omlety

w czym robisz że takie grube omlety Ci wychodzą? :-)

[...] 05.11.2013 DNT "misja Kazachstan dzien 2" Sniadanie o 6:30 (ok 1 w nocy) juz jak na lejdi przystalo ;-D - 3 jajka na twardo, - 2 omlety, - 2 krometki chleba, - fura pomidorow i ogorkow, - arbuz i melon. I do wyra. Latwo sie mowi, idz spac, na szczescie padlam jak mucha. 3h spania (ledwo wstalam), [...]

[...] rodzaju - sałatki ( do pracy ) na bazie sałat, szpinaku, ogórków, cukini, pomidora, indyka i jajec - mieszanki gotowanych warzyw ( brokuły, kalafior ) z indykiem - zapiekanki - zapiekam wszystko co mogę ze wszystkim - szaszłyki warzywno - mięsne - omlety - zupy kremy na wszystko różne przyprawy - bo lubię kombinować ze smakami ;-)

ale bez przesady w zadna ze stron gora to 300g sera ,reszt piersi ew. ryby ,omlety bialek ,oliwa z owleik i omega-3 ww to warzywa

Coś czytałem o lnie, że tłuszcze z niego właśnie nie rozkładają się tak szybko pod wpływem obróbki termicznej i nadaje się na omlety itp. dzięki temu, ale gdzie to było to skleroza}:-( Jedynie co mi się kojarzy, to właśnie lepiej zmielić, bo ciężko strawić całe ziarna. Dobrze myślę? Oczywiście pogryźć nawet lepiej jak się da radę 8-O Zmieniony [...]

Wydaje mi się, że wszystko robiłem dobrze - wprawę w przerzucaniu też mam - każdego ranka jem omlety :-) No trudno - jutro spróbuję jeszcze raz

[...] ubić na pianę, tzn sam omleta nie robiłem, bo wole tradycyjnie owsiane wymieszane z jajecznicą. Ale Mati Łukasiewicz(b.dobry zawodnik z innego forum) mówił, że normalnie robi z tego omlety. Ja lekko zacząłem mieszać proch z wodą takim mini blenderem to od razu mocno się spieniło. Więc przypuszczam że spokojnie ubije się z tego puszystą pianę ;-)

[...] snem :-P brzuch - nic nie boli, choć z trawieniem ostatnio słabo, a dziś to nawet na jeansy sobie pozwoliłam /-)_ micha /SFD/2016/10/7/5be14a80e64049f595c13fb820407fa1.jpg i omlety z pieca z dynią i jabłkiem - fajne - szybkie i bez obsmażania /SFD/2016/10/7/63e1d2754a564b79b19fb372c9c19dd2.jpg Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2016-10-07 [...]

Omlety robiłam bardzo podobne, tyle, że zamiast porzeczek mus z truskawek mrożonych, mniam :) a te pomiary Twoje wciąż tendencję spadkową mają. Bravo :)

[...] - LC-DNT Tutaj nastąpiła manipulacja węglowodanami, śniadanie poszło B+T i węgle wrzucone na ostatni posiłek. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/f9kamE.jpg I - placko-omlety ala Bzyku 250g jaja + 120g szynki konserwowej, len mielony, babka jajowata, cebula, rzyprawy (sól, pieprz, oregano, papryka słodka, papryka ostra) [...]

no omlety dobrze wygladaja i jak widac nieodlaczny element kulturystycznego sniadania kawka

Dzień VI testu. Witam, dziś dzień nietreningow. marek.c Marcin4_, Banan - mysle ze poziom prowadzenia testu bedzie zadowalający Was Dora- omlety średnio mi smakują, chyba ze polecisz dobry jakiś przepis. Tak jak sie spodziewałem, czuje wewnetrzna strone ud i troche tricepsy. Myśle ze walnę jakies 15-20 min kardio pózniej.Dieta zgodnie z [...]

[...] ryż itd.) mam ochotę na chwilę luzu od gotowania obiadów, będę się wtedy mogła skupić na fajnych kolacjach, na które zazwyczaj nie mam już energii i ciągle wpadają placki/omlety w ten oto sposób planuję jeść: 7:00 - owsianka 10:30 - omlet/placki/jaglana 13:30 - obiad w pracy 16:00 - przekąska w domu trening 19-20 - kolacja 26.09- DNT brzuch - [...]

Królewna na te omlety? bardzo proszę: składniki: dynia starta na grubych oczkach - 150g jabłko starte na grubych oczkach - 50g jajo - 3szt białko w proszku - 10g proszek do pieczenia przygotowanie: jaja potraktowałam zwykłą ręczną trzepaczką dodałam białko i proszek do pieczenia przesiane siteczkiem wymieszałam dodałam startą dynie i jabłko [...]

27.11- DT micha fajna 1. omlety z kaszy jaglanej z porzeczką 2. kura, krewetki na słodko/ostro 3. szarlotka - niziutka, ale bardzo smaczna jak na fit wersję Trening A dół + tricepsy cały trening bolała głowa, więc i tak fajnie że wyszło jak niżej 1. Hack przysiad z półsztangą 3 x 8-10 15(r)/35/37,5/40 po 10 – 3 serie lekko wchodzą, nie wiem może [...]

[...] nie takiej 100% bo są w tym okresie imprezy rodzinne, ale może coś tam spadnie /SFD/2017/2/4/0548043495b94c9389c16144cb4ec4b2.jpg fotki dzisiejszych dwóch posiłków: 1. omlety jabłkowe z dodatkami 2. krewety czosnkowo-curry z ryżem i koperkiem /SFD/2017/2/4/a81252f1898c4c45bf83fcca7c115a2e.jpg [...]

[...] bałam,ale Iza mi wszystko dokładnie opisała i wyjaśniła Miałaś omlet na śniadanie? Mniam Asariah ja omleta nie robię tylko placki (3szt) czyli mozna powiedzieć mniejsze omlety,bo wygląda tak samo uwielbiam je...najbardziej mi smakowały jak robiłam kiedyś z bananem i gorzką czeko albo z żurawiną mmm...pycha...nie mogę się doczekać powrotu [...]

[...] co najlepsze z jaj, nie brudząc patelni, nie dłubiąc tej cholernej skorupki, i pochłaniając całość w niecałą minutę ze zdecydowanie większym smakiem (ileż można jeść w kółko omlety, sałatki jajeczne, jajecznice, etc. - głównie chodzi mi o CZAS potrzebny na przygotowanie i zjedzenie, CODZIENNIE). Tracę przy tym w najgorszym wypadku 8 g [...]

[...] mieso glownie kura ale tez 2-3 w tygodniu wpadnie wol lub chudy schab wieprzowy z pewnoscia tez czasem jakas rybka. W weekend beda moze wieksze kombinacje, typu ziemniaki, frytki, kopytka, manna czy nalesniki/omlety z maki ryzowej/gryczanej. Wiecej czasuni ochoty wiec mozna sie pobawic :-)) Zmieniony przez - Gugcio w dniu 15.05.2018 00:24:52

[...] 'ale masz doj**an* uda"......... 'nawet ja takich nie mam' zbrzydła mi jaglanka z białkiem na śniadanie, do tego stopnia, że jak wczoraj wzięłam łyżkę to miałam odruch wymiotny, wtf. poszłam na stołówkę, bo bułkę z szynką, to mi weszło jak nie wiem :p co nie zmienia faktu, że muszę coś wymyślić na śniadanie.. omlety itp też mi jakoś zbrzydły