saw

oprócz ćwiczeń które sąw linku, i które oczywiście są bardzo dobre... warto wplatać w normalny plan treningowy. Polecić również mogę pływanie stylem grzbietowym...

zgadzam sie z kolega wyzej zdecydowanie z tej listy saw rozdaje karty

SAW 400g- 10g przed treningiem cm3 500g- w dni treningowe rano 5g i po treningu 5g a w dni nietreningowe 5g rano na czczo. Ćwiczę 4 razy w tygodniu wiec cykl trwałby 10tyg mogę tak brać czy lepiej coś zmienić??

no to mozesz sobie taki cykl zrobi na saw + cm3

możesz .. kiedyś mieszałem saw z bcaa niezbyt super smak ale to nie o to przecież chodzi :)

Oba produkty bardzo ok, więc wybór dowolny. Xplode fajny stack, więc możesz przetestować. W połączeniu z SAW wyjdzie fajny cykl.

tylko zobacz że saw zawiera już kreatynę przy 3 porcjach już trochę jej wychodzi.

Tzn, zakupuje teraz suplementację do tzn. bomby (duża podaż kcal i białka). Teraz zakupiłem już tak - Now adam -Now super enzymes -zmb + gmc -mk 677 -ostaryne -maca -omega 3 -saw palmetto -ashwaganda -różeniec górski -probiotyk Zmieniony przez - massek1993 w dniu 2020-03-26 19:53:15

saw też zawiera kreatynę zależy czego oczekujesz

W normalny w sensie, że nie porcja x4 przed każdym treningiem itd. Ważna kwestia też jaki to środek, bo o ile przy "zwykłych" pre typu SAW będzie ok, to w przypadku siekier z pod lady jak Stimul różnie może być. Inna sprawa, że lecenie na pre przez pół roku przy okazji każego treningu też mija sie z celem, bo po czasie po prostu przestaniesz [...]

SAW z treca jest bardzo chwalony sam brałem i super działa

ostatnia przedtreningówka jakiś NO ...był w styczniu ..lutym....więc przerwa była już duża ...no ogólnie jestem odporny na stymulanty itd. a z przedtreningówek były już No-xplode. Dorian.Napalm.no-xplode2. NitroBolon.Saw.attack....i naj lepiej wspominam no-xplode pierwszą wersje:)

j/w zależy czy szukasz stacku potreningowego czy przedtreningówki , mówisz ze chcesz siłę robić i chcesz cm3+ coś jeszcze tak więc albo bierz energizer albo poszukaj innych przedtreningówek to juz twój wybór, osobiście próbowałem SAW i jest dobry ale do wzrostu siły potrzebna jest jeszcze dieta :P

Jak sypnie 10g SAW'a to będzie miał dziennie 12,5g kreatyny więc nie widzę sensu już dawać przed treningiem. Szkoda hajsu.

A możliwe :-D SAW ma bardzo dobry smak.

SAW

saw 10g + 2kaps cm3 + bcaa 15g przed tr 4kaps cm3 + porcja gain body po treningu wit do sniadania glukozamine daj rano i wieczorem dnt 4kaps cm3 vit j/w gluko j/w

Ja biorę właśnie saw i widać efekty ale bez szału

Wiem wiem musze sie jeszcze dużo nauczyć:-) Co do kalorii to tak.Zimą mam siedzący tryb życia a na wiosne zaczyna mi sie ostra praca fizyczna przy budowlance i zwiekszam kalorie do okolo 3000-3500 zeby utrzymac wage.Ale teraz 2200 w zupelnosci mi starcza. A co do planu treningowego to trzymam sie ale dla urozmaicenia co 2 tyg zmieniam to trochu [...]

Cm3 dt 5g z rana i 5 g po treningu w dnt 5g Saw zacznij od 5g i stopniowo zwiekszaj dawke dawkuj tylko w dt 30 min przed treningiem Bcaa 1g na 10 kg masy ciala dawkuj tylko w dt przed treningiem z 20 min A na przyszlosc j/w wyszukiwarka