omlety

ja wlasnie jem, kanapki z jakimś masłem paprykowym i pomidorem i do tego 50g białka. Bo zaspałem i nie mam czasu na omlety itp

no jem jem, w sumie ma to swoje plusy, bo jak na siłownie idę, to już nie z pełnym brzuchem, tylko pare godzin po ostatnio faza na omlety, ześwirowana jestem do tego stopnia, że każdego wieczora nie mogę się doczekać śniadania następnego dnia %-)

ja dwa omlety dzisiaj pod rząd po treningu :-) + rozpisałem sobie nowy plan na masę %-)

jajki, tosty z łosiem, warzywka omlety Jaki jest przepis na te omlety, pewnie znasz na pamięć :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-11-19 14:19:23

Jak omlety, to omlety Kokosowy z polewą z wpc zagęszczonym ksantanową /SFD/Images/2016/5/1/00e05b0c139d48f48ac468de9fe8cdf6.jpg

Omlety! Omlety everywhere :D :-)) /SFD/2017/6/6/d8bd5bedd3eb4ffc88ade7f2fc68bc37.jpg

jajki, tosty z łosiem, warzywka omlety Jaki jest przepis na te omlety, pewnie znasz na pamięć :) akurat ten ze zdjęcia to 30g płatków owsianych, 2-3 tabletki słodzika, cynamon, chilli, imbir suszony - zalewam wrzątkiem (na oko) i czekam aż wchłonie wodę, dodaję 30g mąki orkiszowej, 30g wpc i trochę sody oczyszczonej, mieszam, wbijam 3 jajka i [...]

Mąka jest dla części osób nieodłącznym elementem diety. Dzięki niej można w ciekawy sposób urozmaicać swoją dietę i potrawy w niej spożywane, tworząc różnego rodzaju: - omlety, - naleśniki, - pierogi, - pizzę, - burgery, - pieczywo, - i wiele innych produktów. Istotne jest jednak to, jakiej mąki używamy w tym celu. Im bardziej przetworzona, [...]

Polecam gryczaną. Pieczywo, omlety, czy ciasta wychodzą z niej bardzo dobre.

Znudziły mi się na śniadanie omlety , które zresztą średnio mi wychodziły, to wykombinowałam takie cos- ciacho muffinkowe. Zjadłam z domową nutellą (laskowe, mleko kokosowe, kakao ). Jak kolejne wyjdą równie dobre, jak to eksperymentalne, to będę powtarzac z róznymi dodatkami bo jest mega puszyste i smakuje extra ! [...]

Omlety w wersji na słodko i słono (2,3,4,5 posiłki do pracy) /SFD/Images/2015/8/14/f7ce47b937f1461db455ee44ed625303.jpg /SFD/Images/2015/8/14/e1f7fe88ec9c47d3bd1bb78d5bdb8825.jpg /SFD/Images/2015/8/14/a49b9dd9d14f42af9af63360b5228ba4.jpg /SFD/Images/2015/8/14/0d0b69ce7dfa4b29952633c4414ed7ad.jpg [...]

Mini omlety z brzoskwinia a'la racuchy /SFD/Images/2015/8/19/4bb36e29b2d342aa8676d2c7f7550903.jpg /SFD/Images/2015/8/19/8652faf497d94e9783d685aafcfcc56a.jpg /SFD/Images/2015/8/19/f54dc01578994c96864376df909095f4.jpg /SFD/Images/2015/8/19/d76746a2c53741b0be4ce22adaf7ecbd.jpg

1, 2 - omlety na śniadanie 3, 4 - kurczak w ostrym pomidorowym z oliwkami, ryz brązowy z groszkiem i papryką 5 - schab z papryka, pieczarkami i porem, ryż basmati + warzywa /SFD/Images/2016/2/14/a828f7ba46e94bfaa2f43e728291caba.jpg /SFD/Images/2016/2/14/2cfa34bccece47c6a06d6c62a4a24d5d.jpg /SFD/Images/2016/2/14/d449703f1b344f859d745ed48554a435.jpg [...]

Omlety w Madrycie /SFD/2016/12/16/85cb80aeba0f41689d0abb85e616391a.jpg /SFD/2016/12/17/38ed188c029f45af818fcccf4050fd6b.jpg Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2016-12-16 20:50:50 Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2016-12-17 19:09:08

Z dzisiaj potreningowy. tylko dalej nie wiem jak robicie takie puszyste omlety. Musze pocwiczyc podawanie dan jeszcze /SFD/2017/9/29/bf10058e68484bc5807c96ce1c8b127f.jpg

Uwielbiam omlety :-) Tutaj omlet czekoladowy z polewą serek wiejski+jogurt Skyr o smaku jagodowym /SFD/2017/10/28/6e0f3259c127457ab3f5a7fc7fda757a.jpg

Omlety truskawkowe,malinowe i wiśniowe :-) /SFD/2018/6/17/1619f33f64b64da98dbd3141b8bc3de7.jpg /SFD/2018/6/17/8def324c8c3b4cf49d70ce69c55e4dd7.jpg /SFD/2018/6/17/dbb577ce576a4a359ad60887026e8ee9.jpg

omlety z marchewką, mąką jaglaną i kokosową :) /SFD/2018/7/12/acaf56fe67cb4e8eb7b77c9c4e49503a.jpg /SFD/2018/7/12/84d6cc19f56d4590bee3ace1dbb2777d.jpg /SFD/2018/7/12/ccd027453b7b4adba529930b79a726c3.jpg /SFD/2018/7/12/62f574f9f9b34d399f18fe287cfce149.jpg

Omlet serowy z rukola i domowym majonezem /SFD/2018/8/15/f388ea7e5c0044fab67a3ffe8b092172.jpg Te omlety wymiatają , pychota. Robiłam z jajek i boczku jak Ty kiedyś tyle że sera pożałowałam żeby nie przesadzać z kcal. Czasem zazdraszczam mężczyznom że tyle kcal mogą podjadać ;-)

Omlet serowy z rukola i domowym majonezem /SFD/2018/8/15/f388ea7e5c0044fab67a3ffe8b092172.jpg Te omlety wymiatają , pychota. Robiłam z jajek i boczku jak Ty kiedyś tyle że sera pożałowałam żeby nie przesadzać z kcal. Czasem zazdraszczam mężczyznom że tyle kcal mogą podjadać ;-) to mój największy posiłek w ciągu dnia z reguły ;-)