ruda

Nie mogę przyedytować. NIE OBIJAĆ SIĘ HOLA HOLA :-O Sałateczka z własnych małosolnych, ogrodowej cebulki, sól, pieprz i dzbaneczek hibiskusu + kiełbatronki od sąsiada. Na początku tą rudą mende planowałem wrzucić do pieca, ale uciekł gdzieś i tak już wyszło \-) a skoro wojsko już się nayadło to można iść się smażyć 8-) pogoda dopisuje ;-] [...]

Jestem zluzowana, pytam tylko :) Wiadomo, że każdy gdzieś zaczynał. Ja właśnie też wychodziłam z 600kcal kiedyś :D To nie miało być "tym tonem" :) Serio. Jakby co to przepraszam :) Ruda - podpowiedz coś może, tyś ogarnięta :) Jakaś rada od Ciebie na pewno się przyda :) Zmieniony przez - fatass85 w dniu 2013-07-26 09:20:43

Sabinka taki hardore ale ruda tez bym wysmigał

zapuszczam brode zeby bylo widac mniej twarzy, narazie wystarczy. w razie potrzeby ubiore czapke Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-11-22 13:01:18 ta twoja broda wygląda jak zapałki wbite w g****, i w dodatku ruda

[...] twarzy, narazie wystarczy. w razie potrzeby ubiore czapke Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-11-22 13:01:18 ta twoja broda wygląda jak zapałki wbite w g****, i w dodatku ruda wkvrvuasz mnie juz tryglodyto z uroda Adama Małysza, daj mi spokoj zyebie a jak ci brak jakichs kontaktow miedzyludzkich bo nie masz znajomych a na wiosce srednia wieku [...]

No dobra, nie jestem ruda, niestety :-( Ale lubię rude :-D

Ruda, po fotach widać (tzn. po kawalkach fot :P ), że te 10kg to tylko Ci sluzy :-)

Hahaha Eve - nie robię, bo i tak mam tą nogę tak zarąbiście zmęczoną szczerze mówiąc, bo cały czas na niej głównie łażę, przykurcze mi się już robią tak z boku jakby, muszę to codziennie rozciągać i rozmasowywać @-). Ale liczę na to, że w środę już się gipsu pozbędę. A z tymi przysiadami to jaki ubaw miałam, bo sama się zdziwiłam, że jestem w [...]

Ruda, to jak jesteś toja też mam pytanie odnośnie supli , jak brać BCAA na regenerację? tak jak piszą na opakowaniu po 5gr przed i po treningu czy jakoś inaczej to przyjmować? :-)

o Ruda pytanie o to BCAA pozostaje aktualne i odnośnie SAW bo też kupiłam ,tak brać jak napisane na opakowaniu ,czy jakoś inaczej? w sumie to nie wiem czy dobrze zrobiłam kupując tą przedtreningówkę,bo nigdy sie czymś takim nie faszerowałam, ale chyba dobrze. Miejmy nadzieję że będzie działać

no właśnie Ruda masz rację :-)) jak będzie trzeba to wezmę ,inaczej nie biorę :-)) to dzięki :-)

Ruda - ja jeszcze tu jesteś - jak wliczać tę galaretę do bilansu?

Ruda, miałam na myśli sogi ;-)

Ruda ale prężnie działasz na forum, co chwile cos organizujesz :-))

Aleście spamu narobiły w konkursowymm %-) Podoba mi się to :-D 8-) Ruda, ale powinnaś dostać jakąś specjalną nagrodę za wzbudzenie takiego napięcia. :-D%-)

Ruda , to kiedy rozstrzygnięcie konkursu %-) ciekawa jestem tych jutrzejszych finałów :-) Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2014-04-26 19:44:02

Ruda mi chodzilo,zeby skrocic tak do 60 -40 sec.

http://www.sfd.pl/cos_poszlo_nie_tak...%3B_-t1020918.html Ruda!!! u made my day!!!!!!!8-)8-)8-)

Ruda, nie wkleiło siem:-( Anitka, rozwaliłaś mnie^^

Ruda rozdaje i przydziela wiarygodnych i rekomendowanych trenerów SFD, ja nie jestem mocno w temacie.