[...] nie biegaj na pioczatku szybko biegnij w tepie takim ze mozesz mowic,staraj sie nie myslec o zmeczeniu tylko patrz sie caly czas w przud zaciskaj zeby i wybieraj sobie punkty do ktorych musisz dobiec pozniej gdy dobiegniesz wybiez znow nowy punkt i biegnij do niego ale rob to wtedy gdy juz sily cie opuszczaja a zostalo ci jeszcze kilka [...]
Różnice w sposobie nauczania. Jiu jitsu - samoobrona, nie ma metodyki sportowej, Modern jiu jitsu - mma w kimonach, trochę brudnych sztuczek, fajnych dźwigni i ucisków na punkty witalne Generalnie temat rzeka, sprawdź kto tam naucza, jak wyglądają zajęcia itd. Modern jiu jitsu to baaardzo szeroki termin
Klasyfikacja drużynowa obejmuje sześC najlepszych wyników ,a tylu właśnie jest tzw.pewniaków. A zatem moje punkty nie liczyłyby się do całości ,chyba że byłoby pudło. Ale jeszcze niema zgłoszeń Ruskich ,a niektórzy z kat 110 często startowali w 100,i tym razem mogą w ostatniej chwili przeskoczyć do tej kategorii,a są mocniejsi odemnie. Myślę że za [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Gdy będziesz układał dietę na podstawie wskazówek żywieniowych to pomiń punkty: 1 i 3 Zawsze możesz podpatrzeć diety innych osób w tym dziale ;-) Dietę ułóż i wrzuć w postaci zrzutu: [...]
[...] a potem ta opona przebita, całkiem go zdołowała. Hamilton wykonał chyba największy skok z 17. Widać MacLaren był ustawiony pod wyścig wczoraj, lub też nie spisywał się w deszczu. No i w końcu 2 miejsce dla Kubicy. Który jak i wczoraj, i dzisiaj bardzo dobrze się prezentował. Tym samym przeskoczył Heidfelda w klasyfikacji generalnej o dwa punkty.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mowa ciala Sam startowalem do podoficerki, wiec mniej wiecej wiem o co w tym wszystkim chodzi;-) dodam, ze testy psychologiczne zaliczylem pisemny+rozmowe, jak i badania zdrowotne, gdzie zrobia ci taki przeglad ze sam nie bedziesz wiedzial po co polowa badan%-) PS: dodatkowe sa punkty np za to, ze jestes wysoki, czy ze masz rodzine w wojsku etc
wprawdzie nie wiem dokładnie jakie są w zapasasch przepisy ale napewno nie wolno leżeć na plecach bo wtedy przeciwnik zdobywa punkty a w bjj obrona to przede wszystkim leżenie na plecach jeśli chodzi o porównania to bjj to judo bez części ograniczeń a zapasy chyba do niczego nie są podobne
[...] witaminy olimp/biogenix, omega3 olimp, probiotyki swanson, wsyzstko znajdziesz na sfd, ale jesli znajdziesz gdzies indziej w innym sklepie taniej i wszystko wyjdzie taniej łącznie z przesyłka to kupuj gdzie inndziej i nie traktuj tego jako jakies zobowiazanie, chodz osobiscie wole sfd(patrz program lojalnosciwoy, punkty i darmowe suple)
[...] cwiczen, nie ma sensu kontynuowania treningu na boloca partie. Wiem ze swojego doswiadczenia (mam problemy ze stawami w lokciach), ze jezeli kontynuujemy serie powtorzen na bolace punkty mozemy tylko i wylacznie sobie jeszcze bardziej pogorszyc. Polecam, jak najpredzej wybrac sie do ortopedy i lykac duzo zelaza i kolagenu co napewno pomoze.
też kiedyś o tym czytałem ale na WSO pojawia się dalej info o tym że prócz matmy możliwe są do wyboru przedmioty wyzej wymienione PS: 30 podciągnięć wykonanych siłowo(bez bujania ciałem i to szeroko nachwytem,to bardzo dobry wynik) to wynik który da Ci punkty preferencyjne.