saida

Nie jestem Saida, ale kolokwialnie odpowiem: spoko, większość z tych witamin jest rozpuszczalna w wodzie. Poza tym mając na uwadze takie aspekty jak odsetek wchłanialności vitamin syntetycznych oraz zaniżenie zdecydowanie wyższych polskich norm przez obecnie obowiązujące normy ue, śmiało można je polecić;-)

Pływanie jak na razie odpada bo nie mam gdzie w tygodniu wcisnąć. Saida możesz podać jakieś przykładowe ćwiczenia rozciagające jakie mógłbym robić (video bądź foto) bo za dużo o rozciąganiu barków czy tych rotatorów to nie znalazłem. Ale mówisz że jest to całkowicie normalne? Te rotatory to są mięśnie wogóle czy więzadłą czy co bo kurcze chyba [...]

nie %-) Saida ,a ty siedzisz w WWA ,bo chyba miałeś czy mi sie zdawało?

Tam gdzie mieszkałem tam zostałem :-) Saida - piesek dobrze,pysk jej siwieje ale poza tym trzyma formę. Tylko nie mieszkam już z nią na stałe, została w rodzinnym domu, nie będę kazał jej siedzieć w mieszkaniu gdy mnie nie ma 9 godzin, skoro ma ogród do dyspozycji. Zresztą mam do niej teraz 300 metrów przez las, więc ciągle jest na oku ;-) To [...]

Saida,moja ma 7 lat, owczarki często siwieją na pysku w dosyćmłodym wieku z tego co zaobserwowałem. Słaby, nie ma złej pogody- jest tylko zły sprzęt :-D Właśnie wróciłem od kolegi, pierwszy raz widziałem ten gadget "kinetic", skakaliśmy przed ekranem, był nawet jakiś trening UFC, zmachałem się %-)

Ja kiedyś prowadziłam bjj okiem judoczki. Ale potem stwierdziłam, że to bez sensu%-) No i prowadzę teraz w dziale dzienniki treningowe dla początkujących:-P A czemu chcesz dyscyplinę zmienić? Zmieniony przez - Saida w dniu 2011-12-20 23:05:43

Saida, to pogoń je na alledrogo, i już będzie argument na zakup nowego \-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-01-03 06:44:32

Saida, zawsze argumentem może być, że chcesz lżejsze, w końcu waga na zawodach odbywa sie w szmatach, więc im lżejsze tym lepsze ;-)

Korzystając z okazji pochwalę się, że doczekałem się nowego gi:-) Trochę je musze wychodzić i sprać bo "za nowe" jest i dziwnie się czuję;-) El_nuno, też mi się gi moro podoba:-)) Takie w stylu pustynnej burzy. Saida, sprawdź @ Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2012-01-03 20:50:20

Saida, nadgarstki nacierałem ketonalem bezpośrednio po treningu (później też) i nie przyniosło to praktycznie żadnego efektu, choć przy innych przeciążeniach był przeważnie skuteczny. Przez te dwa dni wypiłem dość sporo bcaa (po >30gram/dobę) i to przyniosło efekt w postaci znacznego zmniejszenia obolałości mięśniowej ogólnej (a naperdalało rzecz [...]

ale lipa, faktycznie coś sie zyebało, na oryginalnej stronie tak samo nie wyświetla :-( szkoda bo mocarne, jak sie 'naprawią' bądź autor wrzuci jeszcze raz to zedytuje Saida };-) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-01-12 10:19:11

Wiadomo Saida, że blokada to ostateczność ale jeżeli w grę wchodziło by jakieś konkretne zapalenie (mięśnia, czy przyczepów) to nie ma chyba innej rady. Sam dzięki jednej blokadzie pozbyłem się cholernego bólu w nadgarstku który uniemożliwiał mi normalne funkcjonowanie :-)

Saida, w sumie od czego jest mata rozgrzewkowa%-) Avic, widzę, że ambitnie walczysz;-) Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2012-01-18 22:11:22

Saida, zrobił co umiał%-) Sesja uber alles%-)%-)

Saida szkoda że z tego specjalnego konkursu Treca zrezygnowałaś \-) nieno ładny niewypał z tym "sportowym" konkursem }:-( Jabi nawet zniesmaczony mocno widać choć jemu nie wypada publicznie przecież skrytykować %-) Ale przynajmniej cały doping można skupić na "shake your ass" };-) świeży (zedytowany o nowe walki stary) HL mojego ulubieńca :-)) [...]

Może mi to ktoś wyjaśnić %-) (np.Saida) http://www .g r a p p l e r i n f o .pl/mario-i-pumba-czarnymi-pasami/ Bo ja sie niby nie zam na Judo ,ale zawsze mi sie wydawało ,ze czarne pasy to sie tam jakos inaczej zdobywa niz tak jak zostało to tu opisane... Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2012-01-21 23:01:44

Saida, o jakim konkursie Wy mówicie? :->

a moze Saida zgadnie:-)

Saida, sprawdź @. jak znów skrzynka szwankuje, to Cie coś wymyśli. Sorry, że dopiero teraz odsyłam ankietę, ale nie wcześniej na prawdę nie było kiedy do tego na spokojnie usiąść:-/ Lady, nie masz raise fiber?%-)

Saida, damy rade, Ty walcz tam dzielnie ze wszystkim!:-)) Lady, o tej porze ja sie przekrecałem na drugi bok%-)