plusy

Zależy od osoby, genetyki itd. Dla mnie tylko FB w różnych odmianach, split wyrządza mi więcej krzywdy niż pożytku. Tak ogólnie to jeśli chodzi o splita, to są takie plusy i minusy tego rodzaju treningu: plusy: - na siłce nie ma problemu ze sprawnym zrobieniem tego treningu, a przy fullbody jest(bo przecież oprócz nas ćwiczą zwykle inne osoby); - [...]

[...] np takiego czegoś nie zaobserwowałam ... Jeśli to mleko to będzie bolała kawa bez mleka :( Nie wiem czy wyłączyć mleko czy obserwować ? Trzymanie czystej michy ma takie plusy że wykryje się szybko intruza ... Testuję dalej intruza ... :/ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bae1e3d297e44096be7e810f813d4f89.png Zmieniony przez - justyna28 w dniu [...]

Dziś lecimy z piloxingiem i tańcem, jakoś nie czuję większej masakracji po wczorajszym treningu na siłowni . Muszę jakoś obmyślić strategię , żeby połączenie siłowego w domu i siłowego na siłce miało ręce i nogi 88-O Plusy siłowego w domu to czas i że nikt nie zajmuje miejscówki jak robię obieg {{:-( minusy , tracę czas na zmianę obciążeń i nie [...]

[...] piszę tego posta o 1 w nocy). Trochę zajęć podczas dnia, gorzej z kaloriami :/ Do tego strasznie wyczerpująca psychicznie praca = robienie sprawozdania z napędow elektrycznych i sensorów w systemach wytworczych... Studiuję mechatronikę. Jakie plusy? Zrobiłem sobie szame na jutro! Dobranoc :) Zmieniony przez - Bartwal w dniu 2014-12-19 01:05:10

[...] Przy takim konkretnie zgięciu ból jest odczuwalny najmocniej (można wyobrazić sobie przy jakim ruchu w ćwiczeniach) Żeby nie było, że się tutaj rozczulam , to plusy :-) Na pewno poprawione znacznie dwugłowe, które zawsze mocno odstawały /SFD/Images/2015/12/9/25d7f5ac913244abb0bc8f3796e76036.jpg no i że z nogami nie jest tak źle, [...]

[...] w 7street Combo Tower Burger, który waży cały 1,1 czy 1,3kg, potem po drodze shake Bounty w Macu i na koniec 9 opakowań lodów amerykańskich i hiszpańskich z Lidla na 3 osoby zagryzając dużą Milką Oreo, tak teraz sobie tego kompletnie nie wyobrażam... Ma to swoje plusy, ostatnią redukcję pod zawody nie byłem głodny ani jeden dzień ;-).

adzik biegał <zapisuje w kalendarzu> a całkiem poważnie, już nie chodzi o to jak Ty chcesz wyglądać ale jak trochę tłuszczu zrzucić to wcale się to na sile nie odbije trochę aero porobisz to metabolizm podkręcisz same plusy tylko będą

jak połączysz węgle z tłuszczem no to metabolizm mocno zwolni... na węglach podejdziesz wodą, ale ma to swoje plusy bo lepsza przekładnia dźwigniowa - będziesz mógł więcej dźwigać. Możesz spróbować 2g węgla na kgmc reszta z tłuszczu.

To powiem Ci, ze na IF nie dość, że trenowalem na czczo to jeszcze po 8-9h pracy :-)) Organizm chwilę potrzebuje na adaptację ale później to czysta przyjemnosc. Trenujesz na luzie, kichy puste. Same plusy.

[...] to kontynuować, na tle dużo starszych dzieci nie było widać większej różnicy, nawet powiedziałbym , że był zdecydowanie najbardziej energicznym na sali , ale ma to swoje plusy i minusy 8-) Po zajęciach obydwoje zjedliśmy pyszny obiadek i padliśmy spać. Rzadko mi się zdarza pospać z Synkiem w ciągu dnia, więc powtarzam - to był świetny dzień, [...]

Trenowanie w domu ma jednak swoje plusy, co? ;-)Plusem jest, że można trenować w dowolnym czasie. Minusem, że coraz mniej się chce :-). Gdy trenowałem w siłowni to dopingował mnie widok trenujących - czasem miałem już dosyć i chciałem iść do domu - to pojawienie się innego ćwiczącego powodowało przypływ sił. Takim wzrokowcem jestem :-). Na swojej [...]

[...] czynne ruchy ręką. Kuba ma znakomita opieke, jak wyslal mi filmik jakn reka funkcjonuje po 2 tygodniach jak dobrze pamietam, to goi sie wszystko mega dobrze:-) sa to plusy i minus. Plus szybciej bedzie w pelni sprawny, a minusem jest silniejsza chec by cos podzwigac gdzie trzeba juz mocno kontrolować swoje ego:-) jeszcze jak do sprawnosci [...]

[...] przez chwilę przestała jedna słuchawka grać ale ściągnąłem tą gumkę, wyczyściłem patyczkiem i....zaczęła znów grać. Z kolei jedynym problemem są te gumki...dwie już zgubiłem i mam ostatni,mozliwy rozmiar a same gumki ciężko będzie chyba kupić. Generalnie jednak same plusy, grają dosyć głośno, długo i pamięci 4gb co starczy aby wsadzić sporo muzy.

[...] cały dzuen przede mną. Dampaz polecam silownię w sportach wytrzymałościowych. Czuje inaczej ciało, takie wyczucie i panowanie nad ciałem, stabilnością, motoryką. Nie wiem jak to opisać dosadniej. Choć i tu też nie wszystko ma plusy. Po wczorajszym siłowym dzisiaj przez pierwsze 2 km biegu przezywałem męki z bólu lędzwi (wczoraj było wiosłowanie).

próbowałem znaleźć jakieś plusy które nie przesłaniają minusów %-) To jest przecież jest najważniejsze, żeby plusy nie przesłoniły minusów %-) Na szczęście zostało jeszcze trochę czasu, więc jak nie wpadnie kontuzja to powinienem zdążyć :-)

Tak Norbi i to jedyne plusy. Poza tym nie przesadzajcie, jeszcze niech się wypowie ktoś z helsińskiej fundacji praw człowieka, bo ich prześladuje :-) wyobraźcie sobie, że potem te miernoty piszą na forum posty w stylu "pomocy, klata nie chcę ruszyć, robię na nią wszystko, technikę mam dobrą, też się dobrze odżywiam" i to jest zdecydowana [...]

Ja zawsze uważałem, że zimnioki to najlepsze źródło ww na redukcji. Na masie też jeśli ktoś lubi jeść. ;-) I jeszcze (standardowo :-D) pytanie: co sądzisz o oleju MCT? Są jakieś plusy korzystania z niego podczas budowy masy?

[...] 4 kromki, strasznie mnie ta kolacja zapchała po kolacji nie dałem rady zjeść całego lodu dziś bilans mocno na plus z powodu braku aktywności fizycznej masa ma swoje plusy   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        4 113        253,2        477,8        135,9        72,5         148,3    [...]

Porównanie niechelatowanych minerałów z chelatowanymi - plusy i minusy Powszechnie wiadomo, że minerały i witaminy odgrywają kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu człowieka. Aby w organizmie człowieka zachodziły prawidłowe reakcje należy mu dostarczyć odpowiednich minerałów z pożywienia, gdyż organizm nie potrafi sam ich wytworzyć. [...]

juz kuva nie przesadzajcie, bo gosc nie dostal tego hajsu w spadku po dziadku Dany, tylko jednak cos tam soba prezentuje. IMO rozyebanie w 13 sekund niepokonanego od x lat Jose Aldo, zdobycie pasa i taki przeskok w jakosci zycia na przestrzeniu ile, roku?, to sukces. i to pomimo, ze nadal nie uwazam go za faworyta w rewanzu z Aldo i wkurfialo mnie [...]