pępkiem

Jak najbardziej mierze się, ale ogólnie dwa dni temu robiłam pierwszy raz brzuch i mam straszne zakwasy. brzuch zrobił się duży i nabrzmiały, twardy jakbym zjadła bardzo dużą ilość jedzenia, mam wrażenie, że jest wypełniony jakąś piłką. Jest uwypuklony i twardy zwłaszcza w dolnej części pod pępkiem. Czy to jest normalne? Wręcz głodu nie czuje ...

[...] na zmianę raz tabata i plank a na drugi dzień siłowy np. Triceps i barki. I tym sposobem spadło mi z brzucha w 3 miesiace około 14 cm miałem 95 a teraz mam 81 mierzone pod pępkiem. Ale ostatni miesiąc nic nie spadło. Ankieta: Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 67 Wzrost : 175 Obwód klatki : 92 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : [...]

no obwód pod pępkiem z 78,5cm podskoczył do 82-83 cm. ogólnie nigdy nie miałem tego typu problemów bo nigdy nie mogłem przytyć, a jak przytyłem to zaraz wszystko spadało jak tylko nie trzymałem diety, w tym roku w sesji schudłem 5 kg. a jak zrobić żeby może tak nie szlo w brzuch bardzo? da sie to jakoś ograniczyc?

[...] http://imageshack.us/a/img577/4716/bz83.th.jpg Wiek : 20 Waga : 96 Wzrost : 186 Staż treningowy: 4,5 roku (tylko karate kyokushin) Obwód pasa: 104 cm (mierzone lekko pod pępkiem ) Obwód klaty: 106cm (mierzone na wysokości sutków) Obwód uda: 63cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 4,5 roku karate kyokushin, prawie 2 lata [...]

Na wszelki wypadek idz do lekarza. Mialem juz napisac ze mam cos podobnego, ale nie chce wodzic na manowce. Sam czesto podczas wysilku czuje w podbrzuszu (pod pepkiem i obok pepka) napor (jakby cos tam utknelo i stalo) wrecz bol, ale to ma zwiazek z jelitem grubym, nadwrazliwoscia jelita. Pozdrawiam i jezeli Cie to niepokoi to raczej radze wybrac [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Chcesz zebym wrzucil ? Wiek : 17 Waga : 73.6 dzisiaj sie wazylem Wzrost : 185 okolo Staż treningowy: Trenuje boks, 2 miechy Obwód pasa: 85cm(mierzylem troszke nad pepkiem) Obwód klaty: 94cm Obwód uda: 43cm 15cm od kolana ? :D Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Boks 5x w tyg dodatkowo dodaje [...]

Moglibyście mi dać z internetu, wyszukać cokolwiek jakie ćwiczenia aerobowe powinienem wykonywać. Powiem tak. Mam oponkę pod żebrami w tym miejscu gdzie przepona i pod pępkiem ale to mniejsza i trochę boczków. Interesują mnie ćwiczenia w domu bez żadnych hantlów czy sztangi tylko zwyczajne ciałem.

no i dociągasz sztangę do brzucha, tak mniej więcej pomiędzy pępkiem a ostatnimi żebrami

[...] początku ułożyłeś). Nie masz wiedzy - jeśli masz pokorę - zgodzisz się z tym - jeśli masz trochę rozumu w głowie - skorzystasz z gotowych rozwiązań bo nie jesteś odmiennym pępkiem świata, że dla ciebie cykle wyglądają inaczej niż dla reszty. Rada, którą usłyszysz od każdego ogarniętego: jeżeli interesuje cię sylwetka, zredukuj się przynajmniej [...]

no niby latami ale ja ogolnie jestem chudy tylko mam ta pieprzona falde pod pepkiem. spadlo mi 5-6kg.... ale ta falda nadal pozostaje ;)

To nie jest przepuklina...ja mam przepukline od urodzenia...nad pepkiem taki maly guz...Ale nic mi nie jest..nie boli mnie i swobodnie moge dzwigac ciezary :)

OMG, albo masz nieziemskie zapasy energii albo leżycie na treningach pępkiem do góry skoro chcesz jeszcze taki trening zrobić. Ja po 1,5h KB i 3 seriach przysiadów potrzebowałbym reanimacji chyba a gdzie jeszcze 7 ćwiczeń. IMHO skróć to do minimum, ostatnio widziałem tu jakiś gotowy plan FBW, w którym były 3 ćwiczenia i robiło się 5 powtórzeń w [...]

a talie to sie chyba mierzy w najwęższym miejscu nad pępkiem,więc chyba dobrze napisałem.

pod pępkiem

mnie tez po tesciu prolo i libolu boli brzuch tylko ze po srodku miedzy pepkiem a linia sutkow. Nie wiem co jest grane, jakie leki radzicie? Pomozcie

Rozmiarówka. Klatka - 104 cm Biceps - 37 cm Bebzol - nad pępkiem 80 cm. Udo - 60.5 cm ( chyba dobrze zmierzyłem ) Łydka - 40 cm.

Witam, jesteś gruby? jeśli kanonem szczupłego faceta jest koleś z widocznymi żyłami pod pępkiem, widocznymi żebrami na klatce i odstającymi łopatkami to tak - jesteś gruby. Apeluje o troszeczkę zdrowego rozsądku - co do ludzi, którzy radzą Ci przerobić redukcję - wyśmiałbym ich w twarz. BTW - jeśli Twoja 'nadwaga' jest twoim kompleksem to warto [...]

[...] i wejścia mu na nerkę. Ja bardzo lubię to kopnięcie. Jest szybkie stopujące i uczy pokory tych z przeciwników którzy skupiają się na dominacji w zakresie rąk. Ponadto pod pępkiem jest co najmniej 8 punktów witalnych z Conception Vessel - po trafieniu piętą przeciwnik chodzi na czworakach Zmieniony przez - Marcin Małecki instr. Tai Combat w [...]

@emenems dzieki za opinię , mierzyłem obwód pod pępkiem , nie wiem raczej dobrze :)

jaki masz obwod pod pepkiem?;]