokonać nie najlepiej dysponowanych olsztynian. Goście zagrali na bardzo dużej [...]

[...] najlepszych przyjmujących w Polskiej Lidze Siatkówki. Ostatnio grał w zespole Jastrzębskiego Węgla. To drugi zawodnik pozyskany przez Skrę w niespełna tydzień po zakończeniu sezonu. Wcześniej z wicemistrza Polski Wkręt-Metu AZS Częstochowa przeniósł się do Bełchatowa Piotr Gacek. Źródło:Onet Skra wzbogaca się o kolejnego świetnego zawodnika. Do [...]