Legia 2-1 ŁKS Łomża .. przegrywalismy po golu w pierwszej minucie, ale Roger zdobyl dwa gole i oczywiscie zwyciestwo choc powinno byc pokazniejsze, wszyscy grali: 99 Jan Mucha 3 Wojciech Szala 31 da Silva Alcantara Hugo 4 Dickson Choto 7 Grzegorz Bronowicki 13 Maciej Korzym 32 Miroslav Radović 14 Aleksandar Vuković 19 Marcin Burkhardt [...]
Bez (uznanych) bramek z Widzewem Zamiast popołudniowego treningu Legia rozegrała dziś grę treningową z łódzkim Widzewem. Spotkanie skończyło się bezbramkowym remisem; Legia miała wiecej sytuacji bramkowych, ale żadnej z nich nie udało się wykorzystać. W 2. minucie pierwszą groźną kontrę wyprowadzili widzewiacy - piłkę w środku pola po [...]
oceny by erminho JAN MUCHA 8 Swietny wystep Slowaka i po raz kolejny czyste konto. Brawo! Oby tak dalej. JAKUB RZEZNICZAK 8 Nieustepliwy w defensywie, zadziorny, waleczy, do tego wlaczal sie do akcji ofensywnych. Bardzo dobry wystep. DICKSON CHOTO 6 Najslabszy w obronie Legii. Kilka niepewnych intwerwencji, ale pewnie kwestia czasu jest jego [...]
Trwa dramat Szałachowskiego Już 10 miesięcy trwa rozbrat z piłką skrzydłowego Legii Sebastiana Szałachowskiego i na razie nie widać końca perypetii zdrowotnych zawodnika "wojskowych". Co gorsze "Szałach" cały czas uskarża się na dolegliwości i po raz kolejny musi wyjechać na zagraniczną konsultację lekarską. W tej chwili [...]
Wisła Kraków - Legia Warszawa 0:1 (0:0) Bramka - Bartłomiej Grzelak (56). Żółte kartki: Cleber, Tomas Jirsak, Paweł Brożek, Marcin Baszczyński - Piotr Bronowicki, Przemysław Wysocki, Bartłomiej Grzelak, Błażej Augustyn. Sędziował: Adam Kajzer (Rzeszów). Widzów: 9000. Pierwszy mecz - 1:1, awans - Legia. Mimo okrojonego składu udało się awansować! [...]
Piotr i Paweł 26.11-2.12 makrela wędzona 9.90 kg ser ementalski 16.90 kg Tesco 27.11-3.12 Karp żywy 7.99kg szynka wieprzowa 11.99 kg pomelo 3.49 szt. ser żółty Radamer,Seraneda,Królewski z Kolna 16.80 kg ananas 2.99 kg makrela wędzona 10.99 kg mintaj filet 35% glazury 7.99 kg stek z rekina i stek z tuńczyka 24.90 kg (mrozone) udziec wołowy 24.99 [...]
Piotr Szymiec Pseudonim - Pietrucha Mieszka w Gdyni, ukonczyl Akademie Wychowania Fizycznego w Gdansku, jest trenerem drugiej klasy pilki recznej. Kontakt ze sportem zaczal od lekkiej atletyki, potem zainteresowal sie zeglarstwem wyczynowym. Jego kolejna fascynacja byla pilka reczna – uprawial ta dyscypline wyczynowo przez 10 lat, byl [...]
PZKFiTS podał skład reprezentacji Polski na Mistrzostwa Europy Mężczyzn w Kulturystyce, które odbędą się w Sofii w dniach 20‒22 maja. Do Drużyny A weszli: Michał Wernerowski kulturystyka, kat. 70 kg Szymon Łada kulturystyka, kat. 85 kg Jakub Potocki kulturystyka, kat. 90 kg Robert Kozielski kulturystyka klasyczna, kat. 171 cm [...]
Finálové výsledky 2011 IFBB ME - klasická kulturistika: Kategória do 168 cm Piotr Zaniewski ... Poland -2. Juan Manuel Menendez ... Spain -6. GianCarlo La Piana ... Italy - 4. Denis Titu ... Moldova - 5 Davut Solmaz ... Turkey - 3. Tomas Lukac ... Czech Rep. 1.- Kategória do 171 cm Vdovichenko Denis ... Russia - 4. Konstantin [...]
Piotr ta dieta wygląda na redukcyjną,ile ważysz 65 - 72 kg? Z diety tak wynika. Jeżeli ostatni posiłek jest z przewagą białka to pierwszy poranny dobrze aby był z przewagą węglowodanów. Ciekawe jak się czujesz w ciągu dnia na tej diecie?
Piotr taka ilość węglowodanów napewno popwoduje ,że czujesz się pełny a za jakiś czas może i nawet senny.Z tego co pamiętam dajesz 200 gr, płatków ,ja na śniadanie daje od 90 do 100 gr płatków owsianych zwykłych.Pewnie masz wyliczona ilosc wegli dlatego proponuje tobie na śnadanie zmiejszyc ilośc płatków do 100 gr a kolejne 100 rozbij na posiłki [...]
Wyniki w kulturystyce klasycznej Pucharu Polski 2011: Piotr Wojtukiewicz - msc 6, Mariusz Marusik - msc 5, Przemysław Żokowski - msc 4, Mateusz Kołkowski - msc 3, Mariusz Bałaziński - msc 2, Damian Witkowski - msc 1. Coś musiało pujść nie tak. ps. Kto to jest ten Damian Witkowski , ze wygrał z Bałazińskim?
Dobra, rzeczywiście wyskakuje mi błąd- nie wysłałeś 100 odpowiedzi... Przychodnia Lekarzy Wojskowych, ul. Mokotowska 6 A (IV p.) 00-641 Warszawa Magister Piotr Górski, specjalista 1 st. rehabilitacji ruchowej tel (+48 22) 825 85 99 Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-02-16 21:13:56
Piotr Żyła, Dawid Kubacki, Jan Ziobro, Klemens Murańka, Aleksander Zniszczoł, Stefan Hula i Bartłomiej Kłusek Ci zawodnicy jadą do Engelbergu, rewelacji tez chyba nie ma co się spodziewać ;-) występ Kamila w TCS niepewny, podobnie jak konkurs MP w Wiśle