sauna

Ok pytanie z innej beczki bo mnei zastanawia, czy spalacze i sauna sie nie gryzie ze soba ??? jak myslicie? ps Siodema wlasnie zassalem 5 nowych filmow :d i slumdoga tez Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2009-02-24 09:18:34

[...] na silowni 30km odemnie... bede tam co miesiac jezdzil na robienie maxow. super sprzet. olimpijki. gumowa podloga. sztangi czarne jakby z tytanu profesionalna laweczka. duzo super maszyn ale to nie najwazniejsze... wreszcie bede mogl spokojnie maksy zrobic :) bede walil tym po ziemi co nie miara... a no i w cene wejsciowki sauna wliczona :)

http://www.youtube.com/watch?v=ocByWjpLsI8&feature=related a to na dobranoc tez ide spac... rano rowerek i sauna :)

[...] olimpijska. i mimo ze mam zakwasy na klacie lekkie musiałem powyciskać ogólnie to 170kg lekko poszło. w poniedziałek pewnie bym 180 wywalił na olimpijskiej bez problemu. później kulturalnie mc i 200kg robiłem jak szmata bym machał. niestety tylko 200KG tam mieli. a co najlepsze sauna :D moj pierwszy raz 30min wytrzymałem, za***ista sprawa

Rownież dzis skocze na sunę poo pracy. Nie ma nic lepszego na zakończenie pracowitego dnia niz sauna ;-) chyba ze kobieta chce Cie zgwałcić przed snem 3 razy %-)

bo pisał że by przed sauna nie brał jakis tam srodków a teraz je wszystko jak tik taki %-)

witam.zaraz basen i sauna.lekko przeziebiony jestem i licze ze mi przejdzie.

Hmm... może wypowie się jeszcze ktoś?:) Jestem na tej diecie już 3 dzień, ale nadal nie wiem czy jest ona dobrze ułożona i co najważniejsze czy te kanapki w czasie szkoły będą ok? @obliques Czy dobrym rozwiązaniem jest połączenie FBW 3x w tyg. razem z basenem (i sauną;)) w pozostałe dni tj. wtorek, czwartek, sobota? Wychodziłoby że niedziela jest [...]

[...] Pure takie drogie. No i o tej porze zatłoczone. Aha, i nie mają ławeczki rzymskiej. Znaczy się mi nie była potrzebna ale Filonka chciała i się zdziwiłyśmy. Po treningu była sauna i jacuzzi. Taki mały poniedziałkowy relaksik Ze względu na zatłoczenie robiłam wszystkie ćwiczenia pojedynczo, mimo że w planie były niektóre parami. Rumuński poszedł [...]

Woda, ogranicz węgle do minimum, trenuj w ciuchach, sauna, kibel. Innych opcji na szybko nie widzę.

Sauna jes ok. ja bym z twoim stażem nie kombinował, jesli bardzo chcesz spilta to" Duże partie - 3ćw po 4s Małe partie - 3ćw po 3s lub wystarczająco bedzie 2ćw po 4s popraw i wklej.

Sawa wypiłem i zmulilo o bardzo, treningu nie było, a sauna po 5 min była katorgą. Co za syf Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-12-17 08:30:14

ta moja 23 funty. Wliczony basen, sauna, zajęcia aerobikowe i inne pierdy tego typu

Unknovvn u mnie sotatnie 4 dni była mega duchota i sauna więc dzisiejsze ochłodzenie to zbawienie dla mojego organizmu ;-] tylko słońce by mogło w końcu wyjść kiedyś Bunia przeniesłem %-) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-07-07 10:12:36

Ja pływać umiem, a te łapki to jakoś tak mi się przyszłościowo po głowie kołaczą. Jak zapłacimy po xxset złotych za karnet aquapark + siłownia + sauna to głupio nie korzystać a takie 'pluskanie' jest dość nudne, lepiej wskoczyć do olimpijskiego i się wyłączyć na 30-40 minut ;-)

Hej . Mam mały problem . Za kilka dni idę do szkoły i będę mieszkał w bursie . No i tu zaczynają się moje problemy . 1-Treningi będę robił w szkole jest siłownia i sauna . Wiec dam rade 2- Ale dieta no właśnie 8 zł za 1 dzień jedzenia . To co pewnie dostane do jedzenia to zapewne same węgle . Więc będę miał problem z dostarczeniem białka do [...]

Tez na brzuchu nie mam, ale na nogi mi pomagaja tez masaze, sauna + zimny prysznic no i dieta mi bardzo pomogła...wywaliłam wszelką kurę sklepową i inne ksenoestrogeny

Dzięki dzięki :-) Noo wpisuje je do drugiego ale z reguły zajadam sie niby jeszcze w trzecim. Wczoraj miał być trening pleców ale po dwóch seriach podciągania stwierdziłem że to nie dziś :-{ i zacząłem trening rąk: 1) SUPERSERIA - uginanie ramion ze sztangielkami stojąc + prostowanie ramion wyciągu górnego stojąc ( jednorącz ) 12,10,8,6 2) [...]

[...] + ser lub sos serowy. Tydzień minął pracowicie, dużo pracy zawodowej także dokładnej rozpiski nie dam bo nie pamiętam co, kiedy, jak %-) http://images.tinypic.pl/i/00610/rndybaru3nsi.jpg http://pics.tinypic.pl/i/00610/40tftczhk055.jpg http://pics.tinypic.pl/i/00610/x8k898ysnykh.jpg Dzisiaj wejdzie jeszcze trening barki+triceps i sauna wieczorkiem

Dokładnie mrożonka leśna z lidla ale smakuje jak świeżo zerwane latem :-P Wczoraj mocny trening nóg + cardio 25min - wyprosty nóg maszyna - back squat rest pause - wykroki + MCNPN - uginanie podudzi siedząc maszyna + łydka siedząc maszyna http://images.tinypic.pl/i/00624/20isxpaawcl9.jpg dziś odpoczynek + sauna