plusy

[...] moze jest inne wyjscie. I tu wpadlem na dosc abstrakcyjny pomysl z Nolvadex-em: z tego co sie naczytalem ten specyfik w teori moze mi pomorze, nie chce zrobic sobie zbyt wielkiej krzywdy wiec chcial bym spytac o rade: czy warto sie za to lapac, jakie sa plusy i minusy + sugestie mile widziane. Sorry za bledy ortograficzne i metydoryczne. Pozdro

[...] itp. Ale wiesz, jak nie wiesz?? @@-) @@-) Gienius - forma prezentuje się elegancko :-)) Bez względu na to czy wyjdziesz w Sopocie czy nie, to przynajmniej zdobyłeś cenne doświadczenie. Wiesz jak reaguje ciało, wiesz co się kryje pod fatem :-)) trzeba zawsze z wszystkiego wyciągnąć plusy. Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-06-15 08:07:54

[...] dzięki 5 z ćwiczeń wiem, wiem fuks :D:D O tej pumie to słyszałem, słyszałem ale z tego co wiadomo to złapali ją widocznie zdążyła się rozmnożyć ale to też ma swoje plusy nie ma to jak wyobrażenie że biegnie za Tobą puma.. od razu spalanie wzrasta proporcjonalnie do strachu w oczach:) Same pozytywy Siłownia ok a napisz jak z dietą [...]

no, to zdecydowanie wina siadów:D obym jutro wstała na aero:D:D Wczorajszy dzień był masakryczny. Po ostrym treningu na siłce, powrót do domu, zjedzenie posiłku potreningowego i zaczęło się. Dostałam masakrycznej gorączki 39 kresek, utrzymującej się do wieczora, dziś rano już lepiej bo 37,4. Ostry ból lewej części pod żebrem, ogólne osłabienie i [...]

[...] AKTYWNOŚĆ: DNT może wpadnie rower w terenie - pogoda bardzo ładna i warto to wykorzystać. WYMIARY: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4dcd177f8e504aac9729b7378f836c7e.png ODCZUCIA: tak jak myślałam są plusy na wadze i w cm. Tragedii nie ma, ale jednak wolałabym spadki %-). No nic pracujemy dalej. @-) ;-) Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-05-19 10:08:33

[...] doszła @ (ostatnio się spóźniła, więc można założyć, że się teraz wyrównało). Jestem zadziwiona, że z tyłka zleciał cm (akurat gdy wszędzie są zastoje a w pępku i pasie plusy). No ale nie ukrywam, że niezmiernie mnie to cieszy, bo z tej części ciała spada łaskawie raz na miesiąc i to przy dobrych wiatrach 8-). Organizm a zwłaszcza mój, jest [...]

[...] rzucili winogrona w promocji }:-(((. Ale żeby nie było i tak kupiłam na tzw. zaś czyli na ładowanie. Zabunkrowałam w lodówce |-), żeby nie kusiło. /-)_. Same widzicie, że są plusy i minusy takiej michy. Przeglądając dzienniki modlę się, żeby przypadkiem nie natknąć się na foty żarcia }:-(. Zmieniony przez - amadi w dniu 2014-04-25 21:51:37

przed i po treningiem 1 porcja? czemu nie same plusy

[...] część przed nami :-) Dobrze, że jutro już normalny dzień to człowiek sobie zakupy zrobi bo w poniedziałek jakoś umknęło mi to i lecę na resztkach co oczywiście ma swoje plusy 8-) bo poznikają z lodówki rzeczy które mogły by się popsuć :-D Miłego wieczoru wszystkim podglądaczom! A na koniec dobry secik który ostatnimi czasy umilał mi cardio [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Powitać :-) Dzień bez większych emocji od samego rana czekała mnie dziś praca w domu co miało swoje plusy bo mogłem spokojnie skupić się na tym co było do zrobienia no i bezstresowo robić sobie to co tam miałem do zrobienia. W dodatku takie dni jak dzisiaj nakręcają mnie na kuchenne rewolucje i mogłem sobie [...]

[...] ja mam wrażenie jak by to już blisko kolejnego weekendu było %-) Jakoś ten czas mi przez palce leci nim się obrócę to już dzień się kończy i pora kłaść się spać ma to swoje plusy i minusy :-) Nie ma przynajmniej czasu na głupoty albo jakieś dziwne rozkminki - plany na każdej ścieżce rozwoju postawione już jakiś czas temu a teraz powoli są [...]

Dokładnie sam po sobie zauważyłem, że zmiana zajęcia od czasu do czasu albo skupienie się na tym co trzeba a nie wieczna pogoń za doskonałością daje plusy :-) Dla takich osób Jak Dawid(Dejwik), Przemo, Marian, Luki czy jeszcze kilku innych osób którzy są kulturystami z krwi i kościa ta pogoń jest na porządku dziennym i sprawia im to największa [...]

oba sposoby mają na pewno swoje plusy i minusy, ja przyzwyczaiłam się do oczu, u nas trener ten sposób zaleca, jakoś tam argumentuje i jakoś mi bardziej ten sposób leży. Nie patrząc się w oczy, czy robisz to przemyślanie czy nie, jesteś stroną już od początku w pewien sposób podporządkowaną, ale to chyba jedna z kwestii gdzie wybór jest po prostu [...]

[...] ketogenicznej z mozliwoscia ostrych sesji i pompy miesniowej we trakcie czesto w dni ladowania ww robi sie i ladowanie kreatyna ! choc wtedy moze lekko bardziej podlac znow plusy sa wieksze niz chwilowe minusy ! reszta zarcie takie jak lubie czyli jaja plus czerwone pieczone miesa i salatki warzywne , bilans na plus bo chce rosnac i tak caly [...]

[...] siebie masy (mało bo mało, ale zawsze coś). Zacząłem wyglądać jak facet a nie jak klucha, zacząłem się lepiej czuć w swoim ciele zarówno fizycznie jak i psychicznie. Ani się spostrzegłem a kondycja poszła znacząco w góre. Jedyny mines to, że jak się w****ie to nie mam umiaru w sile i czasami przegne ale wszystko ma swoje plusy i minusy :D

Wtorek-9.04.2019-Masa tydz.10 Wypiska z wczoraj-trening poszedł dobrze,w MC w miare okej,kto ma IG to widział relacje (plusy tego że dziewczyna chodzi na siłke %-)) W miare okej poniewaz dzisiaj mnie lekko pobolewaja plecy w dolnym odcinku. Niestety lekka spina z moja,lekka nerwówka i już apetyt spadł do 0 :-( Na szczescie dzisiaj DNT wiec [...]

[...] mięcho idzie :). Jak oceniasz współprace z Bartkiem? jego podejście w porównaniu do poprzednich trenerów :) ? Porównywać do innych trenerów nie będę,wiadomo każdy ma swoję plusy i minusy. Oceniam na bardzo dobra. Bartek dba o wszystkie szczegóły typu progresja,czeste filmiki i korekta techniki. Gdzie cały czas myslałem że ciezko trenuję a tu [...]

[...] treningu dołożyłabym ciężaru) / 30x8-12 Spróbuję tak w poniedziałek. Poki co to trochę mam armagedon w pracy, na swoje własne życzenie zresztą. I rzadko tutaj bywam. Są plusy, bo wczoraj koleżanka powiedziala, że mam umięśniony przód i bok uda I O BOZE CO TY ROBISZ NA TEJ SILOWNI. Jakis czas temu klientka rzuciła do mnie "pani dogtor pani [...]

[...] wydech +2,5cm Udo Lewe 59,5cm Prawe 59,5cm | Lewe+1,5cm Prawe+3cm Łydka Lewa 38,5cm Prawa 38cm | Lewa+0,5cm Prawa +1cm Kark 39cm | bz Wymiary z wczoraj rano na czczo te plusy które doszły w obwodzie to za 8 tygodni pracy. Na wagę nie patrzę bo strasznie się waha czasem, kiedyś była moim głównym wyznacznikiem 1.Przysiad ze sztangą na [...]

Zacznij przygotowania najlepiej od dziś ;-) A dokładniej, dziś oceń swoje plusy i minusy i ułóż strategię treningową.Jutro zrób sobie wolne, w końcu to niedziela. Od poniedziałku bierz się do roboty ;-)