saida

Saida ślicznie :-)

Sprawdź, czy nie masz diastasis (link w regulaminie), poza tym wydaje mi się, że przydałaby Ci się wizyta u fizjoterapeuty - wydaje mi się, że masz nieco zrotowaną miednicę. Dieta no... jest dość brzydka, ale dlaczego - orzekonasz się, jak przeczytasz temat co jedzą Lejdis;-) Dzięki za opinię ale mogę się zgodzić jedynie co do diety - że jest [...]

I tak btw, nie obraż się, ale nie wyglądasz na 53kg. Mam taką budowę ciała, że jestem szeroka i to powoduje, że wyglądam ciężko...niestety :(

Dupcia - tu nie jestem w stanie pomóc, żeby doradzić konkretne ćwiczenia w takim przypadku, to trzeba pacjenta zobaczyć i dotknąć. Arphiel, jaki jest czas od zabiegu i od złamania, jak przebiegało dokładniej leczenie i jaki jest aktualnie stan (obrzęki, krwiak, siniak, utykanie?) :-> Zmieniony przez - Saida w dniu 2012-12-13 21:12:26

Saida pytałam o tę piłkę zamiast krzesła, teraz chciałabym jeszcze dopytać (chyba już we właściwym temacie). Ogólnie piłkę mam dobraną do wzrostu, więc tutaj nie pomanewruję, ale mogę zmienić wysokość blatu, przy którym pracuję. Na co zwrócić uwagę? Jak prawidłowo to poustawiać? I przy okazji - będę wdzięczna jak wolną chwilą zerkniesz na zdjęcia [...]

Lorane - przeprosty w stawach łokciowych są fizjologią u kobiet;-) Z łopatkami po prostu do czasu wizyty u fizjo - staraj się pamiętać o prawidłowej postawie, ściągaj łopatki razem, patrz przed siebie. Za dwa tygodnie na pewno dostaniesz dokładniejsze i indywidualnie dobrane zalecenia;-) Deja vu - niestety, w terapeutach z okolic Lublina nie mam [...]

Saida, dwie osoby stwierdziły u mnie pogłębioną lordozę. Jest coś czego absolutnie nie mogę robić i coś co absolutnie robić powinnam? Póki co przeszperałam ćwiczenia korekcyjne - należy je robić codziennie? Mogłabyś do mnie zerknąć?

Saida a z czego wynika ze jestescie bardziej odporne na dzwignie? kiedys doswiadczylem tego sam zakladajac na treningu kolezance klucz a ona ku mojemu zdzwieniu nic nie poczula

"To jaki Ty przypadek, atakowania facetów przez dziewczyny, widziałaś?" - nie jestem Saidą, ale wrzucę krótki tekst przed snem. Piotrkowska, centrum Łodzi, godziny wieczorno poranne, zima, przystanek taryf przed bramą gdzie jest Łódź Kaliska i Port West. Lat temu dwa,trzy czy cztery. Z bramy wychodzi na ulicę parka, tzn. idzie facet a [...]

Saida- bulwersuję się tym procentem osób, które o ostrzeżeniu takiej dziundzi- nie wspomniały słowem :)

Z tego, co piszesz, to masz za sobą dość przewlekły stres. I teraz posłuchaj cioci Saidy, bo radzi z doświadczenia - postaw na odpoczynek, dużo regeneracji, otwórz się na ludzi. Spaceruj, śpij dużo, jedz dobrze, trenuj umiarkowanie (!) i nie stawiaj sobie nierealnych/zbyt wygórowanych/zbyt ambitnych planów. Możesz włączyć suplementację ZMA, GABA [...]

Zizia, niefajnie.:-( Może spytaj w spamie w pytaniach do modów. Zdaje się, że Saida jest fizjo. Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-05-30 16:23:04

Saida dzięki ,że zaglądasz:-) Mam problem z kręgosłupem szyjnym.Od początku roku pojawia się ból promieniujący(coś jakby pieczenie)na lewy bark.Coś strzykło jak podnosiłam hantle do góry(niewiele bo 6kg)-na początku(przez jakiś tydzień ból był nie do zniesienia i nie obeszło się bez silnych środków p bólowych teraz jest lepiej.Robiłam RTG: [...]

Miska dzisiejsza: 1700 128/76/128 trochę wyszło mało węgli-jutro będzie lepiej;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6726cf3b10e04d7ca624213001d575cd.png Do tego: tran pomidory, przecier pomidorowy, pomidory w puszcze, cebula, sałata, zielony ogórek Trening: brzuch wg Obli (wszystkie dni) rower stacjonarny-interwały godzina Dziękuję pięknie Saida};-)piszesz [...]

OJ motam się poprostu z tym treningiem, nie wiem czy jest sens robic to co robię.Wpisek nie daję z misek (chć czasem tak) bo jak wpiskę robię to mam wrażenie że tego nikt nie czyta, ale miskę raczej trzymam.Już nauczyłam się na czuja robić to bez wpisywania do programu. Robię sceny (choć nie chciałam żeby tak to wyglądało)bo tylko wtedy ktoś z Was [...]

po pierwsze: nie smerf. po drugie: do przygód i opowieści kolegów trzeba podchodzić z dystansem,często jakbyś był świadkiem zdarzenia,to widziałbyś,że sytuacja wygląda często odmiennie. Co nie zmienia faktu,że często policjanci zachowują się nie tak,jak powinni. Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-04-15 21:12:52

Saida, czemu tak bronisz policji? masz zamiar wstąpić w ich szeregi? a co do sprzeczki o smerfy, policjant to wystarczajaco obraźliwe słowo przynajmniej w moich kręgach

Przede wszystkim policja to nie jest monolit. Ciężko przykładać tą samą skalę do dochodzeniówki co i do prewencji. W pierwszej pracują wykształceni i inteligentni ludzie, bo tego wymaga ich praca. Wymaganiem dla drugiej grupy jest tylko zgoda na pracę za 1200zł na rękę, więc idą tam często ludzie z kwalifikacjami na klaskanie u Rubika. W ten [...]

saida, a nie said Za napinke sory,ale miałam wrażenie,że jesteś kolejnym z tych,którzy mi coś wmawiają Przepraszam za nadinterpretację.

Jesli chodzi o silownie mam chwilowy zastuj , bardziej skupiam sie na technice , zapraszam do Dziennik Saidy do ktorego sie dolaczylem:) http://www.sfd.pl/Saida%2FBLOG%2Fjudoczka_na_diecie%2Ccel_osi%C4%85gni%C4%99ty_-_str._122_i_walczymy_dalej%3A_-t440139.html