co można wrzucić do soku warzywnego? marchewka to jasne, spróbuję jeszcez seler i pietruszkę, ale jakoś na resztę nie mam weny agniecha seler naciowy, buraczki, pomidory
[...] zamułki tak jakw cześniej przez pół dnia tylko czasem złapie mnie po ostatnim posiłku ,ale to dosłownie 30 min i jest ok. Dieta Posiłek I Jajecznica z 7 jaj na 50g boczku + seler z jogurtem naturalnym troszke jabłka Posiłek II Skrzydełka z kurczaka podsmażone z przyprawą ogniste skrzydełka kamis ?(ogień z doopy ) 400g + sałatka warzywna. [...]
[...] dniami typu 250g B / 0g ww / 70g T więc po prostu trzeba kombinować ;) Do tej sałatki idzie coś jeszcze poza tymi 4 produktami? Jakiś czas temu miałem fazę na taką sałatkę - seler naciowy, ananas, udko wędzone i kukurydza ;p Więc ta pewnie też mi posmakuje. I co tam z przypraw leci? Nie, nic poza nimi. Tylko z przypraw sól i pieprz, do [...]
[...] dziś aero 30 min (tętno ok 110-120). Dieta: 1.białko + morele suszone 2.owsiane,jaja,słodzik + omega3 3.kura,makaron durum,pomidor 4.suple 5.kura,ryż,marchew z jabłkiem,seler 6.kura,schab pieczony,jabłko,pomarańcz 7.krewetki,jabłko,grejpfrut,ogórki 8.w planach: łosoś wędzony z warzywami - już przygotowany a szama za 1,5h Suplementacja 1. Na [...]
Sałatki z selerem konserwowym - takim ze słoiczka . Można robić z groszkiem lub kukurydzą,z szynka, kurczakiem wedzonym lub jajkiem. Do tego koniecznie ananas.Kiedys nawet sama robiłam taki seler do słoiczków, tyle,że tarłam na wiórki jak buraczki. No z tym selerem to moje ostatnio ulubione sałatki, ja robię seler, fasola czerwona, kukurydza (lub [...]
Sałatki z selerem konserwowym - takim ze słoiczka . Można robić z groszkiem lub kukurydzą,z szynka, kurczakiem wedzonym lub jajkiem. Do tego koniecznie ananas.Kiedys nawet sama robiłam taki seler do słoiczków, tyle,że tarłam na wiórki jak buraczki. No z tym selerem to moje ostatnio ulubione sałatki, ja robię seler, fasola czerwona, kukurydza (lub [...]
[...] kiszona, surówka z kapusty pekińskiej ze śladową ilością marchewki, warzywa na patelnię na wagę z Kauflandu m.in. marchewka, papryka, kalafior, fasolka szparagowa, brokuł, seler, por NAPOJE: szklanka kombuchy robionej na herbacie Jade Ti Guan, herbata czarna China Yunnan, herbata oolong Tie Guan Yin, przefiltrowana woda Śledziki marynowały się [...]
[...] takie: - testuję dziś "mleko" owsiane, koleżanka kupiła i się podzieliła, dolałam sobie tego cosia do kawy z cynamonem, kawa pachnie owsianką - miło :-D - dodałam do bełta seler naciowy...nie siedzi mi teraz, seler naciowy to chyba nie moje klimaty - czytałam dzienniki rezolki i corum, u mnie ostatnio po ww trochę " wiatropędnie" %-) i to [...]
Markoto,coś Ty ,jestem zaskoczona tą odpowiedzią. w każdym razie zrobiłam już jednego: papryka,seler naciowy,sałata,ogórek i nie smakowało mi to , nie dało rady tego wciągnąć , ale będę próbować dalej. Może faktycznie trzeba dodać jakiś owoc żeby przełamać smaki albo seler -dyktator, zdominował bełta . widzę dużą możliwość progresu:-))
To ja Ci mogę podpowiedzieć żebyś nie wliczała do miski warzyw oprócz: "Karczochy Gotowana marchew Buraki Ziemniaki Zielony groszek Okrę Pietruchę Seler Dynie Słodki ziemniak seler Oraz Warzywa strączkowe" Np. marchew gotowaną wliczasz tylko wtedy, gdy zjadłaś jej b. dużo, no nie wiem pół kilo. Nabiał ogranicz do max 150g dziennie. Puszkowanych [...]
[...] dużo warzyw, a po bieganiu zjadłem białko na śmietanie 18% (light) + 25 gram jagód goji. Zjadłem dzisiaj bardzo mało. Dokładnie: Śniadanie jajecznica z 2 jaj na maśle + seler naciowy, papryka, pomidor Do pracy: dwa plastry baleronu przełożone masłem (taka kanapka) + pomidor Po robocie 80g orzechów włoskich Obiad: dwa plastry boczku na maśle [...]