1 vitaral - napisaen 1tabl dziennie do posilku - wystarczy czy mam brac wiecej?? i do jakiego posilku moze byc sniadanie?? SKORO PISZE ŻE JEDNA WYSTARCZY TO BIERZ JEDNĄ, MOŻE BYĆ PO ŚNIADANIU 2 a+e - napisane ze profilaktycznie 1, w niedoborach2 dziennie. Zatem podejrzewam ze jesli biore vitaral to styknie jedna, ale czy na pewno?? i takie samo [...]
Jak się komus będzie chciało-można w arkuszu wpisać aktualne sogi i punkty z ankiety ,tak dla orientacji,bo wiadomo ,że do 30 marca beda dochodziły nowe. Na ta chwile dostep do arkusza ma jeszcze ojan . Acha- co kto wpisze i kiedy,ja dokładnie widzę-więc wiadomo :)
XI OGÓLNOPOLSKIE MISTRZOSTWA LĘBORKA 09.12.2007r.wyniki Wyniki: siłowanie na rękę miejsce nazwisko imię Kategoria do 65 kg I Widomski Piotr ''Ligo'' Lębork II Kramp Dariusz ''Złoty LEW" Lębork III Borsuk Marcin Bukowina Kategoria do 75 kg I Piworuń Dawid "Ligo" [...]
Kiedyś wpadło mi w ręce coś takiego, nabijałem na tym sobie punkty na rapidzie bo szło jak świerze bułeczki Znaj moje dobre serce, masz za free WPROWADZENIE Powiększenie penisa jest możliwe ! Jeśli chcesz, by twój penis był dłuższy, grubszy, czy twardszy w czasie erekcji – możesz to osiągnąć poprzez odpowiedni trening w domowym [...]
[...] przed spaniem. - Jak najczęściej należy masować bolące miejsce, najlepiej w pozycji leżącej kiedy mieśnie są rozluźnione. Masaż poprawia krążenie. To są najważniejsze punkty, które powinno się przestrzegać według mnie w sytuacji nabawienia się takiego typu kontuzji. Trzeba działać jak najszybciej, bo jeżeli zadziałmy szybko to powinniśmy [...]
[...] z tych związków chemicznych ma działanie karcinogenne, czyli rakotwórcze. Ale o tym wszyscy wiedzą i wychodzą z założenia, że na coś trzeba umrzeć. Dlatego będą następne punkty. 3. Naczynia krwionośne są od środka wyścielone tzw. śródbłonkiem czyli bardzo cieniutką wyściółką. Jest ona niezbędna, żeby krew nie krzepła wewnątrz naczyń. Jest [...]
Lepsi od Włodara: Huck, Cunningham, Masternak, Alexeev, Lebedev Co do walki z Abdulem to Włodar przegrałby na punkty gdyby w 12 rundzie nie wyszedł mu przypadkowy cios życia. Oceniacie Włodarczyka podobnie do Jackiewicza, który jest bokserem poziomu Bieniasa.............................
[...] anonsiera nie lubie co on odpier.?: Krzysztof Diablo Diablo Diablo Włodarczyk nigdy w USA nie widziałem zeby tak kogos zapowiedzieli. Stawiam na nudna wygrana Włodara na punkty, choc mam mala nadzieje, ze Fragi zaskoczy ;) Czytałem tutaj, ze Fragomeni to swietny piesciarz poniewaz przegrał dopiero w 9 rundzie z Hamey. Ruiz z Hayem wytrzymał [...]
Haye zarabia sporo kasy...Sauerland został wspołpromotorem Hayemakera... Co do walki nie mam złudzeń,Harrison przegrywał na punkty z leszczem Sprottem,obu poskładałby Sosnowski,a Harrison dał w PRIME wyrównaną walkę z Boninem,którego Haye zabił... Lucky punch Harrisona na Hayemakerze uważam za nierealny,ale to boks... Haye wygra TKO 1-czasami [...]
[...] zgarnie bombe i padnie, albo odechce mu sie walczyc po paru silnych lewych, i bedzie asekuracyjna walka. Braci chetnie bym zobaczyl z Valuevem, bo on jest *****sko ciezki do pobicia, za to latwy do wypykania na punkty. I teraz duzo zalezy od ambicji braci jezeli naprawde ktorys z nich chcialby konkretnie usadzic Ruska, to mogloby byc ciekawie.
Ja trenuje sam...na podstawie starych technik tworze wlsny styl z nowymi elementami dostosowanymi do naszych czaow...jest tu duzo dzwogni, rzutow, chwytow roznego rodzaju , atakow na punkty witalne, uderzen kopniec itd. Jakby cosik to piszczcie:)
[...] zwana smierc nigy wszystko nie wychodzi tak jak ktos to sobie zaplanuje przeciez oni beda sie ruszac jak zobacza ze cos jest nie tak i co wtedy bedziesz mial uderzanie w punkty mozna wtedy porownac ze strzelaniem do ruchomego celu "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? [...]
[...] to by wykorzystali, wlasnie dlatego zostaja krytykami to ze czesto wypowiadam sie w sposob stanowczy nieznaczy ze robie to aby komus 'dowalic' ale wskazac mu jego slabe punkty, czesto tez proponujac rozwiazanie jesli takowe znam a nawet jesli nieznam to niezabiera mi to prawa do krytyki jesli cos jest zle, to ze sam niejestem adonisem [...]
kolejnosc miejsc w grupie 1.Niemcy 2.Szkocja 3.Irlandia 4.Polska 5.Gruzja 6.Gibraltar Punkty zdobyte przez Polakow 12 1kolejka Gruzja - Irlandia 1;2 Niemcy - Szkocja 3:0 Gibraltar - Polska 0:2
wybacz,ale na splicie klatka + sra tatat Chcesz sile budowac pod TS?? ja rozumiem jako odskocznia max 4 tyg, ale na tym to sily nie zbudujesz. Rozpracuj swoje martwe punkty i je wzmacniaj to raz Dwa rozwijaj cale cialo co 2 dzien. Trzy za duzo cwiczen.