punkty

[...] -juniorzy modsi do 21 lat -juniorzy starsi do 24 lat -dla mezczyzn kategorie wzrostowe do 168cm,do 174cm,do 180cm ,powyzej 180 cm -sposób oceny zawodnika: najczeście 80% punkty za budowe,umieśnienie,20% za pozowanie u pań jest podobnie ale czasem w zaleznosci od kategorii:moze byc budowa i umiesnienie 70%,30 % układ dowolny w ocenie par [...]

[...] (pkt. 27) 5. Łukasz Rudnicki -Żary (pkt. 18) 6. Kamil Krupa - Jaworzno (pkt.12) 7. Tomasz Pozorski - Piaseczno (pkt. 3) 8. Grzegorz Pakaszewski - Jaworzno (pkt. -23 - punkty karne za nadwagę) Kat. 78kg mężczyźni 1. Chrystian Rieger - Gdynia (pkt. 39) 2. Tomasz Szewczyk - Tomaszów Mazowiecki (pkt. 39 - przegrywa wagą ciała) 3. Marcin [...]

[...] unoszenia bokiem w opadzie utłowia, wiosłowania w pozycji wyprostowanej i szrugsy. Zaawansowany kulturysta musi opracować program, który będzie poprawiał jego słabe punkty, a to stwarza symetrię, proporcje i zrównoważenie sylwetki, w dodatku do rozwijania masy i rozmiarów. Każdy kulturysta, który jest wyjątkowo wąski w barkach, powinien [...]

[...] : I miejsce - 12 pkt. II miejsce - 9 pkt. III miejsce - 8 pkt. Każde następne o 1 pkt. mniej. Miejsce X i dalsze otrzymają po 1 pkt. Do klasyfikacji drużynowej wlicza się punkty sześciu najlepszych zawodników z danego klubu (po dwóch z kategorii wagowej). VIII. ZGŁOSZENIA I HARMONOGRAM ZAWODÓW : 1/ OBOWIĄZKOWE zgłoszenia wstępne z podaniem [...]

[...] (po jednym z każdego boju) są sumowane i tworzą wynik w trójboju. W kategoriach OPEN wynik w trójboju mnożony jest przez współczynnik Wilks'a, uzyskane w ten sposób punkty decydują o klasyfikacji. Organizator zastrzega sobie możliwość zmian w regulaminie w dniu zawodów. Serdecznie zapraszamy Wszelkich dodatkowych informacji można [...]

[...] Teraz ważę 91kg tydzien temu 95kg. TO nie oznacza, że straciłem 4 kg bo czasami ważenie jest nie obiektywne(pora dnia, sprawa posiłków, wody). Moja redukcja dzieli się na 3 punkty: DIETA(40%)+TRENING(40%)+SUPLEMENTY(20%) Po pierwsze DIETA: Jako, że nie mam czasu siedzieć w kuchni i gotować sobie kurczaka:) To po prostu stosuję się do swoich [...]

Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów oraz Juniorek Młodszych i Juniorów Młodszych, w Wyciskaniu Leżąc Ryki 2005.10.22-23 I CEL 1. Popularyzacja wyciskania leżąc w Polsce i w regionie lubelskim 2. Wyłonienie mistrzów Polski na rok 2005 w kategorii juniorek i juniorów oraz juniorek młodszych i juniorów młodszych. II. ORGANIZATORZY 1. Polski [...]

[...] igrzysk olimpijskich kwalifikacje są indywidulane, każdy pracuje na siebie, a zawody w Batumi należą do tzw. „Złotej Grupy”, czyli najwyższej, jeśli chodzi o owe olimpijskie punkty w kwalifikacjach do igrzysk w Tokio. Mistrzostwa zapowiadają się zatem super atrakcyjnie. W piątek w Batumi odbędzie się Konferencja Techniczna i weryfikacja list [...]

[...] Darek Michalczewski, Andrzej Gołota. Ja i Andrzej wybraliśmy Amerykę, oni próbowali sił w Europie, choć Maciek też miał przygodę u Dona Kinga. - Walczył i przegrał na punkty w Chicago z Nate Campbellem, późniejszym mistrzem WBO, WBA oraz IBF... TA: No właśnie, Maciek próbował sił z najlepszymi, bo to jedyny sposób, żeby wiedzieć co się [...]

[...] Za każdy dobrze wytypowany wynik przyznawane będą 2 pkt, za wytypowanie dobrze zwycięzcy przy złym podaniu wyniku przyznawany będzie 1pkt. Za złe typy nie będą przyznawane punkty. 3. 3 osoby z największą liczbą zdobytych punktów zostaną nagrodzone. 4. Osoby nagrodzone zobowiązane są o wysłanie poprzez wiadomość prywatna do prowadzącego (georgu) [...]

[...] Staramy się by rozmowy toczyły się na wysokim merytorycznie poziomie. - do projektu mogą przystąpić osoby początkujące oraz średniozaawansowane Wszystkie wyżej wymienione punkty są WARUNKAMI KONIECZNYMI !! Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w [...]

[...] to trzyma mnie od rozwoju. I wiesz czego nie lubię z ćwiczeń na dwugłowe? maszyny i żurawi-następnym razem gdy będę na siłowni właśnie to zrobię by rozwinąć swoje słabe punkty. -A jak mam wiedzieć,że poszedłem do przodu,skoro nie ma ustalonego progresu ? Spokojnie-poczujesz to. Zobaczysz,że coś w partii drgnęło,że gdzieś jesteś [...]

[...] -blok ćwiczeń-oprócz dobrego wyglądu ważna jest tez sprawność fiozyczna .Testowe ćwiczenia pomoga zachować zdrowie i umiar w redukowaniu masy ciała.Oczywiście także zdobyc punkty wliczane w ogólne klasyfikacji. Z każdego bloku oceny stanowia 1/3 wszystkich możliwych pkt-wyrównuje to szanse przy rożnicach poziomu i zaawansowania uczestników. [...]

[...] Kobe jest bardziej wszechstronnym. Jordan czterokrotnie w swej karierze rzucił 60 punktów, Bryant już ten rekord wyrównał. Mamy nadzieję, że będzie rzucać dalej. A wszystkie punkty Bryanta z ostatnich czterech meczów możecie zobaczyć na naszym blogu: supergigant.blox.pl male conieco Kronika towarzyska Zach Randolph przeżył tragedię rodzinną. W [...]

[...] będzie jeden pit-stop, ale będzie to tylko zatrzymanie się na stanowisku serwisowym, bez wymiany opon czy tankowania. Pierwsza dziesiątka wyścigu na mecie będzie otrzymywała punkty według schematu 12-10-8-7-6-5-4-3-2-1. Mistrz F2 otrzyma możliwość przeprowadzenia testów w bolidzie F1 z zespołem Wiliams, który będzie odpowiedzialny za konstrukcję [...]

REGULAMIN MISTRZOSTW POLSKI MŁODZICZEK I MŁODZIKÓW DO LAT 18 W TRÓJBOJU SIŁOWYM. 1. CEL • Popularyzacja trójboju siłowego; • Wyłonienie mistrzów Polski młodziczek i młodzików w Trójboju Siłowym na rok 2005. 2. ORGANIZATORZY • Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego w Warszawie; • Urząd Gminy w Werbkowicach; • Okręgowy [...]

ze strony Pracownika http://republika.pl/power_lublin/pulawympj.html R e g u l a m i n Mistrzostw Polski Juniorów i Juniorek w Trójboju Siłowym Puławy, 22-23 maja 2004 1. CEL ZAWODÓW: - popularyzacja trójboju siłowego wśród młodzieży, - wyłonienie mistrzów Polski na rok 2004 w kategorii juniorów młodszych (14 - 20 lat), juniorów (14 - 23 [...]

[...] nie będziemy tolerować spamu(wyłudzanie planów treningowych itp) - do projektu mogą przystąpić osoby początkujące oraz średniozaawansowane Wszystkie wyżej wymienione punkty są WARUNKAMI KONIECZNYMI !! Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i [...]

Zbieraj punkty i wymieniaj na nagrody ja juz wymienilem punkty na psp slim!!! zarejestruj sie http://www.zapunktuj.pl/rejestracja,71909.html

[...] : I miejsce - 12 pkt. II miejsce - 9 pkt. III miejsce - 8 pkt. Każde następne o 1 pkt. mniej. Miejsce X i dalsze otrzymają po 1 pkt. Do klasyfikacji drużynowej wlicza się punkty sześciu najlepszych zawodników z danego klubu (po dwóch z kategorii wagowej. UWAGA : Każdy zawodnik, który opłaci wpisowe otrzyma od organizatora wodę mineralną, [...]