[...] i zawsze tak bralem: rano i PO treningu. Nawet w dawkowaniu jest napisane: "Stosować 1-2 porcji dziennie (rano, po treningu) rozpuszczając 1 porcję w 250-400 ml wody lub soku. Zachować ok. 8 godz. odstęp między dawkami. " Rozpisales 3 punkty - kazdy punkt to inny cykl? I jeszcze jeszcze jedno: xpand to jest tez snack? Firmy MRM?
[...] nie mogę doczekać kolejnego pojedynku z Grigorianem. Tym razem go znokautuję, aby nie było żadnych wątpliwości kto jest mistrzem". W sobotę w Essen Grigorian pokonał na punkty Zegana. Werdykt sędziów, niejednogłośny (114:114, 115:113, 115:112), publiczność przyjęła gwizdami. 35-letni Grigorian po raz siedemnasty obronił pas mistrzowski. [...]
Pare rzeczy, ktoremi ostatnio mnie nurtuja – kto ma racje?: Przysiad: A. Schwarzenegger, „Edukacja kulturysty“, s.203: „radze ci nie wykonywac pelnego przysiadu, gdyz wedlug opinii ortopedow mogloby to byc szkodliwe dla kolan. Opusc sie tylko ¾ w dol, az twoje uda beda ulozone mniej wiecej rownolegle do podloza (…)“ Ryszard Secko, youtube [...]
tak, z Kostaryka zagralismy swietnie. na tyle dobrze, aby uzyskać 3 punkty... które w meczu z Chorwatami dały by nam nadzieje na awans Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-06-13 12:29:29
...realna samoobrona, szybkie ciosy, w punkty witalne zafascynowany dźwigniami na nadgarstki, palce itp. sztuka walki miała jakąś historię...Realna samoobrona z ciosami... dźwignie na nadgarstki... historia @@-) Samoobrona – krav maga. Dźwignie – ju-jutsu, aikido. Historia – karate, judo, ju-jutsu, aikido, muay thia, capoeira, zapasy, [...]
...francuz byl agresywniejszy ale juras go bardziej punktowal na wstecznym... - nie piszcie już o punktowaniu. To jest MMA. Każdy z zawodników powinien dążyć do rozstrzygnięcia przed czasem. Punkty to się zbiera w semi. Zmieniony przez - MMA w dniu 2007-11-14 23:48:21
Czasami można rozwalić najlepszego rzutami za 3 (czy też 2). Koleś sie męczy i 4 razy wchodzi pod kosz i ma 4 punkty, ja sobie rzucę 2 razy i mam też 4. Łatwe ale nie ma zabawy
[...] niż bicek czy tricek. Nie wiem czym to było spowodowane. Może tym, że sporo ćwiczeń na nie wykonuje i trace dużo siły. Krawat-zwracam honor. Tomasz-respect. Masz "+"-nie wiem jak się przyznaje punkty, ale jak się dowiesz to masz go ode mnie. Od dzisiaj będę Cię cytował. "Kluczem do naszego dobrego zdrowia jest nasz styl życia"
ja bym zrobil tak: 15 tki: mc/przysiad-2s wyciskanie na płasko-2 wiosłowanie sztangą- 2 serie ( jak nie ma MC) wyciskanie hantli na barki- 1 seria i dodarkowe(bez progresji, jak najdokładniej technicznie): uginanie ramion ze sztangą-1 swyciskanie hantli jednorącz na triceps-1s lub wszedzie 2 ale tylko jak jest dobra dieta i regeneracja [...]
Pamiętaj, że z każdą redukcja nogi będą bardziej wycięte i zawsze będą się na końcu docinać, po prostu trzeba to zaakceptować i cisnąć. Jeden ma problem z dużymi girami, drugi problem z dużą talia, każdy ma jakieś słabsze punkty, ale dzięki temu mamy nad czym pracować
[...] niejednogłośnie przyznali zwycięstwo zawodniczce z Piły. Shakalova miała okazję pokazać pełnię swoich umiejętności podczas gali Babilon MMA 19, gdy bez problemu pokonała na punkty Różę Gumienną. W 2020 roku stoczyła dwa pojedynki i oba wygrała. Pierwszą walkę zwyciężyła przez techniczny nokaut pokonując Zoyę Litvinenko, w drugiej poddała Marinę [...]
[...] upokarzającą porażkę w karierze (obok Wanda, ale mu się zrewanżował). Jednak mimo to nie za bardzo widzę go w tej walce. Znokautować Shoguna raczej się nie da, chyba że byłby to efekt totalnej dominacji i kumulacji ciosów (jak z JJ), a tak nie będzie. Obstawiam Shoguna na punkty, ale chyba kibicuje Rampowi (choć w sumie nie jestem pewien%-))
łe no pewnie! ja juz się pogodziłam, że za moje starty nie dostaje punktów, tylko szkoda, że osoby uprawiające sport wyczynowo nie tylko dostają punkty preferencyjne, ale często wstęp i wtedy np.ja jestm bez szans, ale co tam nie ma się co użalać:) zobaczymy, a może akurat mi sie uda:)trzeba byc dobrej mysli...w końcu na AWFie są nie tylko soby [...]