orzeszki

Praktycznie Tadeusza by się trzeba zapytać. wspominał chyba o 700 zł. __________________ a co do Małgosi, to cud miód i orzeszki };-) 8-)

sprobuj wyeliminowac orzeszki ziemne i maslo orzechowe z miski, za duzo omega 6 i ryzyko zakazenia plesnia. lepiej samemu sobie ukrecic maslo orzechowe z migdalow czy nerkowcow ;-)

tu nie chodzi o dodatki czy napis "eko", po prostu orzeszki ziemne same w sobie nie sa zbyt zdrowe. jak zjesz raz na jakis czas to nic sie nie stanie, ale kilka razy w tyg to juz za duzo jak na taki produkt :-)

cynamon niebo w gebie;) pilem duzo gainerow ale ten smak to po prostu cud, miód i orzeszki:P True Mass ani nic sie nie równa;D fudgie brown slabe jak dla mnie. Teraz bede brał ciasto z kremem)

Orzeszki nerkowca również czasami szamam. Bardzo dobre źródło tłuszczy. Mój przysmak wraz z orzecjhami laskowymi... Pozdro

Idziesz na zakupy i kup caly butle oliwy i ciagle dodawaj do drugiego sniadania 2 lyzki i przed snem 2 lyzki. Wal tez orzeszki. Potrennujesz troche i nabierzesz doswiadczenia to sie zmieni. Nikt od poczatku nie jest dietetykiem i intruktorem. Wiec bylo sie od pcozatku nie denerowac bo Morales jest zielony a zieloni sie znaja troche juz Wklej ta [...]

oliwa i orzeszki nie dostarczą ci o3. Albo lniany, albo tran albo kapsy. Jak masz możliwość zastąp biały makaron ciemnym, łączysz go z tłuszczem to cię pozalewa w końcu. pzdr. E. tuńczyka trochę dużo, nie taniej zainwestować w kurę ? I bezpieczniej bo ryby z puszki mogą zawierać metale ciężkie. Tunę to tak raz dwa w tygodniu bezpiecznie jeść. [...]

Cześć wszystkim! 1) Orzeszki ziemne mają IG 20. Oznacza to że mogę się nimi zajadać do woli, niezależnie co oprócz tego jem? 2) Jeśli zjem rano posiłek tłuszczowo-białkowy to jaki powinien być odstęp czasowy do następnego posiłku np węglowo-białkowego? Ile powinienem czekać z posiłkiem tłuszczowo-białkowym jeśli wcześniej zjadłem węgle i białka? [...]

hej. mam pytanie: jaki indeks maja orzeszki ziemne prażone na tł. roslinnym (tylko nie wiadomo na jakim)z sola, nie wiecie czasami? chyba troche wyzszy, wlasnie sie nimi obzeram ehhhh, nie moglam sie oprzec. DUSZA- transcendentalne pojęcie wnętrza oraz osobowości człowieka. Dusza każdego człowieka jest jak odcisk palca zostawionego na szybie [...]

[...] dyni i slonecznika, dosyc sporo siemienia lnianego, suszone morele i sliwki + mleko odtluszczone w proszku. Moze faktycznie zrezygnuje z tych owocow? czasami dozucam tez orzeszki laskowe, ale rzadko i niewiele. Poza tym jem soczewice, fasole, groch rybe, kurczaka wszystko w garnku bez wody no i nie lacze kurczaki i ryby z fasola czy [...]

[...] dzis na obiad jakis wyśmienity wynalazek, oczywiście według Montiego Ja wczoraj przecholowałąm. Spożywam na codzień mało tłuszczy i postanowiłam raz na jakis czas zjeść orzeszki, kupiłam nerkowca i zjadłam ze 100gr! I moze nie byłoby to tak tragiczne w skutkach gdyby nie to, ze przyjemności tej towarzyszyła kolejna rozpusta - pyszne 3 drinki [...]

jakie orzechy mozna jesc w pierwszej fazie MM? tylko prosilbym takimi nazwami, zebym cos zrozumial (np ze takie orzeszki solone w puszce :)

dzięki za rady. wczoraj robiłam orzeszki z ciecierzycy sa PYCHA!! Agata masz SOG-a za ten pomysł. Dzisiaj sprobuje z soi. pisalam kiedys na temat gotowania w TERMOMIX-ie. robilam ostatnio zupe z jego pomocą. ale mysle ze wyjdzie też normalnie gotowana. podaje przepis: papryka czerwona cebula lyzka bulionu w proszku zielenina jogurt naturalny (ok. [...]

nie łam się Gosia, przecież orzeszki są w sumie dozwolone...no może nie solone itd. ale lepiej to niż jakbyś zjadła np. hamburgera mam taka teorię (podłapaną od xeeny), nie wiem czy słuszną ale wydaje mi się, że jest ok. a mianowicie, o ile codziennie jemy tak jak trzeba, trzymamy się diety i autnetycznie każdego dnia wszystko jest na tip top, [...]

dzieki serdeczne dziewczyny. sogi wam sie naleza za podtrzymywanie na duchu!!! ja specjalnie o te orzeszki na "zajaczka" poprosilam, chociaz wole takie w lupinkach, nie solone, ale nie ja wybieralam. wolalam, zeby mi to kupili, niz jakies slodkosci, ktorych nie moglabym zjesc, a wyrzucic przeciez szkoda. tylko, ze ja licze kalorie. nie [...]

[...] 11.00 chlebek firmy Bednarz(dozwolony, bo ma grubo zmielone ziarno żyta, i inne ziarenka z chudym białym serem,sałata i pomidorem + jogurt jogobella light 15.00 czereśnie i orzeszki z ciecierzycy 17.00 Omlet z 3 jajek z pieczarkami, cebulką i serem żółtym poniedziałek 9.00 0,5 kg czereśni 11.00 Owsianka + jogurt jogobella light 14.00 fistaszki [...]

[...] o jadłospis gaabi to też bym z tych fig zrezygnowała, chyba ze to nie są figi suszone(ale pewnie tak), a co do orzeszków to sama właśnie się nad nimi zastanawiam, czy jakieś orzeszki mogę dorzucać do porannego musli? i mam jedno pytanko! czy ktoś mi powie kiedy mogę jeść (ponieważ bardzo to lubię) mrożone truskawki z jogurtem?czy taki [...]

[...] granulowane - 3 lyzki, morele x3 i sliwki suszone x3 i kilka orzecho wloskich, migdalow) z mlekiem odtluszczonym w proszku lub jogurtem jogobella light truskawkowym ALBO orzeszki ziemne duza garstka + jablucho III Sniadanko (14.30): jablucho pol godziny przed, najczesciej zlozona kanapka z razowca z koncentratem pomidorowym, mozzarella i [...]

[...] teraz uswiadamiam sobie jakie bledy w odzywianiu popelnialam( niestety). Moim glownym problemem jet niesamowity pociag do slodyczy..na szczescie mozna jesc czekolade i orzeszki.Wczoraj zaopatrzylam sie w potrzebne mi produkty np soja, soczewica czy np figi i morele ktorych wczesniej nigdy nie uzywalam.dzisiaj na sniadanko zjadlam muesli [...]

[...] mną dieta: dzień typowo na białku i tłuszczach, nie wpisywałam w dziennik, bo nie mam tu wagi żeby wszystko sprawdzać, były: 5 jajek 80g makreli z puszki 100g śledzia orzeszki ziemne królik-najpyszniejsze mięsko! kawałek suszonego kabanosa kilka małych rodzynek trochę przecholowane z pewnością będzie, ale ten plus, że minimum węgli [...]