sernik

Pamietajcie ze sernik jest najlepszy po przelezeniu nocy w lodowce, dopiero wtedy mozna dyskutowac o konsystencji :-)

ten sernik to musze zrobić moze jutro :-D

Sernik wyszedl swietny! Z polowy ilosci skladnikow i bez slodzika, tylko 100g jogurtu i lyzeczka aromatu waniliowego. Nawet moj partner, ktory wypluwa wszystkie potrawy zrobione z przepisow 'bodybuilding' zjadl i

w wersji jeszcze bardziej niskobudżetowej można pominąć białko, a zostawić aromat podkradziony mamie z kuchni plus słodzik :-P do tego zaprawa do wody z auchana bez kcal i sernik prawie darmo :-D No bez przesady, każdy pożądny "pakier" ma w domu białeczko |-)

aaa ten sernik mi smaka narobił :-O

No sernik wygląda prze :-)

20/10/2019 Spokojny dzień z porannym basenem i odwiedzinami na Festiwalu Kawy. Kawki pyszne i kilka smakołyków wpadło. 1. Jajeczka, miesko i warzywki 2. Surowe ciacho, sernik z masłem orzechowym 3. Kotleciki (wpadły 4) z sałatką 4. Pudding /SFD/2019/10/21/940c0fc6ea91482db26de99cf1632226.jpg /SFD/2019/10/21/0539908381f94ab29182b59732a26aaf.jpg [...]

8/3/2020 Wolne od treningu. 1. Wołowina i kiszona 2. Shake mleko+białko (bez foto) 3. Chude ciacho. Shake monte + sernik z białą czekoladą 4. Stek z antrykotu i szparagi /SFD/2020/3/9/df042403983642bdade65cddc4a8f2e6.jpg /SFD/2020/3/9/5b9f91276c4146f18277d4a272edfc76.jpg /SFD/2020/3/9/a0e82bc900f6470091ae3a3c96679e94.jpg [...]

3/4/2021 1. Pudding z serka wiejskiego i wpi 2. Potrawka 3. Talerz mięs 4. Talerz mięs i sernik, mazurek (bez fot ciast) /SFD/2021/4/4/6cf18cbc4cce40e595396e081360a22d.jpg /SFD/2021/4/4/1aa6b3b356f74b3a8512f24fb92374d9.jpg /SFD/2021/4/4/f581e1fdcd8a4072a8522693fc1d79c8.jpg /SFD/2021/4/4/08a70b19a74a4a9fa8252554ba6dd524.jpg

[...] 15x40kg 15x40kg Rowerek 30 min Brzuch Wznoszenie nóg leżąc na ławce 15x 10x 10x Skłony na ławeczce głową w dół 10x10kg 10x10kg 8x10kg Plank 3x Max Time Upiekłem wczoraj sernik kokosowo-kakaowy bez węgli:D Wyszedł naprawde pycha ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c62f9bc14d5e49e2984a2e972942bf5b.jpg [...]

Panowie ta caseina jest bajecznie pyszna, smakuje jak sernik na zimno.

Jest coraz lepiej, a sernik/ciastko/budyń czy co to tam jest wygląda smakowicie :-D

Wpadaj na rozyckiego;d ja zapraszam nie braknie:) raffaello na zimno sernik szatlotka od reki dostepns;d

[...] później w pracy ta buła z makiem , po pracy omlet marchewkowy z 5 jaj i 30g mąki i 2 marchewek, teraz dopiero zjadłem 350-400g mielonki z indyka i w lodówce tężeje sernik z 2 twarogów i 300g truskawek. Wszystko na dziś. a po za tym nie mogę samowyzwalaczem zrobić fot , moze jutro się uda , bo telefon yebnął pare razy o glebe i już [...]

[...] chodzę odrobinę głodna, chyba muszę przypilnować ilość warzyw, żeby jakoś się nimi zapchać :P Jutro rano będą pomiary robione to wstawię. Jutro DNT, ale co najgorsze piekę sernik dla rodziny, taki na czekoladowym spodzie, z musem na wierzchu i w ogóle taki dosłownie rozpływający się w ustach. Kurczę będę musiała ze sobą walczyć nie dość, że w [...]

* Może nie jest mega zdrowa, ale jednak zdrowsza niż tamta gdzie jest cukier, mąka, czekolada itd. :-) Dzięki tym moim podrabianym słodyczom czy to z fasoli czy sernik czy coś tam innego nie muszę sięgać po słodycze te takie niezdrowe, mocno przetworzone. Niestety nie mieszkam sama, więc są słodkości w domu czy jak odwiedzam dziadków to wiadomo [...]

[...] chlebek babci żytni, warzywka 3. udziec indyczy pieczony, gryczana, oliwa z oliwek, warzywka 4. udziec indyczy pieczony, gryczana, masełko, oliwa z oliwek, warzywka 5. sernik sfd, jogurt, warzywa aktywność: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/20074f6a6825427f94ecf8b22e40122c.JPG [...]

Sernik na zimno ktory zrobilem w weekend , samo bialko . Wlatuje w posilku przed treningowym , ucinam bialko z ryby i dodaje kawalek sernika ;-) /SFD/2021/7/5/1c72da7c4ab54f8ab82094f1a5b2f007.jpg

Coś w tym jest bo coś tam od mojej po gryzie ostatnio spróbowałem jakies tiramisu i sernik i przesłodzone max Ale śniadania mam fajne Babka robi omleta ze wszystkim (warzywa ser ich jakaś kiełbasa) Do tego 3 białka jaja z ugotowanych na twardo Jakies pieczywo z opiekacza Góra takich mini pancakes Trochę miodu i dżemu Miska płatków z mlekiem I na [...]

Np ptasie mleczko z warogu i masła orzech Gdy całe jest gotowe to nakładam sobie porcje na wafle orzech, albo dodaje jakies ww do samej masy zanim zastygnie Mało finezyjne ale również dobre :D Ciemne bułki lub pieczywo zajadane z serkami wiejskimi wysokobiałkowymi Sernik na zimno z dodanymi ww Masa jak do omleta tylko zamiast jajek serki wiejskie [...]