SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kiedy zażywać witaminy i minerały ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11835

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1380 Wiek 51 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13614
Witam
Mam pytanie dla znających sie w temacie.
Kiedy, o jakich porach dnia, po czy przed posiłkami, w jakiej odległości czasowej należy spożywać preparaty WITAMINOWO-MINERALNE oraz GLUCOZAMINE
Ostatnio zakupiłem VIGOSAL w cenie ok. 13 zł. za 30 kapsów co wystarcza dla mnie na ok. 15 dni, ale pytanie dotyczy wszystkich preparatów typu complex.
Dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam wszystkich z SFD.

Moderator działu Prawo i Ekonomia

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 76 Napisanych postów 25512 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 110391
po sanidaniu lub w trakcie (najlepiej po) gdyż musza być pooowoli wchłaniane
pozatym np. biaroc na czczo może rozboleć Cie zołodek

Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
.................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1380 Wiek 51 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13614
Dzięki Quart, ale jeszcze Ci troche potruje.
Podpowiedz, czy biorąc dwa kapsy dziennie brać je pojedyńczo, czy razem, czy ma to jakieś znaczenie ?
Pytanie dotyczy też glucosaminy.
Dzięki i pozdrawiam.

Donio faka maka

Moderator działu Prawo i Ekonomia

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 76 Napisanych postów 25512 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 110391
chodzi Ci o wit i miner ? 2 tab razem? - TAK
glukozamine tak samo

Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
.................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1380 Wiek 51 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13614
Dzię ku je my
sma cznie je my.

Masz głosa in plus.
Pozdrawiam

Donio faka maka

Moderator działu Prawo i Ekonomia

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 22600 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 112308
imho lepiej rozlozyc

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
1

28:06:42:12
That is when the world will end.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92660
W zasadzie powinno se spozywac po jedzeniu,ale inna sprawa że posiłek może zaburzac i tak niska wchłanialnośc..ja zapodaje zgodnie z rada Szukały ok. godzinke po posiłku.
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
1

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
v3gas ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 6008 Wiek 10 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38251
mile widziane...aby posilek spozywany przed witaminami zawieral warzywa..owoce...

Pozdrawiam
vegas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 77 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1968
Odnośnie witamin to pamietam jescze ze szkoły jak pani mowiła ze wit takie jak A, D i K rozpuszczaja sie w tluszczach wiec ,mysle ze najlepiej to brac po posilku tylko teraz wlasnie sie zastanawiam bo np moje sniadanie czyli platki z mlekiem to nie maja za wiele tluszczy moze lepiej w kolejnych posilkach gdzie dodaje oliwe z oliwek???
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak brać l-glutamine???

Następny temat

Kreatyna

NutLove