Oj Mc ja wiem czym jest metafora tylko czy ty wiesz czemu ona ma służyć i kiedy nazywa się nią określone słowa Jak mam prowadzić z Tobą dyskusję jeżeli od dłuższego czasu unikasz ustosunkowania się do SWOJEJ wypowiedzi, do WŁASNEGO stanowiska??? Jeśli chcesz tylko spamować, bezcelowo mnożyć wypowiedzi, schodzić na poboczne tematy i unikać [...]
Archeolog...Zawsze trzeba dużo pić, zacznij stosować dietę, bo ona jest najważniejsza. To czy się wyrzeźbisz zależy od diety, a dokładniej od bilansu kalorycznego. Ćwicz nogi.
[...] sobie chwalę. Warto by było sobie uderzyć do jakiegoś fizjo bo jeśli po mc, i hack nie odczuwasz bólu to dziwne bardzo, że po przysiadzie odczuwasz. Zapytałem o technikę bo ona często stawia ścianę i bez jej poprawy ciężko z progresem, a micha tak samo działa czasem osoby trochę urosną i nie kalibrują diety i nagle się okazuje, że progres stanie [...]
Formuła Wilksa jest w tym momencie jedyną którą stosuje się w zawodach trójboju i wyciskania leżąc federacji I.P.F Kiedyś była formuła Shwartza ,ale preferowała ona najlżejszych zawodników dlatego z niej zrezygnowano opracowując bardziej miarodajną.
[...] moze być w twoim przypadku tak jak po omnadrenie solidny przyrost to Omnadren = spora masa Prolongatum = masa a jakiej jakości bedzie to wszystko dieta zalatwi bo to ona jest cegla w produkowaniu mieśni towar to robotnicy jeśli masz*****owe cegły to nawet za***isci robotnicy nie zrobia tego co chcesz po testosteronach powinno wchodzic [...]
ok dzieki Mam jeszcze pytanie do podciagania nachwytem z 2 razy sie podciagne wiec mam robic z krzesłem? i jeszcze pytanie do rozgrzewki ;p ma ona wygladac jak w treningu mawashiego czy cos dodac? Zmieniony przez - DarkMan9 w dniu 2010-03-21 14:18:20
Jakby tak było to każdy by miał bardzo niski poziom glukozy we krwi startując np z 90 system otrzymuje info że jest cukier a go nie bo to słodzik to wyrzuca inse i ona by zbiła jeszcze bardziej poziom glukozy we krwi.
[...] sie nad soba bo to nie forum dla nastolatek tylko forum sportowe, bo wiecej takich postow i bedzie forum takie ze kazda nastolatka badz kobieta bedzie sie uzalala jaka to ona nie jest gruba i prosi sie o diete a wystarczy czytac posty podwieszone !!!!!!!!!!!! post gdzie jest opisane jak ulozyc samemu diete masz na postach podwieszonych i [...]
No kurcze... A może se fundnę tą tygodniową dietę na cudnej zupce? Słyszeliście o niej? Je się tą zupkę i można schuść nawet do 11 kilo. I ona właśnie dostarcza wszystkich mikroelementów. Tylko mam obawy, bo nie chce jojo.
[...] ust. na 3 z tym że u dołu scinala na max, pocierajac wrecz skore, czym wyzej tym delikatniej do momentu w ktorym zaczela delikatnie podrywac maszynke zeby to się ładnie zlało z tym 7mm ;] pozdr edit. z nasadką ale ona miała elo maszynkę, normalnie lepiej chyba bez nasadki bo są zbyt grube :) Zmieniony przez - enebene w dniu 2007-10-27 15:25:17
aha, i odnosnie diety: polega ona na dostarczaniu organizmowi odpowidniej ilosci B/T/WW, a nie na jedzeniu tego na co masz ochote nie je sie pieczywa i tyle, 100g to 1,5 kromki, czyli ponad 50g wegli o wysokim IG. przed silownia masz kanapke z wedlina, jezeli daje ci odpowiednia ilosc bialka i energii, nie moja sprawa, mozesz jesc nawet parowki
http://www.niam.pl/produkty/produkt/2202-mleko_2 policz ile dostarczasz laktozy w 2,5l mleka ............. prócz tych 32 g białka dochodzi własnie ona Wenzon poczytaj jeśli mówimy już o białku z chelba Mleko jest przyswajalne tylko nalezy zachować umiar jak ze wszytskim patrz wyżej.
Hehe, znalazłeś jakąś dietę i pytasz czy dobra dla Ciebie. To ja bez czytania odpowiem. Nie dobra. Proponuję Ci podejść do tematu z innej strony. Jak długo realnie jesteś w stanie stosować w 100% dietę znalezioną w całości w internecie? Ona została opracowana dla innego organizmu, na podstawie innych danych wejściowych (czyli tego czym dany [...]
Anny kolezanke zmotywuj do cwiczen, przy desce moze maz tez stanac a ona niech idzie pocwiczyc, takie szukanie wytlumaczen to wlasnie powod otylosci, trzeba troche ruchu dodac do swojego zycia niezaleznie od dzieci. A jedno dziecko to pikus moja sasiadka ma 5
Uwierz, że jak pozbędziesz się ćwiczeń na nogi i zastąpisz je dodatkowym ćwiczeniem np. na klatkę to ona się od tego większa nie zrobi. Cała siła tkwi w nogach i dolnych partiach pleców - kiedyś to zrozumiesz. Pozdrawiam.
meta to mocny anabolik,dawanie jej na kicka bez pózniejszego podbica dawki pozostałych saa,to kiepska mysl... Tu nawet nie było by to kickiem,bo cykl juz od dawna leci, po prostu w środku by weszła bez sensu meta. No ale tak jak piszemy jest ona tu zbędna.:-)
[...] pewne ogólne , ale obraz jest - i idealnie tak jak Ty podałeś ! Z tego co się doczytałem to właśnie dieta low carbo ogranicza spożycie 100g węglowodanów na dzień więc ona się chyba nadaje nie? Zastanawiam się jak to jest później na siłowni. Czy przy takiej diecie nie spada strasznie wydajność ze względu na małą liczbę dostarczanych [...]
[...] nie zrobić? To tak jak mieć nowe Bmw na gaz. Pod jeżdżasz na stację, a ekspedientka: "gaz do takiego auta?"- wielkie oburzenie. Tylko ,że to ty masz 40% w kieszeni więcej, a ona zostanie dalej tą głupią ekspedientką, która uważa, że jest najmądrzejsza i pewnie dlatego nigdy takiego Bmw mieć nie będzie... Morał z tego taki, żę jak kogoś stać ,to [...]
OLIMP-nowe opakowania to porazka !
