odpornosc

Aeroby - one nic nie kosztują (tylko silną wolę) Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Po pierwsze to robienie brzuchów nie zrobi Ci kaloryfera! Od tego są aeroby, wejdź do działu fitness lub trening i poczytaj dokładnie o aerobach bo to klucz do sukcesu. A L-karnitynę możesz brać (działa niewiele lepiej od PLACEBO) dlaego ja Ci doradzę Thermo fat bunera z Treca, ale bez aerobów i diety nawet ten suplement nie pomoże! Leniwy i [...]

Nie wiem czy glutaminą można się wyleczyć, ale na odporność jest naprawdę dobra. Kiedyś brałem w zime to ani razu sie nie przeziębiłem, nawet kataru nie miałem.

Sadyzm.Nic więcej.Rozumiem fizyczne przepierd...nie,bo sam takie miałem.Pompeczki,brzuchy,drążek.Tak nas starsi falą męczyli.Ale wiadomo,że kondycja,wytrzymałość,odporność na trud i utwardzanie własnej psychiki się wtedy buduje.Znęcanie się nad żołnierzami i bicie ich kiedy nie mogą oddać,bo są młodsi stopniem,czy poborem...Głupota i wykorzystanie [...]

Guarana jest najlepsza jeżeli się rozchody o pobudzenie i zwiększenie koncentracji na treningach i przy nauce! Guarana wspomaga efektywność i wydajność treningu, przeciwdziała fazie katabolicznej oraz przyspiesza regenerację mięśni po wysiłku fizycznym. Połączenie wolnej kofeiny, wyciągu z guarany i tyrozyny wielokrotnie potęguje siłę [...]

Monkey22 Opisz proszę jakie miałeś problemy zdrowotne w związku z H. - ogólne łapałeś szybciej przeziębienia czy konkretnie określone rejony ciała miewały stany zapalne. Wstrzymam się do czasu badań z przyjmowaniem niepotrzebnych rzeczy jak suple, ale zostawię witaminy - C, cynk, D3. Zmieniony przez - Prim2020 w dniu 2021-11-18 17:14:21 Od małego [...]

uzasadnij......... bo ja po xx latach kyoka, prowadzeniu wlasnej sekcji, szkoleniach, zgrupowaniach, wystepach na pokazach itd itdp. uwazam kyoka za denny styl. wspaniala metode treningowa ksztaltujaca sile, odpornosc psychiczna i fizyczna - ale uczaca tysiaca zlych nawykow

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114358 dzisiaj był już taki post. Różnice między koncentratem a izolatem są takie ze w izolacie są częsciowo przetrawione białka. - nie jest to duża różnica! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Izolat - częściowo przetrawione (peptydy) Hydrolizat - całkowicie przetrawione (aminokwasy) Ale jak się mylę to popraw mnie! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2003-11-04 21:27:21

co do witamin to wczoraj w TV był fajny program o nich (urywek wiadomosci) ... podobno sztuczne witaminy "zabijaja" i juz w USA zaczynaja wycofywac je... ponoc tez witamina C osłabia odpornosc i takie inne ogladał to ktos? bo dla mnie to dosc dziwna sprawa

Ja oglądałem i te wyniki w sumie mnie nie dziwią. Dawniej ludzie nie brali tabletek i żyli. Koncerny farmaceutyczne znalazły sobie żyłe złota i zrobiły nagonke żeby łykać. Ja nigdy nie brałem żadnych syntetyków na odporność i zdrowie nie narzekam

Tego typu białka należy sobie darować! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Raczej wątpię by kreatyna i gluta wywołały biegunkę, ponieważ ,,odpady" po tych suplach (tzn supstancje które powstają w wyniku działania organizmu z tych supli) są wydalane przez mocz (karnityna i mocznik) Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

To praktycznie nie ma znaczenia, gdyż takj jak mówiłem , produkty przemioany kreatyny są wydalane z moczem! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

o kurde w kreatyninę (nie wiem czemu mi się to myli, ale już nie pierwszy raz przekręciłę tą nazwe) Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Białko może być, chociaż ja bym wziął WPC zamiast WPI. A dodatkiem może być gainer, Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

To wszystko zależy od stasżu treningu, diety oraz tego jhakie masz predyspozycje genetyczne! Ciężko powiedzieć! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

[...] płóc." Przeziebienie to tylko jedna z uwag. Przeziebic sie jest latwo-nawet jesli sie jest zahartowanym. Wyziebienie organizmu (zwłaszcza zmęczonego) i obniżona odpornosc(sezon wiosenny) potrafią człowieka szybko "rozebrać". Drugą uwagą była możliwosc kontuzji-raz, że ciemno i mozna sie wywalic, dwa-po treningu miesnie [...]

Lepiej z lukozą, bo wyrzut insuliny powodują cukry proste (czyli glukoza) a w CARBOwiększościąe każdy kolejny cykl kreatyny jest słabszy od poprzedniego, ale nie oznacza to że trzeci będzie jeszcze gorzy od drugiego, po prostu pierwszy ma największy efekt! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Ale byk, zapomniałem dopisać że carbo to głównie węgle złożone! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!