niezbędne

[...] z NNKT - w sumie jedyne co faktycznie powinieneś brać z tabletek to witamina D, na dodatek w ilościach znacznie większych niż zalecane jako "normalne". Wręcz niezbędne przy problemach z układem ruchu. No i oczywiście B12, ale to wszystkich wege dotyczy. Tabletki z olejem nie przejdą, bo to będzie dokładnie to samo co zwykły olej, [...]

[...] mozna spokojnie zjesc bez zadnych problemoow, a waze troszku mniej od Ciebie Co do oleju lnianego to jest dobry uzoopelnia diete w kwasy tlooszczowe omega- 3 ktoorego są niezbędne dla prawidlowej pracy serca(chronią przed arytmia). Olej MCT jest swietny glownie przed i po treningu, ja go stosowalem w tym okresie tylko i zauwazylem ogromne [...]

Dziennik Posilkow Vitalmax 4.21 No wiec tak: 1) Jaja kurze - dwa średnie jajka - 120g 8g B / 6g T / 0g W / 87 kcal Płatki owsiane - 70g / 8 / 5 /44 / 256 kcal zmniejszylem do 50g Kefir naturalny - 200g /6g B / 3g T / 10g W / 90 kcal - malo tluszczu, wiecej bialka i wegli - wywalilem Orzechy arachidowe - 50g /13g B 25g T / 5g W /297 kcal [...]

nie jest to niewątpliwie narzędzie niezbędne, ale jest pomocne. W moim przypadku jest dodatkowym czynnikiem motywującym. Sprawia mi satysfakcję/przyjemność analizowanie progresu, wyników, wykresów etc. @Kuba ty też lubisz takie analizy... tyle, że akurat nie z pulsometru

[...] mnie znienacka - i treningowa i dietetyczna, ale powoli chciałabym wrócić do swojego rytmu. W pewnych momentach uporządkowanie spraw prywatnych, zawodowych i innych jest niezbędne. Przy okazji zarejestrowałam kilka spostrzeżeń, którymi chciałabym się podzielić i z Wami i z samą sobą przeglądając archiwalne wpisy w przyszłości. Otóż treningi i [...]

[...] jakieś FBW z aero (pewnie moje ulubione, to Viki ;-)) I tak patrząc zupełnie realnie na obecną sytuację i to, że jednak chcę cokolwiek poprawić, a jest TAAAAk ciężko to zrobić @-|, Marta, to o czym pisałyśmy jest chyba niezbędne i od poniedziałku zacznę :-)) Będzie dobrze :-}:)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3b1eca0685614f8a8878fdafe4e1e2d2.jpg

" Istotne dla dalszego postępowania sądu pytanie.. " " niezbędne dla wydania sądu pytanie.. " Kontekst zawsze się znajdzie ;) :-D Zwłaszcza jak się szuka trochę na siłę :-) Pierwsze zdanie brzmiałoby poprawnie: "Pytanie, istotne dla dalszego postępowania sądu, ..." - przy wtrąceniu warto użyć przecinków. Mieszanie szyku zdania właściwego i [...]

raczej na pewno nie ma to znaczenia... ja bralem same niezbedne rzeczy MZB, vitaminy, 3,5kg bialka, tcm, uro sept i za reszte dwa napoje dominatora 499.2 zł

tyle ile jest Ci niezbedne- zalecenia sa, że tak powiem o małej wartości bo zawsze sa ogolne, a takie produkty poddajemy pod każde indywiduum czyli sdam dawkujesz wedle potrzeb swojego organizmu

Wciagnie, bo to jest naprawde nieporownywalne z zadna przyjemnoscia - mam na mysli ogolnie start w masowce, sam jeszcze w tri nie zadebiutowalem, ale mam powiedzmy poglad - z biegow. To jest uzupelnienie zyciowych celow - wiadomo, cel nr 1 - dbanie o rodzine, nr 2 zwiazany z nr 1 - praca, i zostaje do zagospodarowania cos, co uwazam za rownie [...]

[...] to trzymanie odpowiedniego pułapu kalorii w dni treningowe jak ii nietreningowe, pilnowanie sprzyjającego mi rozkładu makroskładników, pokrycie zapotrzebowania na wszystkie niezbędne składniki, dbanie o wysoką intensywność na treningach, zbilansowanie posiłków w taki sposób abym nie czuł się po nich ospały oraz dobra kontrola łaknienia. [...]

Zdrowe odżywienie które oznacza pokrycie zapotrzebowania na wszystkie niezbędne składniki odżywcze + wsparcie z dodatkowej suplementacji, dbanie o siebie oraz aktywny tryb życia niestety czasem zawodzi. Złapał mnie wirus, obecnie mam stan podgorączkowy, muszę zrezygnować z jutrzejszego treningu jak i wziąć dzień wolny od pracy. Moim najważniejszym [...]

Witam mam 16 lat. Wzrost: 174cm Waga:76kg. Czy do ćwiczeń na redukcje tkanki tłuszczowej wystarczy zwiększyc ilosc powtorzen na cwiczeniach silowych?? np. do 15? Co do aerobów to wiem ze są one do redukcji niezbędne :).

Dzien 2- biceps triceps i przedramie Na poczatek wypowiem swoje zdanie na temat createston i tego co po treningu i przed. Przed treningiem stosuje hyper shock widze ze nie każdy wie co to jest i co to zawiera wiec powiem w skrócie : witaminy i minerały, weglowodany ,KA, i inne środki pobudzajace do treningu Wiec nie sądze zeby createston przed [...]

kochany Bulu a ja juz balam sie, ze do mnie pijesz z ta fruktoza dlatego tez pytam Coro, czy oby te owoce sa jej niezbedne, ja jednak balabym sie codziennie pochlaniac wieksza ilosc Pzdr

Treści & Twoich pomysłów nie będę komentował - sam wiesz jak postąpiłeś. Wróć do kraju - znajdź lekarza który profesjonalnie podejdzie do tematu, wykona wszystkie niezbędne badania celem wykrycia czynnika sprawczego i podejmie/przepisze odpowiednie kroki/leki celem poprawienia Twojego stanu zdrowia - być może z operacją włącznie. Leczenie [...]

[...] ale dwa ostatnie tygodnie były słabe pod względem aktywności, więc zaliczam to głównie diecie czystej jak łza ;-) organizacyjnie, przyszła wypłata, więc zamawiam dziś rzeczy niezbędne do protokołu porannego i ano ano Marta, czytałam, że paczki wychodzą w środę, więc bójcie się pomiarów za 2 tygodnie /-)_ a w ogóle, to poszłam spać wczoraj [...]

[...] by nie budzić w sobie dziwnych złudzeń, jak to ja mogę wyglądać, ale patrząc na dyskusję w wątku konkursowym widzę, że chyba wszystkie się piszą, więc odwadnianie jest "niezbędne" A w kwestii ostatniego dołka psychicznego - odpowiedź jest prosta: @; czemu ja wcześniej na to nie wpadłam --- I mam takie pytanie: Czy l-karnityna (ew. [...]

[...] bj rozciągnita i przez to nie "trzymała pionu". Nie mówię, że wszystkie robię regularnie, bo też mam teraz wątpliwości czy przy treningu siłowym są tak samo "niezbędne" jak byłyby bez niego. Ale to moja własna decyzja, o której wspominam, ale nikomu nie rekomenduję. Ponadto, gdy po załatwieniu kolana prawie na pocz. [...]

[...] kulturystów. Sport byłby idealny bez środków dopingujących ale fizycznie, technicznie, organizacyjnie nie jest możliwe pozbycie się tego zagadnienia. Sterydy są powszechne niezbędne(i tak nie poleciłbym ich swemu dziecku podobnie jak pewno każdy z was), natomiast zbędny jest synthol, olej, silikon, to tyle. Wiele rzeczy jest złych na świecie [...]