chopek
a ja sie tu wtrace mam takie pytanie czy stosujac hmb powinno sie pic duzo wody? chce sie wyrzezbic trenuje kazda czesc ciala oprocz nog ale nie stosuje zadnej diety jem normalnie czy taki trening pozwoli mi sie pozbyc tkanki tluszczowej robie takze cwiczenia aerobowe
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17
...
Miniak_DH
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
2685
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
96609
Archeolog...Zawsze trzeba dużo pić, zacznij stosować dietę, bo ona jest najważniejsza. To czy się wyrzeźbisz zależy od diety, a dokładniej od bilansu kalorycznego. Ćwicz nogi.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
