quart

Majma a jak ktos chce byc niewidoczyny mi se ten pomysł akurat nie podoba Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-02-02 21:03:18

ale po to forum aby "smiecic" Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-02-03 00:31:05

Quart: jaki ogórek?

Tak samo jak w kulturystce sa sezonowcy tak samo w piłce Wczoraj wszyscy ryczeli na gołote bo z******lił z ringu a dzisiaj "nasz Andrzej" - jak przegra znowu go zjedziecie Tak samo w piłce, a sztucznosc Legi czy Wisły...to nie sa druzyny, zreszta jak wiekszosc dzisijeszych - kasa kasa jeszcze raz kasa Wszystkie Śląskie kluby mają [...]

dzieki Quart!!! chyba sie skusze na kretke. jakiegos creapure z glukoza i bedzie git. Sogacz fur dich!!!

Quart - zauwaz ze Pani pytala o diete lowcarb Atutaj widze porady odnosnie tradycyjnej diety redukcyjnej (np. "Zwracaj uwage na białko.ww tylko do godz. 18.00 tłuszczy minimalnie ) Poczekajmy wiec na wyjasnienia samej zainteresowanej i poznajmy jej zwyczaje zanim zaczniemy radzic To tylko moje skromne zdanie Bez urazy. pozdrawiam Jak jesz [...]

//Wolałbym wypowiedzi co do samego doboru supli a nie mojej sytuacji finansowej/// A nie odpowiedziałem? Poprostu wykresliłem rzeczy ktorych naprawde nie warto kupywac, nawet jezli masz ful kasy. //Np czy po zjedzeniu tego wszystkiego po miesiącu nie zaczne świecić po ciemku ? (wiadomo to wszystko to chemia) :D Czekam na na wasze rewelacje// Nie- [...]

Witaj HMB-Kraków ! Dzięki za cynk z tym SCITEC'iem , nie omieszkam sprawdzić tej firmy. Przy okazji może mi powiesz przy jakiej kwocie zamówienia obowiązują ceny hurtowe, bo w przypadku OLIMPA jest to 2 tys zł. Co to brania razem Tribu z Aceto to przecież zamieściłem oba w liście więc będe brał oba produkty :D . Z tym, że mam Tribu 60, szkoda bo [...]

Mariusz Ty żyjesz tt dobra rzecz na uspokojenie mięta -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje [...]

Quart przypatrz sie uwaznie ten posilek 4 to tylko dodatek przed treningfiem.Chyba nie uwazasz iz wystarczyloby mu 50g gainra, gdzie bedzie zaledwie 35g weglowodanow ;) Co do twojej propozycji na noc weglowodany, to odradzam. Weglowodany i tluszcza hamuja wydzialanie hormonow, zas bialko powoduje wiekszy ich udzial, wlasnie dlatego poleca sie same [...]

Quart no teraz mnie rozbrajasz ;) Sa inne sposoby na przybranie tlsuzczu, niz jedzenie gainerow na noc.Skieruj tych ludzi do mnie chetnie im wskaze droge do tego celu Twoj drugi posilek to okolo 710 kcal razem z gainerem.Pierwszy zas, to ok. 410 i to on powinien byc wiekszy.Sniadanie to najwazniejszy posilek dnia i powinien charekteryzowac sie [...]

za***iste na 3 zdjeci od dołu na 1 stronie widac jaką świnią jest coleman łeee ____________________________________________________________________ 1)"Prawdziwy przyjaciel to nie ten,kto osusza łzy Twoje,ale ten,kto nie pozwala ci ich wylewać" 2)"Jest to złota zasada w życiu:wymagac mało od świata,a dużo od siebie" [...]

no to juz nie jest V tylko O -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - [...]

jeśli masz szybką przemiane materi(mało tłuszczu,ciężko łapiesz mase) to gajner jaknajbardziej na noc a jezeli nie (łatwo przyierasz na tłuszczu) to nie Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony [...]

Nie zostaną rozwiane poniewaz kazdy jest inny i "Co dla jednego jest lekarstwem innego może zabic" Noc jest czasem w którym najdłużej niedostarczamy żadnych wartości odrzywczych naszemu organizmowi.Nawet jeżeli najemy sie przed snem po 3-4 godz. następuje katabolizm czyli "spalane" są nasze mięśnie. Niektórzy kultóryści budzą [...]

Quart dzięki za pomoc. Systko rozumiem 107kg to jest dużo dla mnie jeśli chodzi o wyciskanie ;] Jak zaczynałem to nie mogłem nawet 50kg wycisnąć! Więc teraz to jest dużo . To kiedy można zacząć ją stosować ? Mam kumpli co zaczynają po 3-4 miesiącach jako-takich treningów ale za cholerę im się nie da wmówić, że jeszcze za wcześnie... Albo co [...]

Kafeina nie ma tak silnego działania że mogłaby kożystnie/niekożystnie wpłynać na miesnie poprostu pobudza i mozesz ja wypic np.przed ciezkim treningiem Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać [...]

to raczej tragiczne no ale co miał napisac jezeli bije na tym kase-na ludziej niewiedzy -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i [...]

wiek ile chcesz zrzucic masz diete ? Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-06-24 17:03:09

Quart, zapomniałeś dodać, że góry suplementów wdupiają ci, których na to stać!(a to raczej nie są wszyscy "zdrowi" ) "**** It All, **** This World, **** Everything That You Stand For, Don't Belong, Don't Exist, Don't Give A Shit, Don't Ever Judge Me"