quart

jezli wierzy tylko w siłownie moze ten trening ja przekona...sam juz nie wiem: TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109475 Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< [...]

kurde strony mi sie nie odswierzają a pozniej okazuje sie ze Grasik mnie wyprzedziła Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-30 22:43:24

nie znam sie na suplach i jak zobaczyłem co Quart napisałeś to myślałem że gajner carbo to jeden supl a firmy tauryna, no ale jestem inteligentny czyli: jaki gainer, jakie carbo i jaką tauryne, czy to jest obojętne? a jak ewentualnie kupie te rzeczy to ile ich brać(tyle co pisze w sklepie sfd)? czy to nie za dużo(nie chodzi mi o kase)?

no to łap soga na pocieszenie Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-25 20:45:51

Quart - Daj Pan spokoj Pytam Sie o COle albi pifko a ty mi z woda wyskakujesz ----->Patrz komu ufasz...<-----

czysta Ale z pobudzeniem(kopem)u każdego jest inaczej,jeden nie może spać cała noc (jak ja :)) a drugi czuje sie np. tak samo jak po kawie. Ale zależy to rowniez od wielkosci dawek,przy wiekszych dawkach conajmniej 60mg-mysle ze kadzy to odczuje:) Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco [...]

ThX Quart , dałbym sloga ale nie wiem jak Zawsze dawaj z siebie wszystko!

Ja biore 'normalnie' przed i po treningu bez glukozy "i czy jakos modyfikowac diete" żarujesz? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-04 12:09:05

Quart hehe ja juz diete mam !! typowa na rzezbe wszystko dokladnie wyliczone. Chodzi mi czy ja modyfikowac ze wzgledu na ta kreatyne. pozdrawiam

ok jestem pierwszy gg 208074:] Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-06-17 13:16:09

a co chcesz sie z nim umowić? daj twarz to łatwiej ocenić 25? ale rownie dobrze może miec 15 i nie wie już gdzie igły wbijać Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest [...]

Dzięka za odpowiedzi. Quart dextroze kupilem bo byla w cenie kreatyny (promocja, jak dawają trzeba brać :P.

tak a gajnera mozesz zjesc juz 30 min pozniej Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu [...]

Carbo tak samo powieniens pic od razu po treningu i nie jest to to samo co gajner gajnera mozesz spozyc dopier 30 min. pozniej Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do [...]

Masz racje Quart dziwnie to wygląda ze cała strona jest wykasowana. Wlasciwie to nie mam nic przeciwko zeby ktos dostawal suple za udzielanie sie ale niektorzy to przeginaja ostro.Kazdy chcialy dostac cos za darmo ale zeby bez przerwy siedzic tam i nabijac posty...bezsens Zastanawiam sie ile osób zostaloby w Olimpie gdyby Olimp zakonczyl ten [...]

Objawy niedobru: niedobór wtórny spowodowany wadliwym wchłanianiem, biegunka, alkoholizm Objawy nadmiaru: zanik odruchów głębokich, depresja oddychania Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-05 00:39:07

Quart nie musimy ? A co podobaja Ci sie panie z zarosnietymi nozkami? Sikora, roznica pomiedzy meskim zarostem na twarzy, a damskim na nogach jest taka, ze facet nie musi koniecznie sie golic, gdy mu sie na przyklad nie chce albo nie ma czasu, a taki kilkudniowy zarost czesto dodaje mu uroku, czego nie mozna powiedziec o kobiecych nogach. A tak [...]

gregtytan no to dlatego pisze żebys kupił therme. Tymbardziej jezeli nie brałes wczesniej ECA Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele [...]

tzn ale on nie ma teraz redukcyjnej chyba nie dawaj ww na 4h przed snem i styka mase niech leci patrz na organizm i ewentualnie dodawaj,ujmuj itd a i czasem jak mowi quart aeroby sie przydadza,ale skoro teraz cos tam grasz,to luz

"słyszałem że mleko w proszku (odtłuszczone) zawiera duzo więcej białka i mniej tłuszczy" ale pozostają jeszcze ww proste - laktoza czyli na jedno wychodzi jednym słowem-odposc sobie -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko [...]