Jaką role pełnią witaminy

w sportach siłowych? czy są potrzebne do budowy masy? jeśli tak to które są najlepsze?

pozdr

witaminy są potrzebne do życia .... reszte dopowiedz sobie sam

Zmieniony przez - fiszon w dniu 2006-08-05 19:51:13

najlepiej brać całe kompleksy wytamin oczywiście ze grają wielką rolę w organizmie człowieka a przeważnie każdy człowiek ma ich jakieś niedobory :P

nie ma co przesadzać; poniecać się; jedz więcej warzy, owoców <polskich>; za 30 lat stosowania preparatów witaminowo-mineralnych przekonamy się czy szkodą czy nie; wg mnie napewno rozleniwiają organizm; 1 tabletka dobrego preparatu witaminowo-mineralneg + 2-3 tabletki aparignu <np> + tabletki z wyciągami/ginko/czosnek/tribulusy/saponiny/.... i tyle wystarczy; nie ma co napewno przesadzać i brać więcej niż zaleca producent.

co do witamin

to wczoraj w TV był fajny program o nich (urywek wiadomosci) ... podobno sztuczne witaminy "zabijaja" i juz w USA zaczynaja wycofywac je...

ponoc tez witamina C osłabia odpornosc i takie inne

ogladał to ktos? bo dla mnie to dosc dziwna sprawa

Ja oglądałem i te wyniki w sumie mnie nie dziwią. Dawniej ludzie nie brali tabletek i żyli. Koncerny farmaceutyczne znalazły sobie żyłe złota i zrobiły nagonke żeby łykać. Ja nigdy nie brałem żadnych syntetyków na odporność i zdrowie nie narzekam

ponoc tez witamina C osłabia odpornosc <- o witaminie C czytałem artykuł w "Młodym Techniku", poprostu ogranizm na starość nie będzie efektywnie korzystał z witaminy C, w wielkim skrócie rozleniwi się.

starość nie radość ale witaminy są przeciez potrzebne czy to w ważywach czy w tabletkach wsszystko jest dla ludzi tylko trzeba wiedzieć jak z tego korzystać