iestety tak może być z rynku polskiego też nieraz są wycofywane niektóre substancje, jak np white flood z winpocetyną, która jest stosowana w lekach, takie prawo nic się nie zrobi.
[...] się nad tymi ćwiczeniami:prostowanie ramion w opadzie tułowia,unoszenie sztangielek bokiem w siadzie,unoszenie sztangielek przed siebie- wszystkie te ćwiczenia mogą obciążać kręgosłup... chyba że są naprawde robione ze znikomymi ciężarami... a co do pracy... no niestety w życiu nieraz się pracuje i marnuje zdrowie ale nie ma wyjścia... Pozdro!!:)
techniką jest dobrze( tak mi sie przynajmnie wydaje) lewa reka elegancko sie zgina a prawa jak nawet zmniejszcze ciezar to problem pojaiwa się juz po kilku powturzeniach a nieraz nawet na początku(
Może po prostu zmienił Ci się obwód pustego brzucha? Wiadomo, że zawsze jak człowiek je to brzuch jest trochę większy - wypełniony posiłkiem, nieraz gazami. Teraz jeśli się wszystkiego pozbywasz z organizmu, żołądek jest pusty. Na czczo brzuch jest wklęsły :).
Nie ma co rozpisywać treningu dla początkującej osoby, zaczynasz od podstaw http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Z dieta też na początek najlepiej się zaznajomić jak się zdrowo odzywiać a za jakiś czas liczenie kalorii wprowadzać http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Nieraz jedzenie na [...]
Trochę za wczesnie na kreatynę, potrenuj sumiennie z pół roku i wtedy zrób sobie cykl. Trudno powiedzieć jak często to zależy od twych priorytetów, masa redukcja, jak długi był cykl, bo nieraz się okaże ze jst miejsce na 2 długie cykle lub na 4-6 małych.
Alfonso powiem Ci że ciekawe źródła musisz mieć. Żywność w puszcze z olejami jest rakotwórcza ze względu na lipofilne karcenogeny, w tym najgroźniejszy benzoapiren, który nieraz w nich występuje w ilościach alarmujących.
Ja miałem poważne problemy z krwią z nosa i pomógł mi rutinoscorbin. Mówię poważnie! "Uszczelnia" naczynia krwionośne i już po około 10 dniach przeszło, a lało się nieraz kilka razy dziennie. Dużo odpoczynku i rutinoscorbin (lub zamiennik) 3xdziennie po 6-8 tabletek. powaga-poszukaj w necie kiedyś jeden medyk tak doradzał.
Zależy kto ile waży, przy dietach typu IF 100g białka się spożywa w krótkim czasie, ja nieraz po treningu z pożywienia ok 60g dostarczam. Nie wiem skąd stwierdzenie że na raz można przyjać 30-40g białka.
[...] staly poziom hormonu jednym estrem w tym przypadku prolongatum. 5 dniowe branie clomidu w medycynie jest zwiazane z kobiecym cyklem miesiecznym (jajeczkowanie itp), dawki nieraz dochodza do 150-250mg dziennie, a tutaj mowimy o przywracaniu oprodukcji testosteronu po cyklu sterydowym u mezczyzn przy ktorym leczenie clomidem moze trwac i 2-3 [...]