SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rodzaje

  • Ocena menu kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] %BF i jesli wynosi 7,5% to koniecznie pochwal sie nam fotką ;-] bialka nie masz jakos szczegolnie duzo, inna sprawa ze zamiast nabialu dobrze by bylo zjesc np, jaja, rozne rodzaje miesa i tluste ryby. tunczyka z puszki nie jedz czesto. 55g masla orzechowego (zapewne kupne z ziemnych) wymien na lepsze tluszcze, np. olej kokosowy, awokado, maslo, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2014-11-21 05:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy 40g błonnika to za dużo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] minimalną zalecaną, czyli 15 gramów? Każdy układ trawienny może reagować inaczej na podaż błonnika pokarmowego w diecie. Istotne jest też to, ile jest jakiego (mamy dwa rodzaje). Sugeruję przeanalizować swoją dietę i dostarczać takie ilości, na które układ trawienny będzie reagował w prawidłowy sposób. Oczywiście o ile występujące problemy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2023-10-14 15:25:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • chondromolacja rzepki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam wszystkich ja z takim problemem otoz prawie 2 w ciagu roku mialam problemy z rzepka za kazdym razem jak wyskakuje na bok slyszalam ze sa rozne ,,rodzaje" urazow tego rodzaju .Teraz na tyle sprawa jest powazna bo bez opaski na kolano sie nie obejde miala robiony rezonans alke lekarz stwierdzil ze bez artroskopi nic sie innego nie zrobi . [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5876 Data: 2008-04-15 21:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w parku bez siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok a rozpoczęcie mi jam mam robić drążek pompki I poręcze w super seriach np czy w te dni te same ćwiczenia na drążku I pompki czy zmieniać rodzaje chwytów

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2019-11-20 12:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Mawashi.

    Post
    Trening w domu

    Są różne rodzaje siły. W ten sposób wzrośnie Twoja wytrzymałość siłowa.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2011-04-25 13:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fit żarcie w Holandii

    Post
    Kuchnia SFD

    Siedziałam w NL dobre 4 lata, jeśli chodzi o różnego rodzaje kasze - ciągnij ze sobą z PL, bo tam takich rzeczy nie znają. Ewentualnie Polskie sklepy (cena trzykrotnie wyższa niż w PL). Mąki żytnie - też raczej ciężko, zwykle są to mixy do wypieku chleba które w składzie mają nie tylko mąkę ale też inne dodatki (drożdże, spulchniacze itd.) Co do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4685 Data: 2016-07-02 09:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny 70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Za dużo tego kurczaka ,dodawaj inne rodzaje mięsa mało masło orzechowe możesz wywalić korzystaj z takich źródeł tłuszczy: http://m.sfd.pl/TŁUSZCZE,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135648.html Bcaa jak już stosujesz to przed a nie po treningu

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2016-12-13 15:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różnice w składzie Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Carbo to odżywka węglowodanowa, ale są róźne rodzaje węglowodanów, ale nie przejmuj się tym. Na amatorskim poziomie kieruj się ceną.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2013-09-11 18:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scanbech come back

    Post
    Doping - zdjęcia

    rak jak niby kraj pochodzenia z tym scanem to jest ruletka raz dziala a 2 nie i do tego sa 2 rodzaje to zauwazylem w jedym jest wata w 2 niee naklejki w jednym sa ladne zaokrąglone rogi a w drugiej ciete pod kątem prostym i teraz podsumowanie jeden produkt dziala a drugi niee tylko niesjetem pewien ktory dziala bo pogubilem sie i zapomnialem [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6373 Data: 2007-10-10 07:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stacjonarny rowerek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niż 2 miesiące ale i po co, skoro efekty przyjdą szybciej. Zalety tego treningu są takie, że 45min zleci w mgnieniu oka i poprawisz swoją dynamikę. Możesz też łaczyć ww. dwa rodzaje treningów, tzn: pierwszy trening w tygodzniu - interwały, a drugi - praca ciągła przez 2h. Na przyszłość możesz także (aby robić stałe postępy, nie zmieniając ilości [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6319 Data: 2002-08-18 15:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan-anatomia / ważne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i komórkami zachodzi wymiana gazów oddechowych, substancji odżywczych i różnorodnych produktów przemiany materii. Odpływ krwi z kończyn dolnych do serca zapewniają trzy rodzaje naczyń żylnych: żyły głębokie żyły powierzchowne naczynia łączące Żyły są wyposażone w zastawki zapewniające przepływ krwi do serca a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6560 Data: 2005-10-18 20:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mierzyc obwód? Ramię, klatka...

    Post
    Trening dla początkujących

    kaniu troche sie myslisz z klata sa 2 rodzaje mierzenia klaty jedna na luzie a druga z wdechem i namieta ...pzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6790 Data: 2007-10-25 18:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko zakupić najlepiej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    polecam po prostu otworzyć nową kartę o poczytać lub pooglądać filmik jak działa kreatyna i jakie są rodzaje . Pozdrawiam i życzę powodzenia

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3891 Data: 2018-03-17 22:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prooblem z wyborem bialka

    Post
    Odżywki i suplementy

    matrix zawiera 5 rodzajow bialek - jesli chodzi o scislosc to Matrix zawiera 3 rodzaje bialek

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 2008-07-13 22:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczyszczanie Organizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kuracja oczyszczająca to wielka ulga dla całego organizmu. Żołądek, trzustka, wątroba i woreczek żółciowy nie muszą wtedy produkować soków trawiennych, jelita kurczą sie rzadziej, a okrężnica może nareszcie wydalić cały stolec, także ten, którego resztki latami odkładają się na jej ściankach. Najważniejsze jest jednak to, że w trakcie kuracji [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6701 Data: 2007-05-15 19:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Są cztery rodzaje tych "pagonów" - asystent instruktora - czarny pas, który nie posiada uprawnień instruktora międzynarodowego (nie ukończył IIC i nie ma certyfikatu). - instruktor międzynarodowy - minimum 4.dan, ukończony międzynarodowy kurs instruktorski (IIC) i certyfikat instruktora międzynarodowego. Czwarte i wyższe dany, które [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2010-04-18 14:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z odżywkami i białkiem..x5 !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko do uzupełnienia diety, nadaje się każde, poczytaj, MyoFusion-dobre w smaku. Co do M-stack czy zestaw-porównujesz dwa zupełnie inne rodzaje suplementów. Wypełnij ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t439863.html

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2010-01-20 15:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja mała siłownia, co potrzebuje?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja proponuje nie gwintowany, szybsza zmiana obciążenia ciszej się zakłada i ogólnie lepsze, miałem oba rodzaje. tyle ze krótkie na hantle to bym brał gwintowane, zawsze to pewniej. Mam nie gwintowane i czasami się zaciski luzują jako forumowicz masz 4% rabatu tylko się zgłoś tu [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3242 Data: 2012-05-17 19:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu

    Post
    Doping

    [...] Nie myśl, że można to brać jak metkę. Po hormonie może wystąpić nowotwór i nie tylko. Bierze się go z testosteronem, ale nie mam pojęcia o tym połączeniu. Masz do wyboru 2 rodzaje hormonu - syntetyczny (500zł za 32 jednostki) i naturalny (z rosjji 60zł za 32 jednostki). Naturalny ściągany jest z przysadki mózgowej martwych ludzi, znajomy mówił [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4813 Data: 2003-08-16 21:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest?

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] kraju koszmarne pieniadze a sprawuje się średnio co najwyżej. w anglii chyba jest to pokrywane z ubezpieczenia i mają to tam dośc tanio. i jakie to nebido - bo są dwa rodzaje o różnej gramaturze (1000mg i chyba 850 jeśłi dobrze pamietam choć tego nigdy na oczy nie widziałem) sustanon 250- dziwię się ze ludzie jeszcze to kupują mając pod [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4326 Data: 2009-03-13 14:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)