SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rehabilitacja

  • FBW po kontuzji

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to najlepiej FBW jakieś, nóg nie mogę, wiosłowania nie chciałbym na razie, więc mniej więcej bym to widział tak rowerek 20 min (jako rozgrzewka to raz, a dwa i tak jako rehabilitacja praktycznie muszę to robić) drążek w szerokim uchwycie (i tu mam pytanie, w obecnej formie nie ma szans żebym się podciągnął 12 razy, lepiej zrobić po prostu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2012-11-18 14:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jednakże istnieje wiele obszarów w których można zastosować masaż na tym urządzeniu m.in. Są to m. in: aktywacja układu limfatycznego, rozbijanie tkanki tłuszczowej, rehabilitacja pourazowa, przygotowanie do treningu sportowego oraz wiele innych zastosowań. * Platforma wibracyjna VIBRO BOOST 3 500zł Platforma wibracyjna to doskonałe [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2012-01-05 18:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy ułożeniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki: 90cm Obwód ramienia: 32cm Obwód talii: 92cm Obwód uda: 62cm Obwód łydki: 43cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła,rehabilitacja,ćwiczenia w domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aktualnie wszelkie formy rehabilitacji,rower około 30km dziennie Odżywianie: Nie ma [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2011-10-01 10:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jednakże istnieje wiele obszarów w których można zastosować masaż na tym urządzeniu m.in. Są to m. in: aktywacja układu limfatycznego, rozbijanie tkanki tłuszczowej, rehabilitacja pourazowa, przygotowanie do treningu sportowego oraz wiele innych zastosowań. * Platforma wibracyjna VIBRO BOOST 3 500zł Platforma wibracyjna to doskonałe [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2012-01-05 18:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naderwanie wiązadła lub?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] trochę a z tego co czytałem to jeżeli miałem naderwane wiązadło powinienem mieć już nogę w gipsie i zaczynać już powoli rehabilitację, więc chciałbym zapytać ile czasu trwa rehabilitacja i ogólny powrót do sportu (Piłki nożnej) jest to dla mnie bardzo ważne ;/ proszę o przybliżony czas leczenia tej kontuzji i wypowiedź coś na ten temat tych co [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2012-03-26 00:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 169

    Temat
    Scena MMA i K-1

    http://media.foxsports.com.au/pve/UFC169%20FOXSPORTS%2016x9.jpg https://www.youtube.com/watch?v=niIGqq7t6aQ Nieoficjalne promo Dominick Cruz vs. Renan Barao Jose Aldo vs. Ricardo Lamas Frank Mir vs. Alistair Overeem Chris Cariaso vs. Kyoji Horiguchi Nick Catone vs. Tom Watson Rehabilitacja Cruz'a https://www.youtube.com/watch?v=mn-Gnk5MERQ [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 10460 Data: 2013-12-21 19:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niesprawna ręka, a ćwiczenia

    Temat
    Trening w domu

    [...] ruchowe łokcia są eh powiedzmy średnie, przeciwwskazania lekarza są tylko odnośnie dźwigania. Pytam na "zaś", ponieważ przez następne 2-3tygodnie czeka mnie prosta rehabilitacja mająca na celu ćwiczenia zastanego się stawu łokciowego. A może lepiej w ogóle sobie póki co odpuścić i wrócić do tematu za kilka miesięcy, a na chwilę obecną [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 2010-02-26 17:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odzyskać straconą formę. I tu mam do Was pytanie co można by wziąść na szybki powrót biorąc pod uwagę nie dokońca zaleczoną rzepke i fakt że podczas tego cyklu czeka mnie rehabilitacja nogi. Do tej pory ćwiczyłem przez 3 lata na sucho jedynie jadłem 200 winka i miałem rekord 170 na klatke, 140 na barki, ponad 200 w przysiadzie. Przed złamaniem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2012-03-28 22:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko na jednym treningu? Plan do oceny.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wiek: 18 Staż: powiedzmy że 2 lata z przerwą wzrost/waga: 192/75 Klatka max: 77,5kg Bicek: lewy 37 prawy 36 (różnica wynika z tego ze 2 razy miałem lewa rękę połamaną i rehabilitacja swoje zrobiła) Klatka: 106 Cos jeszcze podac??? Trening I: wyciskanie sztangi zza głowy 10,8,7,6,5 wyciąg na plecy 5x10 rozpiętki na ławce w dół 5x10 wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2007-03-04 20:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 83-84kg. Podczas wypadku doznałem złamania kręgosłupa(złamanie górnej blaszki kręgosłupa 13 kręgu) do grudnia można powiedzieć odpoczywałem:) od grudnia ruszyłem ze sportem rehabilitacja i siłownią. I tutaj moje pytanie:) czy to dobry pomysł aby zrobić sobie kurację dopingową na regenerację "po kontuzji"? Nie odczuwam, żadnych dolegliwości, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 372 Data: 2022-01-09 12:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogłam zginać kolanem. Poszłam na trening i stało mi się znowu to samo. Po USG okazało się że mam lekkie skręcenie kolana, pojechałam na pogotowie, noga w gips na tydzień, rehabilitacja. Po 2-3 miesiącach byłam do grania. W grudniu zrobiłam USG okazało się że mam luźne wiązadło przednie krzyżowe i uszkodzoną łąkotke. Ale wszystko było okej. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2016-04-22 13:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do żywych

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się do anemii, niewydolności płuc, zmniejszonej wydolności nerek i wątroby. I na koniec największy szok. Mianowicie białaczka. Poczułem się jak po wyroku. Kilkumiesięczna rehabilitacja zrobiła swoje. Nie brałem chemii, udało mi się z tego wyjść. Jedyne co pozostało to powracająca anemia, problemy z trawieniem, bardzo szybki metabolizm. Teraz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2013-07-13 19:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH - prawda i mity

    Temat
    Doping

    [...] ile HGH poprawia zdolności organizmu do leczenia, przy jakiego typu urazach i jakie dawki są stosowane w tym celu, oczywiście zakładając że uraz jest leczony czyli np: leki, rehabilitacja, operacje itd. Zapraszam do wypowiedzi wszystkich, którzy mają jakieś doświadczenie w tym temacie, mile widziane będą też jakieś badania itd. Za wartościowe [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5156 Data: 2011-07-05 09:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pzu życie odszkodowanie za skrecenie kolana

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaki jest uszczerbek w procentach za skrecenie stawu kolanowego i ile wynosi odszkodowanie w pzu zycie w ubezpieczeniu zbiorowym jezeli zwolnienie lekarskie trwało jeden miesiąc plus rehabilitacja i jaka z tego,tytułu jest kwota pieniezna

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 12635 Data: 2011-01-08 20:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyprostu zaczyna sie rotowac do wewnatrz... I ktory miesien/grupa jest antagonista tego ktory powoduje ten ruch co powyzej opisalem... Dodam ze jestem 5 miesiecy po rekonstrukcji ACL i zauwazylem wlasnie dziwna sklonnosc nogi do takiego ruchu, a ze rehabilitacja teraz odbywa sie na silowni, trener nie potrafil odpowiedziec mi na to pytanie :/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8811 Data: 2009-06-10 14:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łąkotkę. Zostałem odrazu skierowany na artroskopie. Po zabiegu okazało się że łąkotka jest cała ale mam chondomelacje IIst. Zrobili schaving czyszczenie itp. Po operacji rehabilitacja, pole magnetyczne, krioterapia i pole magnetyczne. Po operacji kolano boli chyba bardziej niż przed. 3 tyg temu wstrzyknięto mi kwas SYNOCROM FORTE ONE. Kolano [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2015-05-16 09:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilka okoliczności. Eric Boullier planuje się spotkać z Robertem w najbliższym czasie aby tą sprawę omówić i dowiedzieć się o jak dokładnie przebiega i na jakim etapie jest rehabilitacja a przede wzystkim aby zacząć planować jego powrót do zespołu. O ile te informacje są prawdziwe w 100 % to napawają optymizmem i potwierdzają, że zespołowi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4496 Data: 2011-05-23 14:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czuć, że opuchlizna nie maleje. Wiem, że każdy przypadek jest inny ale może ktoś z Was miał bardzo analogiczne objawy? Chodzi mi o to, czy jest szansa, że za dwa tyg. podczas kontroli nie będzie konieczności ponownego włożenia nogi w szynę (gips)? No i ile może trwać rehabilitacja i czy wiąże się to ponownie z L4 w pracy? Dziękuję za odp.!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2013-11-04 23:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub ścięgna m podłopatkowego - Stosowane NLPZ, okłady z lodu, preparaty na stawy, wit C (ok 10g dziennie), wapń, selen i dieta ustawiona na prekursory glutationu - do tego rehabilitacja ed - z wykształcenia jestem fizjoterapeutą, do tego skorzystałem z dwóch innych konsultacji, więc kwestię reha w postaci ćw mam ogarniętą - niedługo będę miał [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2018-09-16 16:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] następnie nie byłem w stanie już wsiąść do samochodu i wrócić więc wezwałem pogotowie , Po dostaniu Ketonalu w iniekcji babka stwierdziła,że to rwa kulszowa i czeka mnie rehabilitacja.. jutro idę do neurologa..piszę o tym na forum bo jestem Ciekaw czy jest ktoś w stanie opowiedzieć o podobnych doświadczeniach ??czy rwa kulszowa wiąże się z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2011-06-05 12:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)