quart

Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]

... Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-07-20 19:08:52

Quart moim zdaniem ma sporo racji. Oczywiście kto nie chce ten nie musi oglądać/interesować się zawodowcami, ale to już nie jest sport tylko istna sztuka dla sztuki. Kiedyś (jeszcze kilka lat temu wstecz)bracia Weider starali się aby kulturystyka weszła jako jeden ze składników mistrzostw świata, ale na tym poziomie nie dziwię się iż nie wyrażono [...]

Ja podobnie jak Quart wierze, ze to wszystko jest prawdziwe... koles poprostu stosował diete z allegro i teraz widac efekty.... i tyle -------- BodyBuilding --------

Mozna tak samo jak chodzic do koscioła a zaraz po nim isc krasc albo np. zaraz po siłowni dawac sobie w zyle - wszystko mozna jestes dorosyłym człowiekiem - Twoje zycie jedyne czego nie mozna to parasola w dupie otworzyc tylko co z tego ze mozna jezli przynosi to same szkody? zastanów sie Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-12-15 01:28:25

Dni treingowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem,50 gram ok. 30 min po treingu.Jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr. Dni nietreningowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem i tak j/w jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr Ale tak jest tylko z [...]

W SKROCIE SPAM TO NIEPRZYDATNA INFORMACJA mi akurat wypowiedz Grasika sie nie przyda bo to już wiem%),wieksze znaczenie maja inne wypowiedzi bo poprostu poprawiaja mi humor a wiec Grasik nie spamuj! Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-10-13 00:16:30

quart, jakie zarty...?? ale jesli chodzi o zawartosc takowego si wi to nie sklamales ...:House music:... clubbing.pff crew MUTHA****AZZ PRIVATT OCHRONA AFENIS GANG _____________________________ Поздравляю!

jak to Adka mi napisała że tylko nikomu oprocz mnie nie wysłała... Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a [...]

hehe a gdzie zozole? -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - [...]

quart bujaj sie ty łowco posagów ,dawidek jest mój Dawidek a dobrze pierzesz ? Polska...Wrocław...Śródmieście -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727 .....

niemożesz cwiczyć bez przerwy na masew ten sposob za bardzo obicazasz organizm,przede wszystkim bardzo ważny jest okres regeneracji dlatego: Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO [...]

quart chcialbys mieć takie dojce

cze quart jak masz kazze to wpisz sobie hooligans i tam powina byc ustawka Arka-Łks mozna sciagnac

Quart masz fajną dupę

Faka jak wszystko byłoby takie proste to Weider podawałby dzisiaj reczniki A nie może bo ma to cos wspolnego z przepływem krwi (nie pamietam dokładnie ale trener mi tłumaczył bo tez kiedys robiłem ten sam bład) chodzi o to że jeżeli robisz 'przod' nog razem z bicem,obydwie grupy nie sa wstanie sie w pełni zregenerować. Batus z tego samego powodu [...]

qrwa że na moim osiedlu muszą mieszkac same paszczóry ============================================== Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd cz.3- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zmieniony przez - [...]

Może nie brutal busz,ale fryzurka ładnie przystrzyżona jak najbardziej taki paseczek,albo trójkącik(chociaż ten mi juz sie znudził) Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony [...]

dodam od siebie - boldzi ktorzy powinni zostać na bank - wilhelm, miętki, quart - to oni pomagają bezinsteresownie dzieciakom, ktorzy wiecznie zadają te same pytania.

no i dobrze koleś zrobił myśli! Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Melanżowcy-Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Zmieniony przez - Quart w [...]