sauna

Ja widziałem gorzej załamujące pytania na forum. ,,Czy mogę łączyć kreatynę z sauną?'' to mi utkwiło w pamięci.

Sauna super sprawa? #-P #-P #-P

Sauna super sprawa? #-P #-P #-P cudowna Nie rozumiem jak można dobrowolnie tak się męczyć @-|

u mnie też ta pogodo okropna... a jakie macie plany na święta? my jedziemy do znajomych na śniadanie a w poniedziałek na basen pewnie ze zjeżdżalniami i sauną :-)

Wchodzę. Szybki bic i coś jeszcze, sauna i wracam się opalac na balkon i ciasto upieke i te czimiczuri.

sauna to porażka dobrze godosz;-)

Łapki zrobione, sauna zaliczona, pogoda kozacka, zaraz runie deszczem jak w tropikach, jadę po colę i 2 radlerki ;)

sauna raz w tyg bedzie ok

do tego siłka,basen,sauna,halówka i kickboxing w tygodniu Zmieniony przez - PRAWUS w dniu 2013-02-04 22:06:22

normalnie musze isc prysznic wziasc 5 minutowy bo siedze spocony jak swinia,u mnie ponad 30 stopni na plusie sauna normalnie, bili mylisz sie,kiedys sie cos zarzucalo na baletach ot jak kazdy chyba, niewiniatkiem nie bylem,ale teraz zero nic,ostatnio moze ze dwa miechy temu jakas pigula

To raczej tak jak Wacki napisał cieplo-zimno. sauna?

Sauna nie basz, te prysznice też słabo, zabiegi kosmetyczne tez nie pomogą

[...] robię 4 razy w tygodniu po każdym treningu aero 25minut wyjątek to trening nóg po nim nie chce mi się już kręcić aero (choć chyba powinienem bo z nogami najgorszy problem mam ) w dni nie treningowe chodzę na basen ale raczej tak rekreacyjnie masaże wodne, jacuzzi, sauna ( czasami grota solna %-) ) Jeszcze poczekam na wypowiedzi innych :-)

prędzej lipo niz gino. co to za lek i co Ci konkretnie było ? zadnych pasów, sauna cos tam i innych gówien. jaka znowu operacja ? btw. zdaje mi sie ze masz hiperlordoze (powiększenie lordozy lędzwiowej) pomoge Ci ale dopiero wieczorem lub jutro jak będe miał więcej czasu.

ale sauna+oliwka tez daje mega efekt

wiesz właściwie nad basenem myślałem,ale nie razem z siłownią np siłowy w miare rano a basen jak dam rade wieczorem jakoś jeszcze musze sie zorientowac po wiela sauna tam i raz w tyg zarzuciłbym też hrhr Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-02-05 18:50:32

[...] 100x12 110x10 (miało być 8-10 znów poyebałem) 1 łydki stojąc 70x50 x50 x50 x50 2 łydy siedzac 60x25 x25 x25 x25 1 dół brzucha poręcze x25 x25 x25 2 spięcia brzucha x25 x25 x25 piątki bez aero sobota 10.01.2015 po długiej nieobecności sauna niestety tylko 90* wiec troche suabo :-) niedziela leżenie do góry brzuchem, chodzenie sprawia przykrość

Dziś 4 miarki s.a.w.a pójdą i trica skatuję, a później jeszcze sauna co bedziesz robic jesli mozna spytac Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-25 13:46:21

I tak skończy sie siłownią i sauną :-D

I ja wchodzę zaraz. Pózniej sauna solidnie.