[...] zlosliwosc. Juz pare razy pokazales ze nie zdzierzysz krytyki i tutaj to potwierdziles. Mimo wszystko moja propozycja jest caly czas aktualna." - hmm... cos krótką pamięć masz, poczytaj swoje wcześniejsze wypowiedzi w tym temacie, zauważ swój ton i złośliwości którymi się posłógujesz, wtedy o tym pogadamy, bo teraz to robisz z siebie [...]
żeś W Z O R EK zaszpanował, normalnie Erpp powinieneś się nazywać mniejsza nie wiem jak wy ale uprzejmy jestem i jak ktoś pyta to odpowiadam, pytają o trening to odpowiadam, pytają np. o stawy to odpowiadam itd. chcesz to możesz to potem kasować, ale to do ciebie będą ludzie w razie czego mieli pretensje a nie do mnie ty też ćwicz pamięć CU
[...] warunki, żeby to wykorzystać - mam tam jeszcze kilka tras na oku. Trzeba trochę dalej pojechać, ale takie wyjazdy bardziej cieszą, bo nie idę drogą, którą prawie, że znam na pamięć, no i zdecydowanie mniej turystów - dla mnie duży plus ;-) A tak z ciekawostek endomondowych - też kiedyś nie wyłączyłam endomondo i wsiadłam w samochód. Sama [...]
[...] 12:13:02 No trochę pocisk, ale nie powiem żebym nie był gotowy w końcu tyle lat to robię, że tego typu stwierdzenia, że nie płacimy albo magazyn na "wyłączność" znam na pamięć. Dziwne, że po tylu latach prostowania "baniaka" czyli zbieraniu grupy fotografów na których można liczyć do każdego numeru i w końcu odłożenia jakiejś kasy żeby [...]
Zastanawiam się nad tym zestawem, dzisiaj chciałam zrobić dzień A, ale telefon nie złapał mi internetu na sali. A wcześniej nie zapisałam jak to ma wyglądać}:-( FBW A: * Lawa poziomo - 5 x 3-6 * Przysiad bułgarski - 3 x 8-15 * Invert rows - 3 x 8-12 * Dzień dobry - 3 x 8-12 FBW B: * MC - 5 x 3-6 * Wyciskanie żołnierskie - 3 x 8-12 * Reverse Hyper [...]
no wlasnie-to nie twoje sprawy a poza tym sushi nie wyrazil jednoznacznie swojego oburzenia w tej kwestii-przeciez go nie obrazam-acha-no i sadze ze rozwiazujac wszystkie swoje problemy przemoca daleko nie zajedziesz:)a na japonistyke bede zdawal w tym roku wiec moze moja pamiec sie polepszy-pozdro & greetz:)
pewnie kupowałaś z pasem HR7 który kosztował jakąś stówkę mniej ;-), ale akurat w przypadku HR10 zapłacić trzeba za wbudowaną pamięć dzięki której wystarczy sam pas na treningu żeby zapisać tętno ;-) co w przypadku jak ktoś nie ma zegarka tylko lata z telefonem może być fajną opcją Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-11-06 18:43:16
pewnie kupowałaś z pasem HR7 który kosztował jakąś stówkę mniej ;-), ale akurat w przypadku HR10 zapłacić trzeba za wbudowaną pamięć dzięki której wystarczy sam pas na treningu żeby zapisać tętno ;-) co w przypadku jak ktoś nie ma zegarka tylko lata z telefonem może być fajną opcją /SFD/2019/11/6/cfb48da8cb974c48940c3c642dc82fbb.jpg Zmieniony [...]
[...] 1) Pilnuję się - z siadaniem nisko, spinaniem pośladków, ściąganiem łopatek, patrzeniem lekko w górę - zazwyczaj skupiam się na jednym zapominam o pozostałych. Dzisiaj pamięć mi podpowiadała trochę i chyba było lepiej. 2) Uwielbiam to ćwiczenie. Chciałabym wziąć większe obciążenie, ale po 12kg mam dopiero 14kg i obawiam się, że nie dam rady [...]
Szczypiorek np. ale więcej dowiesz się w dziale kuchania SFD tam były przepisy. Każde warzywo jest dobre. Serie są podane na następnej stronie jeśli mnie pamiec nie myli. To pierwszego posiłku płatki owsiane dodaj. Na kolacje wywal płatki owsiane i mleko a daj jakies mieso czy rybę nawet z puszki czasem. Ogólnie nie jest źle - staraj się zmieniac [...]
Tak ale mocny tez jest Pro. A ciesz sie ze nie jestes modem bo musialbys wszystkich nickow sie uczyc na pamiec a codziennie przybywaja nowi az zygac sie chce. Zamiast slowek z angielskiego to caly cas te niki sie trzeba uczyc i najgorsze z tymi kreskami , minusami czy dziwnymi cyframi I to wszystko za marne 600zl Zmieniony przez - GREGOR_ian w [...]
Pytałem w sensie Pro, że bierze udział w zawodach, a mocny sam mówił że chce byc duży chłop a nie kulturysta. Musisz miec dobra pamiec, swoja droga za 600zł to w polsce niektórzy musza niezle tyrac. A tak na średniej klasy towar na cykl wystarczy chyba?
29.5.2017 1. Wyciskanie żołnierskie 20 kg x 10 30 kg x 5 40 kg x 2 55 kg x 3 Od piątku do niedzieli miałem trzy zmiany po 12 godzin, także dziś kompletnie bez żadnej energii. Dodałem 5 kg i nie wysilałem się. 2. Wiosło, podchwyt 20 kg x 10 40 kg x 5 50 kg x 4 70 kg x 2 85 kg x 10 Dorzucam 5 kg. Pamięć mięśniowa działa, więc i tym razem udało się [...]
o kvrwa, faktycznie, nawet się nie spodziewałem ze to koniec spamu tuż tuż, ale ten czas zap*****la \-) oczywiście ze ja zakładam hrhr \-) ale dzięki za wyróżnienie, pamięć itd. itp. %-) niech ktoś tylko nazwę wymyśli, coś świątecznego już by było czas przyebać ;-)
[...] na 5x8, 5x6 itd. do jakiego pułapu będziesz chciał. Ćwiczenia nieoznaczone gwiazdką - tu ciężar dobierasz na wyczucie, tak, aby zrobić założoną ilość serii/powtórzeń, ale też dodajesz obciążenie regularnie. Możesz też wziąć jakiegoś gotowca z podwieszonych, porównaj, który plan Ci bardziej podejdzie. Powodzenia! PS Masz bardzo dobrą pamięć %-)