SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niezbędne

  • Zobaczymy ale nie wiem czy nie będzie niezbędne dorobienie dolnych poprzeczek.

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 16715 Data: 2014-11-07 07:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak tylko najlepsze firmy dysponują takimi produktami. Reasumując, minerały chelatowane są dużo bardziej wartościowe od minerałów niechelatowanych ponieważ ich wchłanialność jest wyższa a co za tym idzie - większa biodostępność. Kiedy chcesz uzupełnić swoją dietę w niezbędne dla organizmu minerały, wybieraj chelaty najwyższej jakości.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12931 Data: 2007-05-09 15:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do Krajowego Rejestru Sądowego w warszawskim sądzie wpłynie wniosek o zarejestrowanie stowarzyszenia Vale Tudo Polska - donosi Życie Warszawy. Mamy już chyba wszystkie niezbędne dokumenty i wierzę, że wkrótce złożymy je we właściwym oddziale sądu w Warszawie. To pierwszy krok do powołania Polskiego Związku Sportowego - tłumaczy Mirosław [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-28 12:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mzb = zma - głębszy sen, lepsza regeneracja witaminy, o3 - prozdrowotnie, ciężko opisać ich zalety w kilku słowach, przy ciężkim wysiłku fizycznym - imo niezbędne. tak, bcaa tst to wg. mnie najlepszy wybór czystych bcaa w tej chwili jeżeli chodzi o proch Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-20 14:13:33

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2010-06-20 14:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze treningu, ogólne porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do treningu niewiele niestety masz sprzętu ale zawsze można ułożyć jakiś trening domatora z modyfikacją dodając drażek czy ćwiczenia z hantlami. Co do redukcji tłuszczu to niezbędne są dwie rzeczy zwiększenie aktywności fizycznej i dieta (ona ma tutaj decydujące znaczenie). Poczytaj w dziale odżywianie podwieszone posty (pogrubione) one troszkę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2008-10-29 14:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jarzynowa 6. twaróg jak wejdzie dieta dzisiaj była ok. mama przywiozła kg kurczaka czyli do wypłaty dociągnę(znowu udało się związac koniec z końcem) Greg: no dzięki, na twoje pytanie w miarę możliwości odpowiedziałem Sevrond: ja zawsze kupuje to co niezbędne, a jak piszę że bieda to znaczy że w portfelu 7 gr a w lodówce dwie zgniłe marchewki

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-12 19:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wymiary kulturystów-polskich i nie tylko

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    jak widzialem te zdjecia colemana z boku jak pozuje i moze sobie pozwolic na to,zeby nie wciagac brzucha to sie zalamalem!!!takie ma brzuszysko chlop!!!z tym brzuchem juz tak dobrze nie wyglada!!!kulturysci musza miec przerosniete miesnie brzucha tak jak i cala reszta,nie da sie miec 60cm w lapie,90cm w udzie,150 w klacie i 70cm w pasie.NIE DA SIE [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-21 20:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wymiary kulturystów-polskich i nie tylko

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    NIE DA SIE WYELIMINOWAC PRACY MIESNI BRZUCHA Z CWICZEN,SA TO CHYBA NAJBARDZIEJ UZYWANE I NIEZBEDNE MIESNIE SZKIELETOWE.p.s.podejrzewam,ze niektorzy kulturysci maja ponad 100cm w pasie!!! to twoim zdaniem są mięśnie? <sika> teraz cię uświadomię. to są przerośnięte bebochy (narządy wewnętrzne) pod wpływem stosowania igf-1 a nie treningu [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-02 00:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatki Sław i Ich Treningi Polecam !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i regułom intensywności treningu, kontroli mięśni, czy ćwiczenia z tzw. wolnym obciążeniem, tak jak odnosi się to do tych, którym sukcesy przychodzą z trudem. 8) Dla takich niezbędne jest, aby podejść do treningu z właściwym psychicznym nastawieniem, szczególnie skupiając uwagę na formie ćwiczenia, rodzące się w tym czasie wrażenia czuciowe, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-24 15:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Predyspozycje-kulturystyka kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no, teraz mi sie rozjasnia...dziekuje tykoos ty stawiasz na prace i samozaparcie , plus niezbedne obecnie wspomaganie missy dodaje jeszcze budowe... tylko czy ta o ktorej mowisz nie dotyczy przypadkiem facetow? no bo sa i kobiety szerokie ramionach a waskie w biodrach /troche meska budowa) w przeciwienstwie do tzw. gruszek-waska gora, szeroki dol

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-21 19:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TANIE EFEKTYWNE CYKLE

    Post
    Doping

    Bo to jest tak zę sie utarło ze jak cos tanie to*****owe i ze trzeba w ten sport wrzucac wch** kasy zeby były efekty.Jednak prawda jest taka ze najważniejsze są genetyka,wytrwałość, dieta (i to nie koniecznie wch** odzywek tylko zwykłe dobrze dobrane jedzenie, no i saa z tym ze to ostatnie jest chociaz na pewnym pozieomie niezbedne to jednak nie [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-28 19:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie licz warzyw zielonych, sa niezbedne maja tak malo kalorii ze nie warto na to zwracac uwagi, a pomagaja w trawieniu, dostarczaja mineralow wiec jesz je zawsze nawet jakbys nie mial w ogole ww w diecie. Obcinaj tylko wegle, z tym ze zaczynasz od niskiego poziomu tluszczu i wysokiego wegli wiec to sie nie da tak bez zmiany diety w ogole, bo [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2010-01-10 09:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] B/T/W w miarę możliwości więc nie jest najgorzej, notabene istotny jest całokształt strategii żywieniowej. Ciężko w takim przypadku napisać coś obszerniejszego na ten temat zatem nie wiadomo czy pokrywasz zapotrzebowanie na wszystkie niezbędne składniki odżywcze i spełniasz wymagania ustrojowe. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-01-19 12:39:44

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2017-01-19 12:35:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • "Trenuj tak by śmierć była twoim jedynym wybawieniem." "Ćwicz, nie odpoczywaj.. odpoczniesz sobie po śmierci." "Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna" "Niezbędne minimum to dać z siebie maximum" "Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady" "Determination.. Discipline.. Pain.. Passion.. Solitude.. [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 18:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor nie konczy kariery

    Post
    Scena MMA i K-1

    Potwierdzam, o niebraniu dopingu przez zawodowców NIE MA MOWY Żeby konkurować z najlepszymi w każdym sporcie potrzeba paru czynników, i wszystkie są absolutnie niezbędne: - talent - chęci - ciężka praca - dobra ekipa - doping Nie masz któregoś z powyższych, odpadasz, bo Twoi przeciwnicy są mocniejsi o to czego ty nie masz. Doping zapewnia większą [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 13231 Data: 2011-08-16 21:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tylko o to mi chodzi. Można to jakoś inaczej rozwiązać? Proszę jeszcze o info jak postąpić z clen'em i odblokiem (w ile clena, clomidu i hcg muszę się zaopatrzyć i jak je zastosować). Taki zestaw wystarczy? 100 tabl. chińskiego Clena (Clenbuterol 40mcg/1tabl) 24szt clomid 3szt hcg (niezbędne?) Zmieniony przez - pilakrav w dniu 2007-12-04 17:45:53

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4907 Data: 2007-12-04 17:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - bardzo ciężko, po pierwszych 2 min. miałam już szczerze dość. Serducho szalało. Pompki i inverty ciężko szły, więc robiłam dość częste przerwy- na tyle na ile były mi niezbędne by przetrwać %-) - kompleks sztangowy - tu trochę lepiej, najciężej przysiad przedni i PP, reszta do przeżycia Zmieniony przez - Moninkaaa w dniu 2014-01-07 [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 18765 Data: 2014-01-07 15:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia była i juz nie ma :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    g**** masz a nie gino, ty chyba nie wiesz jak wyglada prawdziwe gino, ja nie wiem co ty tam chcesz operowac, jak masz dojscie do jakiegos dila to kup sobie nolve, moze pomoze (kumpel chwalil, a gino mial pozostale po okresie dojrzewania, nie wbijal soku) a jak nie to poczekaj do 21 roku zycia i dopiero wtedy pomysl na operacja (jezeli uwazasz ze [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-07 15:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHBG pytanie

    Post
    Doping

    [...] - Iniekcja będzie szła w pośladek. Polecacie jakieś strzykawki/igły? (Mam wizualnie sporo tłuszczu na pośladkach - mimo że nie jestem jakoś bardzo ulany) - Czy HCG jest niezbędne na takich dawkach? - Co na zbicie estro? Mam jeszcze w szafce egistrozol (Będzie dobry czy jest słabym antyestrogenem?) Plan jest taki żeby polecieć na trt jakoś [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-05 11:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak postępów w redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    Ciężko określić, czy wystarczająca czy za duża ilość jedzenia nie znając twojego trybu życia, zapotrzebowania, tempa metabolizmu. Aeroby raczej są niezbędne, trzeba dać organizmowi bodziec do korzystania z zapasów tłuszczu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2011-02-27 19:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)