SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plusy

  • dietaaaa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A do swojego auta też lejesz dobre paliwo tylko przez miesiąc a potem syf ;) ? Nikt Ci nie każe odrzucać całkowicie diety ani też ją realizować w 100% ale chcociaż się staraj dobrze odżywiać bo ja widze same plusy dobrego odżywiania..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2011-03-08 21:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dziennie , czy to prawda??? Pytam bo opakowanie 500g kosztuje raptem 45 zł a dzielac tro na 0,5 g /dzien to starczy na HOHO i jeszcze troche. 3. KWAS foliowy - jakie plusy z jego stosowania ( chodzi o sport i sylwetke )i czy na redu moge łykac?? żona nakazała :D}:-( Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-05-12 18:59:02 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2016-05-12 17:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • palenie na cyklu

    Post
    Doping

    [...] jak mówisz może tylko wyjść na zdrowie. Ja nie cpam w ogóle, pije bardzo bardzo rzadko za to mary uzywam dość często bo jestem pacjentem i waporyzuje susz. Ja widzę same plusy w takim przypadku. Nie mówię o paleniu kilka wiader z rana na rozruch bo może być problem z motywacja :) W temacie Marysi jest jest mnóstwo badań, wiele medycznych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2023-04-11 14:49:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    1,85 to wcale nie tak dużo koledzy bzdury gadają u mnie w klubie jest koleś naprawde wysoki i do tego szczupły a wymiata aż miło patrzeć. Wszystko ma swoje plusy i minusy, ale napewno taki wzrost nie jest ŻADNYM problemem w bjj

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2011-02-01 10:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabiał po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zawsze lepszym rozwiązaniem będą różnego rodzaju mięsa, ryby, czy jajka. Nabiał jak najbardziej również warto wprowadzić w celu urozmacenia diety. Ma on swoje plusy jak np. wapń, czy bakterie fermentacji mlekowej. Minusów jednak jest więcej, np. sporą ilość alergenów, laktoza, czy to że jest ciężkostrawny. Właśnie z tego powodu po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2020-01-06 20:47:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • alkohol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Minusy: - Alkohol ma 7 kcal w 1 gramie - pijac na umor nie kontrolujemy spozywania kalorii. - Alkohol jest niesmaczny i jedzie po wątrobie. - Alkohol wyżera Ci szare komorki, sprawia ze po kazdym chlaniu jestes glupszy i wolniej kojarzysz. - Alkohol to syf dla zoladka i jego mikroflory, co innego napic sie od czasu do czasu piwa a co innego co [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2003-12-27 09:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silka Rzesow Niedziela

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A co same plusy sa z tego mam do konca tego miesiaca tylko znow 5zl bede musial zainwestowac:(

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2005-01-18 15:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia w klasztorze Shaolin

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    w klasztorze zaczynasz od pucowania podłogi to najlepsza metoda medytacji i nauczenia się pokory, mamusia będzie zadowolona jak jej podłogę w domu wypucujesz, same plusy, mama zadowolona, a ty się nauczysz opanowania i medytacji.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2014-03-27 09:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawienie poprawności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zastanow sie jak bedziesz trenowal, jakie będziesz wykonywal ćwiczenia, czy bedziesz zważał na "pewne niuanse' itp... inaczej można roztrząsać na każdą niemalże stronę- i kazda będzie miala swoje plusy i minusy Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-08-22 13:55:30

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2009-08-22 13:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dużo miejsca ,Osobiście tez preferuje ćwiczyc w domu a nie na siłowni bo człowiek niezależny , ćwiczy kiedy chce , jak chce i w czym chce a po treningu prosto do wanny :) , nie traci sie czasu na dojazdy a w zimie na mrozy nie tzreba wychodzić po cięzkim treningu . Sprzęt zawsze zostaje i kiedyś można komuś oddac / sprzedać . Same plusy :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2022-01-01 09:52:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • masa miesniowa

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na jej kieszonkowe, całkiem dobrze zarabia he he he. Powtórzę jednak każdy jak lubi. Absolutnie nie chcę wchodzić w dyskusje na tema co lepsze i to i to ma swoje minusy i plusy. Mam dokładnie tak samo...po prostu źle bym się czuł wiedząc, że może jestem potrzebny, a mnie nie ma, bo jestem na siłowni. A tak, z jednej strony zawsze jestem pod [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2016-03-21 18:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga stoi

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] czy uzupełnienia glikogenu. Ale nigdy po tygodniu czy 2 nowej diety, w dodatku kiedy masz się -5 czy 10% kcal i w sytuacji gdy pomiary stoją w miejscu! Cheat day ma swoje plusy - ale tylko wtedy kiedy jest 'używany' z głową,a nie w każdej możliwej sytuacji. Tu leży zapewne Twój problem. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-03-04 17:21:03

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2014-03-04 17:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI-TEC ANABOL PROTEIN

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cyklu miesiączkowego łagodzenie objawów przekwitania (menopauzy) zmniejszenie zagrożenia osteoporozą zmniejszenie zagrożenia miażdżycą zmniejszenie zagrożenia rakiem sutka zmniejszenie zagrożenia rozrostem gruczołu krokowego (przerost prostaty) Prawie same plusy..poza tym pierwszym. A co Ty konkretnego słyszałeś na ten temat?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2013-07-28 21:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP+HP... pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma zadnego problemu, ma to i swoje plusy, gdyz zaczynasz lzejszym towarem, a potem do******lasz troche mocniej. spoko luzik man. top jest dobra opcja

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2007-12-12 13:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek - spalanie tłuszucz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i Agador wszystko wyjasnil;) ;P ale wydaje mi sie ze na sam poczatek z tego HR Max najlepiej wyciagnac 150% normy xD ma to swoje plusy w tym ze sie zachartujesz i przyzwyczais do wysilku a co za tym idzie efektywniej bedziesz wykorzystywal te 65 %. ale podkreslam ze mi sie tylko wydaje;P:P a co do wypowiedzi Zinko, kurde jak sie zastanowic i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2011-03-26 07:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze wzrostem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pozostaje Ci nic innego jak zacząć ćwiczyć by nabrać masy mięsniowej i prezentować się, bo z reguły tacy ludzie łatwo nabierają masy. Poczytaj posty w dziale na temat diety i ułóż ją z wyliczeniami i wklej tu do sprawdzenia, i jeszcze jedno nie przejmuj się każdy jest inny są plusy i minusy. weź się za siebie i za michę na pewno przybędzie Ci kg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2009-10-10 05:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - osoba otyła

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] antykatabolikiem, bedzie chronic miensie przed ich rozpadem na deficycie. Dobrze tez zabezpiecza sile miesniowa przed spadkami podczas odchudzania, wiec praktycznie same plusy :) nie ma co tutaj obawiac sie, ze w jakikolwiek sposob bedzie utrudniala odchudzanie itd, nie ma takiej mozliwosci, bo czasem takie opinie sie pojawiaja :) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2022-05-31 20:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata w Gałe %-)

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    ale są tez plusy tego ze ekwador wygrał z kostaryką. teraz wystarczy nam remis by zając 3 miejsce w grupie

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 2006-06-15 19:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tego bcaa lecz ogólnie bcaa to przydatny suplement i działający można go pominać dając zaraz po trg białko i ww kolejna sprawa to np. vlcd i if , tak wiem ze bcaa przerywa post lecz to jest tak marginalny wpływ na efekt całkowity diety że większość osób jie zawraca sobie tym głowy.a patrzy na plusy stosowania bcaa przed wysiłkiem (na czczo)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2017-02-23 09:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wada wzroku minus piłka nożna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Pogłębieniu się wady nie można zaradzić minusy mają to do siebie ze tylko się pogłębiają, plusy natomiast można wyleczyć. Nie sądzę aby wada aż tak Ci się pogłębiła by wykluczyć Cię z boiska, skonsultuj to też z okulistą.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2011-04-20 22:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)