punkty

[...] powtorzenie w jednym cwiczeniu a w innym nie (bo np. ktos chodzi z partnerem a ktos inny nie) itd itp. Tak ze nie tylko fizjologia jest wazna, wszystko jest wazne. Te punkty widzenia mozna przedstawiac by dac innym do myslenia. Tak robi np. krzych666 bo nie czytal gazetek gdy zaczynal cwiczyc i doszedl do roznych, czesto nietypowych [...]

spoko, rozumiem Cie mnie chodzilo o to, ze nalezly Im sie trzy punkty za gre, byli sporo lepsi od Celty w tym meczum ale spoko pogodzilem sie z wynikiem, w koncu nie jestem jakims wielkim kibicem Realu, zeby ubolewac nad Ich porazakami

[...] Piersona (MMA 11-4, UFC 1-0) z ciężko bijącym Brianem Fosterem (MMA 15-5, UFC 3-2). Pierson w swoim debiucie dość niespodziewanie bez większych problemów odprawił na punkty Matta Riddle’a na UFC 124 w grudniu po bardzo ekscytującej walce. Foster, zawodnik z obozu Matta Hughesa, wyrobił sobie reputację specjalisty od przemocy i w [...]

W PP chwyć szerzej o szerokość dłoni, łatwiej będzie wchodzić nad głowę i będzie lepiej leżeć na barkach, bo teraz to masz 2 punkty podparcia (ręce) przy dużych ciężarach nie wystarczą, najlepiej jak jest ich 6 czyli obojczyki, barki, i dłonie, wtedy pobijesz rekordy ;]

[...] każdą partię proponuję raz w tygodnio- z dość dobrą objętością- jednak z uwzględnieniem podstaw bo trochę mimo wszytsko masz braków w ogólnej masie, znalazłby też i słabsze punkty. więc spróbuj tak ułożyć trening aby było 3-5 ćw. na poszczególne grupy mieśniowe, jednak tak aby nie powielać tychże ćwiczeń lecz starać się niejako uderzać w mięśnie [...]

Radku nie pamiętam to był rajd na orientację, punkty kontrolne porozrzucane po lasach, cmentarzach, rowach. Między punktami trochę asfaltów, trochę dróg polnych i leśnych, czasami droga na mapie w rzeczywistości była polem, bagnem lub gęstymi zaroślami ale generalnie tereny przejezdne, spodziewałam się gorszej przebieżności i błota (cały czas [...]

[...] a siłe zwierzęcą, nadludzką. Tak więc walka wydaje mi sie na tzw: pierwszą akcje, albo ten 70kilowy cwaniak jest MEGA KOZACKIM mistrzem sztuk walk i udezałby w jakies czułe punkty witalne, albo jest fenomenem w skali swiatowej i ma sile ciosu jak powiedzmy Tyson-wtedy celne uderzenie w szczeke i KO(albo w potylice i trup). Ale, zdajcie sobie [...]

[...] kątem zdrowym, np. raz w miesiącu wybrać się do fizjoterapeuty, aby zobaczył on jak wygląda Twoja sylwetka i gdzie warto popracować manualnie, aby rozbić pospinane mięśnie i punkty spustowe. Generowanie ich w dłuższej perspektywie będzie znacznym bodźcem ku zwiększeniu ryzyka kontuzji lub dyskomfortu w ciągu dnia lub też na treningu. Poza tym, [...]

[...] - te bombeczki to aero2 :), reszta jak sie domysliles to hmb,aakg i l-glutamina :))) OwnaGe - DZIEKI:)), lecz co do refleksji to nie bedzie bo po pierwsze 80% jest za punkty olimpu a co do ssa to nie bede bral nigdy PDG - co do bialka to teraz jest truskawka - taka sobie, wczesniej mialem bialko - w tescie pierwszym co tu robilem a [...]

Jak są bolesne punkty to potrafi zaboleć. U mnie nie ma dramatu ;) Wczorajszy trening: Nie chcialem szalec z ciezarem po tym jak mnie w biodrach i krzyzu lekko pospinalo: 1. Martwy ciąg: 6x60kg, 6x60kg, 6x80kg, 6x100kg, 5x120kg, 5x140kg, 6x140kg 2. Podciaganie podchwytem: 10xCC, 9xCC, 8xCC 3. Wioslownie sztanga: 10x60kg, 10x80kg, 10x90kg, [...]

[...] po kolei z Kali Meehanem (PKT), Gołotą (TKO 1) i Luanem Krasniqi (TKO 9). Brewster podpisał potem kontrakt z grupą Sauerland Event i w marcu 2009 roku pokonał wyraźnie na punkty Michaela Sprotta. To był ostatni jego sukces. Potem przyszły porażki z Gbenga Oloukunem i Robertem Heleniusem. I właśnie walka z Heleniusem zmusiła Lamona do [...]

[...] szczęka,to też wyszkolenie i psychika,bez wyszkolenia szczęka(genetyka) nic nie da. Pierwsza porażka- Ross Purrity 249 funtów Przez całą walkę Władymir deklasował Rossa,na punkty,aż w końcu Ross go przełamał.Ross Purrity,to po prostu co prawda jorneyman,ale tak samo albo ibardziej BIGGER,STRONGER nie FASTER.Po prostu był takim samym atletą jak [...]

Proszę bardzo. Miejsce. Nazwisko i Imię Miejscowość Waga ciała Współczynnik Wilks'a Wynik Przysiad Wynik WL Wynik MC TRÓJBÓJ Punkty Wilks'a 1. Paulina Bodnar Szczecinek 57,2 1,1572 80 57,5 135 272,5 315,337 2. Monika Krajka Krobia 65 1,0491 107,5 42,5 132,5 282,5 296,37075 3. Agnieszka Nowak Krotoszyn 53,2 1,2248 80 52,5 105 237,5 290,89 [...]

[...] miala za zadanie uchronic mnie od bledow zyciowych, to dziekuje za wszystkie reakcje, akceptuje je, lesson learned Jezeli ktos mnie bezpodstawnie krytykuje, to przypominam sobie punkty powyzej Nie musze walczyc, czesto warto odpuscic Dookola mnie nie ma zagrozenia, jestem bezpieczny Zmieniony przez - kris4real w dniu 2018-05-13 19:40:24

[...] - dlatego nie chciała z nim zostawać sama, ta myśl występowała u niej ponieważ bardzo je kochała - a nerwica skupia się na tym co jest dla Ciebie ważne, uderza w czułe punkty, np gdy osoba bardzo kocha zwierzęta może dostać myśli żeby to zwierzę zabić, osoba bardzo religijna będzie miała złe myśli na temat świętych, osoba która kocha dzieci [...]

[...] i akcja -> reakcja. Na samym koncu i tak dochodzi sie do tego: 'Akurat to jest najważniejsze: Podaż kalorii>rozkład makro>jakość produktów>timing' Z tym ze te ostatnie dwa punkty sa na rowni. Bo czy lepiej zjesc cos - nawet nie do konca dobry posilek te 60-90 minut czy szukać brązowego ryzu przed kolejne 3 godziny po treningu? Troche naciągane [...]

[...] robić masę(trochę przeraża mnie to bo w lato zawsze robiłem tak żeby dobrze wyglądać i być w miarę podciętym - także pierwszy raz robię masę w lato), spróbuje poprawić słabe punkty i rozwinąć masę mięśniową na tyle na ile zdołam, będę sie starał, a co z tego wyjdzie to zobaczymy za parę miesięcy. Więcej napisałem w artykule do Trec Magazine który [...]

[...] ale nie przeszkadzały nawet wrażenia: zayebiście poszło, może to przez to że super pogoda i mniej ubrania na sobie miałem. Progres w pierwszych 3 sprintach (mam określone punkty na trasie stąd wiem) i w całości. Ostatnie 5 zrobione na maksa, po każdym myślałem że już nie dam rady następnego ale się udawało i to coraz szybciej i szybciej. [...]

Ulala 2 punkty straty i tylko pozostaje liczyć, że kolejną stratę zanotuje lider a mi uda się zgarnąć komplet :-P Jednak myślę, że to mało prawdopodobne patrząc na skład ale wierzyć trzeba do końca :-) Takie emocje, że brakuje 4 rundy :-P

[...] nie miałem na starym treningu że zapomniałem jak piękne są!) - WRESZCIE! poczułem jakieś nowe rezultaty. Nie mierzyłem nic w cm ale czuję poprawę sylwetki. Czuję że słabe punkty mojego ciała trochę podgoniły te lepsze. Każda partia ulepszona trochę. Czuję się też ogólnie jakiś bardziej stabilny i zwinny, zwłaszcza ze stawem barkowym. - cały [...]