sauna

no dobra jeszcze prywatny masażysta, sauna, basen i urlop

Ooo nie sauna odpada. Nienawidze.

Ooo nie sauna odpada. Nienawidze. Jw, 2 minuty i uciekam stamtąd.

zwiedzac.basen czeka.sauna nagrzana.bedzie milo w ten zimny i deszczowy poranek!

[...] faceci reagują inaczej, ktoś kto zbija 5% inaczej reaguje niż ktoś kto zbija 2% w stosunku do wagi wyjściowej Przy Twojej wadze zejście do 52 to duże wyzwanie@-| sauna, zawijanie się folią spożywczą na noc przed zawodami+aspiryna+podgrzanie pokoju w którym śpisz na maksa - takie tam "triki";-) tyle, że bardzo często te "triki" kończą [...]

[...] faceci reagują inaczej, ktoś kto zbija 5% inaczej reaguje niż ktoś kto zbija 2% w stosunku do wagi wyjściowej Przy Twojej wadze zejście do 52 to duże wyzwanie@-| sauna, zawijanie się folią spożywczą na noc przed zawodami+aspiryna+podgrzanie pokoju w którym śpisz na maksa - takie tam "triki";-) tyle, że bardzo często te "triki" kończą [...]

kilka lat temu była to modna rozpiska z taką przerwą,clen miał pomagać oczyszczać receptory itd do tego była sauna itd sam tak robiłem

Dresy w 30 stopnii haha i sauna :-D

friko basen silka sauna , dobrze zyje z chlopakami ze spa

Dla mnie sauna za drogi gips niestety...

kemping miał taka mordownie - skrzypiące maszyny, troszkę zardzewiałe sztangi taki barak pomieszczenie 5x5m %-) ale za to pusto było. Sauna była obok siłki - niestety ale w niewiele lepszym stanie %-)\-)

sauna fajna ale nie jak na dworze jest +30st ;-)

wzielismy sobie wejście na total fitness dzis. zobaczymy co to. Trochę za nowa ale jest sauna i solarium. Podoba mi sie %-)

[...] 26 km, tętno 150 - 160 uderzeń...pedałowałem po 2 tabsach snake'a - spociłem się masakrycznie...ale wieczorem postanowiłem jeszcze się przypocić :-D Trening 2 - godz 19:45 - sauna sucha, temperatura 94 stopnie, 3 wejścia po 10 min / 10 min / 8 min Była spora impreza wieczorem i gdybym poszedł to bankowo wypiłbym z 8 browarów, nażarł się mc [...]

[...] 13 km Dodatki - 2 tabsy na kolano - 3 tabsy gold omega3 - 2 tabsy snake przed treningiem - cola zero Jutro wieczorem słyszałem że ma rozlewać się jakiś alkohol...ale zobaczymy. Idealnie byłoby rano aero + wieczorem sauna + dieta :-] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/68df6fd6b1e847e6b47759790b5b8d3c.jpg Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-01-05 23:33:49

3.02.2014 Jako że w Alpach wstawałem codziennie o 7:30 (i nie wiem dlaczego ale tam jest to tak łatwe że wstaję wypoczęty jak NIGDY nawet bez budzika)...postanowiłem w domu wstać tak samo. Obudziłem się o 8:00, wstałem finalnie o 8:40 także całkiem OK. Dieta Na śniadanie mix tak jak widać w tabelce. Wrzuciłem do tego jajka (5 sztuk) na surowo. [...]

[...] inne. Jutro praca od 14:00 do 22:00 czyli przy moim późnym wstawaniu jest niestety ryzyko że treningu nie będzie...no ale zobaczymy co z tego wyjdzie. Możliwa za to sauna po pracy. Z jedzenia nic nie przygotowałem...ale myślę że kucharze w pracy podratują jak dam im produkty ;-) [...]

7.02.2014 Wstałem o 9:00 więc miałem szansę na trening. Zrobiłem szybko potreningowy i jazda. Dieta Na śniadanie tylko wliczone w bilans ciastko i kawa bo nie miałem czasu i chęci na nic innego. Później potreningowy. W pracy "zupka". Na wieczór miało być jeszcze mięso ale...w pracy zamówiłem obiad i dostałem naleśniki z owocami, polane czekoladą w [...]

obiecuję!!! będzie krioterapia, sauna, solarium, namaszczanie i wiele innych atrakcji!

i ja i ja%-) o 9 basen i sauna a po poludniu moze marsz.od pon ruszam z dieta i nowym planem. silka 5 x w tyg a po silce 3 x aero i 2x rozciaganie. polecam%-)