omlety

ja polecam omlety activlaba i'm fit , skład bardzo dobry jak na ten typ produktów , smak również , i mało wegli ma jak ci na tym zależy

Wanilia idealnie z jabłkiem, bananem pasuje, mus można zrobić fajny na nalesniki, czy omlety ;-)

[...] strasznie. Jak Ci śmierdzi jedzenie siedząc to jedz stojąc przy parapecie, ot, problemy 1 świata:) Nie wiem, w dziale Kuchnia masz przepisy na placki owsiane, bierz jakieś omlety na zimno, naleśniki z odpowiednim nadzieniem, własnoręcznie wykonaną tortillę (kupujesz gotowe placki i ładujesz nadzienie), jak umiesz piec to przygotujesz takie [...]

[...] skoro wiele lat nie robiłes , następnie zacząć jesć i komponowac posiłki w taki sposób aby były łatwo przyswajalne i smaczne oraz dość kaloryczne ( koktajle, nalesniki , omlety ) coś co da ci więcej kcal a nie umęczy podczas spożywania . Jeśli pomimo ogarnięcia podstaw odżywiania nic się nie zmieni i nadal będzie problem z jedzeniem to [...]

[...] moją młodą, też niebawem 4 lata skończy ksylitol do herbaty płaska łyżeczka jak najbardziej, natomiast większe dawki powodowały, tak jak Marcin wspomniał lekką biegunkę. Też zdrowo jada, natomiast jak robię omlety, placki owsiane to korzystam też z prawdziwego miodu ;-) Batoniki, czy babeczki też dosładzam miodem, albo dodaję banana więcej ;-)

[...] się pytam bo chodzę także na boks i często jestem zmęczony po tym. Dietę moją trudno rozpisać, ale często jem płatki owsiane co 1-2 dni, jajka, mleko, ser, czasami twaróg, omlety itp. Do użycia w treningu mam 2 hantle regulowane, każda po 2 kilo i do tego 16 kg obciążenia oraz własne chęci i zapał. PS. Moja wypowiedź może być nie składna i [...]

Jeśli chodzi o posiłki to różnie jjem ale są to przeważnie : Omlety z płatkami owsianymi , płatki owsiane z mlekiem , ryż , kurczak , orzechy , makaron ( Wychodzi około 80g białka ) i około 2600kcal+

Dzięki wielkie. Nie posiadam diety jako takiej, nauczyłem się trochę co jeść, a czego unikać. Na obiady zwykle jest to kurczak, albo jakaś ryba, poza tym twarogi, omlety z jajek i bananów na śniadanie, różnie bywa.

j.w. za dużo powtórzeń w seriach. za mały ciężar. za dużo mety na I cykl. zamiast paplac omlety (nie wierzę że tak naprawdę jesz) walnij konkretnego mass gainera w dobrych proporcjach w stosunku do masy i będzie gut. nara.

goobo mozesz wiezyc lub nie ale omlety wcinam na biezaco:))) jesli chodzi o sile to w tym caly problem.nie czuje za bardzo dzialania anaboli.oprocz lepiej spompowanego miesnia z sila prawie nic sie nie ruszylo.i to mnie boli najbardziej i dlatego zdecydowalem sie na drugi srodek.Co do serii postaram sie sprobowc tego co mowicie...mniej powtorzen a [...]

Omlety, desery :) /SFD/Images/2016/4/10/002f346507094f1f8c15e440735dda5e.jpg /SFD/Images/2016/4/10/e3548b6732d842deaeee2904bf187100.jpg /SFD/Images/2016/4/10/07644d7bde8544c1b07eb0f17dc75e07.jpg /SFD/Images/2016/4/10/6ffd6b788cde4f97945e85aedf9728af.jpg /SFD/Images/2016/4/10/6030d47e7f6846f29877a5597d1e7e68.jpg [...]

[...] około 400 kcal z niego jest - w szkole - 200 g kurczaka z 100 gram ryżu (kurczak gotowany) - przed treningiem - jajecznica z 5-6 jajek i pare kanapek z dżemem albo 2-3 omlety z dżemem + znowu gainer - obiad po treningu dokańczam kurczaka z 300 g pieczony zwyczajnie jak schabowe z ryżem 100g albo makaronem - kolacja w zależności od dnia [...]

[...] jest nie tylko okropny bałagan, ale również mięso z warzywami w naleśniku, oczywiście w wersji low-carb (500g cyca z indyka, 750g warzyw z tymiankiem(?) zawinięte w cienkie omlety z samych jajek). kończy się kolejny tydzień, więc czas napisać coś o zmianach wagi. w czasie poprzedniego ładowania osiągnąłem 86kg, do wczoraj było 83kg. jak się [...]

na drugie śniadanie to może przygotuj sobie jakieś batoniki białkowe lub placki, czy omlety patrz, dział Kuchnia. a w sklepiku szkolnym raczej nic zdrowego nie znajdziesz ;p orzechy możesz zastępować, siemieniem lnianym, pestkami dyni, lub innymi orzechami ;) oraz słonecnizkiem, ale go nie za czesto, bo posiada nnkt z gruby omega 6 co do ilości [...]

Jutrzejsze jedzenie. Zmniejszyłem już ostatecznie białko z 3 do 2 g na kilogram masy ciała i dodałem w te miejsce tłuszcz. Czuję się świetnie, nic mi nie dolega, dieta tłuszczowa to dieta dla mnie ;-) Jutro 2 omlety, jeden na słodko, drugi ze szpinakiem na ostro i jajeczniczka /SFD/Images/2015/5/11/99fcf5c826304b8d96e3fd2e0745cc50.jpg

[...] jeśli chodzi o Anabolic Protein to jest to przecena 30% od ich ceny sugerowanej. A że my mamy w necie niższe ceny niż sugerowane to i promocja jest niższa. Ale w każdym razie jest trochę taniej. Białko jaja jest w kartonie, w płynnej formie, pasteryzowane itp. Gotowe do smażenia na patelni, robiłem z niego omlety więc są sprawdzone w praktyce.

moj kuzyn robi sobie z tego omlety - - - - - - - - - - - - - - - Przez wieki madrzejszi ustepowali glupszym i dlatego ten zafajdany swiat tak teraz wyglada -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

No tak trochę szkoda :-( ale jak ma już takie białko to co robić. Bardzo dobre omlety wychodzą z wanilii i gruszki

Wiesz Mihhał fakt faktem Izolat białka jest drogą zabawką jeśli chodzi o omlety , dużo się też może nie zmarnować białka jak nie przypieczemy omleta, co do do strat - na pewno jakieś będą. Z tym, że te pare gramów dosłownie pare nic nie zmieni u osób które nie są zawodnikami. Jak ma ktoś linka do tematu, artykułu, badań ile można stracić białka [...]

niektóry też omlety robią ze startą cukinią Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-03-29 22:07:44