piotr

Mamy inne punkty widzenia. Dla Ciebie to gość, dna nas to "Piotrek". Rozmawiamy z nim przed i po programie, śmiejemy się, żartujemy, dyskutujemy merytorycznie... - nie ma tu miejsca na sztuczny dystans (pomimo szacunku do jego wielkich osiągnięć). Co do rozszyfrowania skrótu... (pewnie chodzi Ci o FBW) moim zdaniem reakcja była 100% [...]

Idealnie Jednak będę to robił w środe i Sobotę, bo w Pon-Wt, Czw-Pt, jadę Treningiem na brzuch. W dziale jest mój temat POJEDYNCZE PYTANIA i nie sprawdza sie... Może dać go do Edycji na POJEDYNCZE PYTANIA - odpowiada Piotr Zełm (Rehabilitacja)? Bo w sumie zawsze będzie można w jednym temacie Ciebie o coś zapytać i myślę, że to by był strzał w [...]

Czesc Ania,znamy sie choc troche to juz minelo czasu,np od studniowki z Wloscianskiej :) Co u Ciebie?Skrobnij cos .Piotr J. piotrus awf

VIII Mistrzostwa Kartuz w wyciskaniu sztangi leżąc Kartuzy 27.11.2010r. kat wagowa PODEJŚCIA Imię i nazwisko rocznik waga Klub wilks I podejście II podejście III podejście Wynik Miejsce 67,5kg OPEN ALL JUNIOR SENIOR WETERAN 1 Kosowski [...]

M Ł O D Z I C Y do lat 18 Wyciskanie leżąc waga ciężar nazwisko imię rocznik 52 87,5 Guroś Piotr/85 56 95 Bielak Mariusz/85 60 102,5 Lenza Rafał/84 67,5 140 Latała Jacek/86 75 142,5 Pasternak Bartosz/84 82,5 152,5 Rusiecki Grzegorz/84 90 170 Sieszpowski Tomasz/84 100 [...]

https://youtu.be/FSpevQDHxx8 FEN 32: Rafał Lewoń vs Piotr Walawski – zapowiedź walki Rafał Lewoń (14-10, 5 KO, 7 SUB) podejmie Piotra Walawskiego (8-6-1, 2 KO, 3 SUB) podczas gali FEN 32: LOTOS Fight Night, która odbędzie się 20 lutego. Zapraszamy na zapowiedź wideo tego pojedynku. Wydarzenie dostępne będzie w systemie PPV na platformie FENMMA.tv, [...]

Piotr Małachowski (WKS Śląsk Wrocław) wygrał konkurs rzutu dyskiem Diamentowej Ligi w stolicy Kataru Dausze. Wicemistrz świata z Berlina 2009 i mistrz Europy z Barcelony 2010 uzyskał wynik 67,53, o 2 m 53 cm lepszy od minimum olimpijskiego PZLA.

Już dziś kolejny mityng Diamentowej Ligi. Tym razem lekkoatleci powalczą w Lozannie. Największą gwiazdą będzie tam z pewnością sześciokrotny mistrz olimpijski Usain Bolt. Będzie to jego pierwszy występ po triumfie w igrzyskach w Londynie. Za sam start dostanie od organizatorów czek na 300 tys. franków (ok. 1 mln zł). Z tego ponoć powodu wolał [...]

Witam Podaj swoje dokładne dane. Jak sądzę ma to być masówka - będzie trzeba kilka rzeczy zmienić. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Witam Już wszystko prawie zostało napisane :) Zwiększ ilość tłuszczu - włącz więc w ten jadłospis tłuste ryby oraz tłuszcz roślinny. Pieczywo białe zastąp grahamem. Dołóż do tego wszystkiego jeszcze jakieś warzywa. (większość warzyw możesz jadać ile chcesz). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

standard 2,5 g max 3g wieksze ilości są zbędne słowa pana Piotra Kaczki tutaj link do filmu http://tv.sfd.pl/Jak-powstaje-gigantyczna-masa-mięśniowa-Dr-Piotr-Kacz,odcinek,28.aspx

Zapraszamy na wywiad z Piotrkiem Hallmannem po Gali UFC. Wywiad przeprowadził Piotr Pędziszewski wywiad Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2013-09-06 13:19:12

Witam Glukoza wystarczy do odbudowy glikogenu (o to pewnie Ci chodziło). Bananami się zapchasz a efekt będzie gorszy. A lepszym rozwiązaniem od glukozy będzie carbo. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Dobra Panie Ronowicz, jestescie z zapisani do grupy :) razem z kolega/ kolegami. Sa jeszcze jacys chetni? Hast - uderz w stol a nozyce... :)) oczywiscie chodzilo mi o to Twoje powiedzonko dotyczace partnerow. Bardzo mi sie podoba - serio. Piotr - bedziesz chodzil w wakacje? Czekam na chetnych i te sogi bo kurcze zeby po 2 latach miec 7 to wstyd [...]

Też leje jak głupi :) Ale najbardziej po Creamassie w tamtym roku. Na imprach miałem prze***ane - nonstop kibelek . Nadmiar kreatyny jest wydalany z moczem , może ładujesz zbyt wiele ? __ pozdrawiam Piotr "Arni" Ulczok

Rady powiadasz :) Na myśl przychodzą mi dwie myśli : 1) Nie isc na randke 2) użyc pampersik-a ;) A tak na poważnie to raczej nieda sie tego obejsc tzn. tego lania :( __ pozdrawiam Piotr "Arni" Ulczok

co do programu , słabizna typowy z kolorowych gazet połączenie typu BARKI i NOGI , trening nóg po prostu śmieszny. Jedynym sensownym planem dzielonym na 3 dni treningowe to push/pull/leg jeśli się bierzesz na SPLITA to po to by znacząco zwiększyć objętość treningową konkretny dzielony to 4 dni treningowe . Tego rodzaju podziały jak podajesz to [...]

zawodnicy: Tybek Kowalczyk Irek Kuraś Artur Walczak Piotr Haine Robert Nemś Waldek Baran konkurencje: *spacer farmera 2 x 135KG 50M *drwal na czas 170KG 50M *wiązana kowadło 180KG + plus 2pale 120KG z dobiegiem 10M *uchwyt herculesa *opona *załadunek 3elementów na podest Start o godz,16 sędziuje Przemek"Kaban" Budziszewski i Darek [...]

Benchpress Monster 1. Piotr Jęsiak ur.13.07.1993r. Kat.wag.67,5kg O 2. Sebastian Dąbrowski ur.21.07.1980r. Kat.wag.100kg O 3. Krystian Fijałkowski ur.24.11.1992r. Kat.wag.100kg O 4. Rafał Pałubicki ur. 1976r. Kat.wag. 125Kg O M 5. Krzysztof Bożyczko Jałocha ur.02.09.1965r. Kat.wag.125kg M3 6. Patryk Citko ur.15.11.1994r. Kat.wag. 110Kg O 7. [...]

przypomnialem sobie rowniez o tym ze w o ile pamietam numerze 12 magazynu Perfect Body ukazal sie znakomity artykul dr inż. Piotr Kaczka pod tytulem T-100® w MMA polecam lekture