SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plusy

  • /SFD/Images/2016/6/14/3e58f9dea0a74ab09b36d05120a88d5a.jpg Opis Poprawa przemian energetycznych Więcej dobrej jakościowo masy mięśniowej Skuteczna ochrona mięśni przed nadmiernym rozpadem Stymulacja układu odpornościowego Nieoceniona pomoc dla regeneracji! Mutant Core Glutamine to rewelacyjny suplement dostarczający Ci [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2016-06-14 12:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2016/6/14/c480bd94b9f3431fafe9fd1f3b9558fd.jpg Opis Poprawia regenerację i wydolność Skutecznie i trwale zmniejsza poziom tkanki tłuszczowej Usprawnia transport kwasów tłuszczowych Zwiększa wytrzymałość Bardzo dobry antyoksydant Mutant Core Carnitine to skuteczny i w 100% bezpieczny suplement wspierający redukowanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2016-06-14 12:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Streczing (rozciąganie) - warto!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie komentuje, jeżeli natomiast choć jedna osoba przeczyta ten artykuł i przekona się do streczingu to odniosłem sukces. A więc przejdźmy do sedna. Postanowiłem wymienić tu plusy rozciągania, wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego jak wiele korzyści ono przynosi: -zwiększony napływ krwi do mięśni i rozluźnienie mięśni po wysiłku, co sprzyja i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8628 Data: 2008-06-05 20:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] No wlasnie, fajnie by bylo je miec ale jak nie bedzie , kibice beda po prostu musieli szybciej wyjechac na mecz i pomeczyc sie troche z polska rzeczywistoscia. Sa takze tego plusy. Jezeli wszytsko bedzie takie jak w innych krajach, autostrady, te same hotele, te same restauracje, bo europa robi sie taka sama, Mistrzostwa te beda po prostu takie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3138 Data: 2008-06-22 12:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto zacząć teraz IF? + Big 3 Routine

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] z crossfitem ale niestety bieganie, pływanie i treningi 4-5 x tydz to dla mnie za dużo, fat nie spadł jak chciałem a mieśnie, choć silniejsze, nie bardzo urosły. Co ma swoje plusy bo jestem 'smukły' ale najbardziej drażni mnie tluszcz na dole brzucha oraz trochę pod sutkami, którego nie mogę się pozbyć od zawsze ;/ Obecnie ćwiczę 2 x crossfit [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2013-08-19 19:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUMA666 nie za ciężko po redukcji?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trening na masę ktorą rozpoczynam od razu po redukcji. Zeby sie nie zalać bede powoli z poziomu utrzymania o 100-200 kcal wchodził na +. plan jest ułozony pod moje braki. plusy mojego ciała to myśle szerokość pleców i dolne rejony czworoboka, klata (chociaż góra troszke gorzej) i uda. Chodzi o to ze ten plan moze byc troszke zbyt intensywny [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3792 Data: 2009-05-23 18:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawosta o alkoholu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] alkoholowej. Dodając, regularne spożywanie alkoholu powoduje wzrost ciśnienia krwi co może spowodować nadciśnienie. W końcu, średnia konsumpcja alkoholu ma jednak swoje plusy, włączając w to odwrotną współzależność z ryzykiem zapadnięcia na CHD ( coronary heart disease ). Musimy jednak pamiętać też o minusach takich jak wypadki samochodowe, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5256 Data: 2006-09-27 14:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10,4 fl~,MPV 9,4 fl~,P-LCR 19,2 %~,PCT 0,22 %~; Progesteron Progesteron 0,64 ng/mL~; TSH TSH 1,35 uIU/ml~; FSH FSH 3,8 mIU/mL~; LH LH 2,3 mIU/mL~; Prolaktyna Prolaktyna 6,26 ng/mL~; Testosteron Testosteron 3,33 ng/mL~; z gory dzieki, za podpowiedzi co ewentualnie zmienic. wierze, ze plusy z cyklu przeslonia jego minusy, a nie na odwrot :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2021-12-21 22:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sól

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] funkcjonowania organizmu. Bez niego setki procesów biochemicznych nie mogłoby się odbyć. Wszystko to jednak pod warunkiem,że jest go odpowiednia ilość w organizmie. A oto plusy soli: -utrzymuje prawidłowe ciśnienie w tkankach, co umożliwia przepływ tlenu i składnikówodżzywczych do i z komórek. -pobudza funkcjonowanie nerek i utrzymuje wapń w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8099 Data: 2004-10-11 19:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK, trądzik relacja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jak w Temacie ..Pare slow wstepu walcze z tadzikiem(mam na twarzy placach i dekolcie ropne SYFY) juz jakieś 4 lata bralem wiele mazidel typu( differin,cleandacne,skinoren,aknomycyn plus,benzacne, metronidazol itp wiecej nie pamientam) a takze antybiotyki( unidox,curum,tetralysyl)i masi robione w aptece siarki i cynki itp efekty byly mizerne tylko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 13762 Data: 2006-02-23 18:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozterki czytelnika

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyrąbac się na maxa aż cały glikogen zniknie, wtedy pobiera się z tłuszczu, to jest najnowszy i tak naprawdę jedyny sposób. Bardzo ciężki trening i koniec. A do tego same plusy, bo krótko trwa, kto ma dziś godzinę na cardio. Co to za gadania?! Tkankę trzeba zmienić w mięśnie, tylko ciężar, wolny ciężar. :)) Smażenie na oleju. Nie ma nic [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2017-03-27 13:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] idzie ich czynny udział w czynnościach fizjologicznych komórek i tkanek jak i wywołaniu wielu zakłóceń, niszczenie błon komórkowych,uszkodzenia DNA,RNA.Mają one jednak swoje plusy, podczas niszczenia patogennych bakteri przez fagocyty.wolne rodniki są tworzone w organizmie przez promieniowanie radioaktywne, z dymu papierosowego, oraz samoistne [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3020 Data: 2005-12-25 10:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Serdecznie. Chciałem dzisiaj przedstawić moją drugą recenzję sprzętu firmy Kelton . Pominę dostawę sprzętu gdyż odebrał go za mnie sąsiad. Także nie wiem czy kurier był miły i przystojny Zamówiony zestaw zapakowany był za to należycie. Nie mam żadnych zastrzeżeń. Kartonowe pudło, osobno śrubki i inne rzeczy. Zacznę od omówienia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2009-09-29 16:32:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Novedex XT - skutki uboczne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Moje spostrzeżenia odnośnie Novedex XT: Stosowane ciągle przez 4 dni po 2 tabletki na noc. Cel zakupu: zwiększenie wolnego poziomu testosteronu w organiźmie, zwiększenie agresji na treningach, lepsza regeneracjia organizmu. Plusy: nie zanotowałem, zważywszy że przerwałem jego branie ze względu na wyjątkowo uporczywe skutki uboczne. Minusy (skutki [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 11946 Data: 2010-07-27 11:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do przeszłości

    Temat
    Po 35 roku życia

    Witam. Forum czytam od paru miesięcy,sporo inspiracji stąd zaczerpnąłem . Kilka słów o sobie: Za parę tygodni kończę okres wieku dojrzałego i wejdę w , no właśnie... W latach młodzieńczych byłem bardzo aktywny w sportach różnych , trening był najważniejszy. Ale minęło , a w kolejnych 40 latach ruchu było niewiele. No i dwa lata temu [...]

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-20 16:20:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] niekoniecznie idealną dla każdego i niekoniecznie magiczną. Przy takim podejściu niektórym osobom łatwiej jest ograniczać spożycie kalorii. Umieszczanie większości spożywanych kalorii w oknie po treningu siłowym również zdaje się mieć swoje plusy ;-) 1) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26384657 2) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26374764

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2016-01-17 15:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia i skorygowania. Pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2s 10 8 Biceps: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s 12 10 Lydki: - Wspiecia na palce 2s maxy Brzuch: - ABS II Oby dwa plany mają swoje minusy i plusy (tak mi sie wydaje). W 1 podoba mi sie rozkład ćwiczeń na nogi. W drugim planie jest położony większy akcent na bic i tric.(mam strasznie chude ramiona :/) Moje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2009-02-09 02:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2s 10 8 Biceps: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s 12 10 Lydki: - Wspiecia na palce 2s maxy Brzuch: - ABS II Oby dwa plany mają swoje minusy i plusy (tak mi sie wydaje). W 1 podoba mi sie rozkład ćwiczeń na nogi. W drugim planie jest położony większy akcent na bic i tric. Moje pytania: 1)Który plan lepszy? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2009-02-13 01:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSE + tussipect= BILANS KORZYŚCI I STRAT

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Przepraszam za tak szokujący nagłówek ale ... miesiąc temu zaczałem przyjmować TSE , do tego dieta redukcujna + izolat białka. Było całkiem całkiem , na początku czułem kopa po TSE ale szybko to minęło. Dodam że jestem studentem więc sesja itd. dużo egzaminów, dużo rycia. Do tego piłem duzo kawy . Chodziłem codziennie dośc mocno pobudzony(4x1 TSE [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4393 Data: 2006-06-18 08:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie odbloki pod cylk 4on 4off CLOM/NOLVA/HCG mix CLOM NOLVA/ duża dawka HCG. Wybaczcie ale mogę się wachać. 4) ANASTAZOL podczas/po cyklu? co to? oraz jakie dawki oraz plusy i minusy? "Użycie anastrozolu w cyklach z zastosowaniem mocno aromatyzujących androgenów, takich jak Testosteron/Metanabol, bardzo skutecznie zablokuje retencję wody i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4600 Data: 2015-11-16 14:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)