przepisy

Znacie moze przepisy na takie koktajle??? Jezeli poda ktos juz jakis przepis to prosil bym o napisanie zawartosci bialka i wegli.Z gory dzienki.

Tutaj podaję przepisy na anaboliczne i termogeniczne 'mikstury' domowego wyrobu, które omawiałem w programie emitowanym przez tv.sfd: http://www.sfd.pl/Magiczne_mikstury_S%C5%82awomira_AMBROZIAKA-t654916.html

Hej robię instruktora z piłki siatkowej. Muszę napisać pracę na temat trendów w piłce siatkowej. szukam w necie ale są tylko opisane ogólnie przepisy a mi są potrzebne tylko zmainy.Może macie jakieś pomysły?

Dzis na stronie Polskiego Zwiazku Ju-Jitsu wyszlo info o organizacji przez PZJJ owych Mistrzostw Polski :) (przepisy CBJJ) MP BJJ odbędą się 20 Listopada 2011r w Jaworznie. komunikat dostępny na www.jujitsu.pl

Witam! Posiada to ktoś? Zastanawiałem się nad kupnem książki "Kuchnia fitness", ale nie wiem czy znajdę tam pomocne przepisy przy budowaniu masy. Wstępne informacje w necie nie dają mi poszukiwanych informacji.

Jakieś fajne przepisy zdrowe na przytycie ;-) Ćwiczę od 7 miesięcy i nie mogę przytyc Trening 4 razy w tygodniu efekty widzę ale waga stoi w miejscu /SFD/Images/2015/5/31/c9c4fffcf91f447ea17ded09fb4017aa.jpg

Proponuje kolejny temat z przepisami bo poprzedni ma juz 23224 i lekki burdel.Prosił bym o przykładowe przepisy z podaniem wartości B ww T kcal jeżeli to możliwe a jeżeli nie masz nic co wniesie coś do tematu nie pisz.

jak przytyć ie obiadając się i nie stosować leków dokładniue chodzi mi o przepisy z podstawowych składników w każdej kuchni i żeby to było smaczne???????????????????????????????prosze o pomoc błagam o jak najszypsze przytycie i porade to dla mnie ważne

macie moze jakies ciekawe przepisy na potrawy ze szpiankiem. w ogole nie mam pomyslu jak to przdyrzadzic. z gory thx

Macie jakies przepisy gdzie moge go uzyc? :D

NIE DOSTALEM ODP W DZIALE ODRZYWIANIE WIEC MOZE TU SLYSZALEM ZE MOZNA ROBIC SOBIE W DOMU DRINKI KTORE POMAGAJA W DIECIA NA MASE CZY TO PRAWDA I JESLI TAK TO DAJCIE PRZEPISY

Witam ! zamierzam raz w tygodniu zrobić sobie naleśnika. Chciałbym się zapytać co będzie mi potrzebne. Pewnie jaja, mąka żytnia, odżywka białkowa i co jeszcze ? hm.. wiem, że są przepisy w KUCHNIA SFD, ale są jakieś inne. Chce prostego naleśnika zrobić }:-(

witam. mam takie pytanie macie jakis przepisy na odrzywkę na mase mam 170cm i 53kg. sory za błędy pisałem to na szybko.prosze o wyrozumiałość bo to mój 1 temat bardzo proszę o szybką odpowieć. musze miec ponad 200znaków więć dalej nie czytajcie vfgbhngbvcvfgbvczxcbd

Witam wszystkich.Macie jakies przepisy na lody z bialka lub gainera?czy poprostu wystarczy zmiksowac bialko z mlekiem i zamrozic, czy moze jeszcze cos dodac dla smaku.

Witam! chciałbym sie dowiedziec jakie robicie sobie jedzenie z ryżem z czym go jecie?? i jak to robiecie wpisujcie swoje przepisy

Jak w temacie ... Czym na redukcji zastepujecie slodycze ? mile widzane zdjecia i przepisy ;) bo niewierze ze bez czegos slodkiego wytrzymujecie ;> ?

Witam, znalazłam ciekawe przepisy z wykorzystaniem płatków owsianych, jajek i różnych bakali, zapiekane w opiekaczu. Byloby to wygodne w wzięciu na uczelnie, tylko czy ta forma obróbki bylaby zdrowa, czy lepiej pozostać przy gotowaniu i pieczeniu w piekarniku ? Z góry dziękuję za pomoc :-)

Ma ktos przepisy bardzo nisko kaloryczne np. z chudego twarogu , warzyw , białek jaj , szpinakiem , fasoli z puszki ? Jakies omlety , serniki , zapiekanki, ciasteczka , bezy ?

Witam może o tej porze roku nie typowe pytanie ale czy ma ktoś polecić jakąś fajna maszynke do robienia lodów najlepsza z zamrażaczem jakmiś? Czy wogóle warto coś takiego kupować? I chciałam zapytać jeszcze o jakieś przepisy na lody białkowe. Pozdrawiam i czekam na odp :)

Chciałbym Państwa prosic o jakas ew. diete w domowych warunkach, wspomagajaca rozwoj miesni na siłowni, i takze o przepisy na koktajle gdyz nabylem blender i chcialbym go spozytkowac w jakis sposob. Z góry dziekuje i prosze o szybka odpowiedz. pozdrawiam