quart

Dzieki Quart

Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-09-25 14:54:49

ile masz lat jaki staz ile masz kasy na czym Ci zalezy ? -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak [...]

dzieki Quart juz wiem gdzie byl moj blad za duzo cwiczylem bo praktycznie przez okres roku 5 lub 6 razy w tyg teraz troche spadne z tonu na 3 lub 4 dni tylko teraz jestem na kretce a w czasie kretki powinno sie wiecej cwiczyc joker

Mućka S.P ZOO przestała prodkuwoać moje ulubione mleko 0,5% a browary górnośląskie juz nie istnieją :( Czy to znaczy ze nie napije sie juz mleka a co najwazniejsze piwa? Ludzie wiecie co Wy łykacie. Patrzy sie na skład a nie na firme. Masz 1000 róznych supli z efedryną! Które w niczym thrermie nie ustepują (no moze tylko cenowo) Zmieniony przez - [...]

pudło Quart! jest takie kulturystyczne forum dyskusyjne... K** kropka peel i tam mnie chłopaki zjechali okrutnie :))

ile masz lat? jaki staz? Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak [...]

dokladnie jak quart napisal "... bym lepszym sie stal jutro rano sie budzac..."

ale masz problem nie tylko do Ciebie -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

bardzo dobry pomysł musze Ci powiedziec wogole jeszcze mógłbym usówac takie posty jak ten no i co tam jeszcze aaa naprawiłbym wkońcu wyszukiwarke! -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może [...]

Ale jezli ktos bierze gajnera i nie pije go z mlekiem z tego powodu ze boji sie otłuszczenia to cos jest nie tak Równie dobrze młogłby nie kupywac tego gajnera wogole Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-12-16 20:57:42

1 tab z rana, 2 przed treningiem, w dni nietreningowe 1 z rana i 1 po południu Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-07-08 13:14:36

skad ja Cie znam wrzucales wczesniej juz moze fotki? gratulecje sylwetki Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]

hehe quart ty to masz talent Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

dobra specjalnie dla Ciebie rozwine znaczenie w tamtym topiku LOL- :O ****a jak moze być tak niewielka roznica miedzy colemanem a jakims ruskim amatorem,chociaz nie zgodze sie ze ma lepsza rzebe,no i plecy tez cos "nie takie" ale to juz genetyka wystarczy:P Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy [...]

quart jaka Ty masz wladze

hehe quart no widzisz rozszyfrowałeś mnie ale jak to mówią swój swego zasze pozna nie a tak pozatym to chyba wy macie jakieś kompleksy by wszystcy tu chorobliwie chcą mieć władze nad innymi więc albo wszystcy jesteście bandą ciot co to wśród kumpli uchodzą za pedałka , albo w domu żona z pod pantofla tylko do kompa dopuszcza sami wybierzcie ale [...]

CZARNUCHOK A PYTALES SIE MOZE KIEDYS O TAKIE SPECYFIKI MOZE SAM SIE O NIE STARALES(I ICH NIE DOSTALES ? ? ? ?)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? PIOTR THEX ZA INFO O ABONAMENCIE QUART NA PEWNO SIE PRZYDA :) ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

oszczednosiowo za bardzo glutamniny nie ma co brac bierz 5gr z rana oraz 5-10gr po treningu jezli nie masz odrzywki białkowej to zamiast z rana bierz na noc (co nie znaczy ze wogole nie masz juz spozywac bialka o tej porze ) Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-12 14:29:41

///jaka jadles kredke(czy na przyklad Hitec creatine powder jest wart zachodu czy moze cos innego)/// Kazda kretka ze znaczkiem CREAPURE, ja osobiscie jadłem z treca 200mesh ///jak masz gdzies dietke o ktorej tam piszesz na jakiej to bym cie prosil abys mi ja podeslal jezeli nie sprawi ci to problemu./// Heh nie ma uniwersalnej diety kazdy z nas [...]