nieraz

Zdarzało się Wam i na dece w nocy mocno spocić. Parę razy mi się ostatnio zdarzyło, że się w nocy budzę i łeb mokry, między cyckami mokry. Po chwili przechodzi i już na sucho do rana. Tak samo miałem na trenie nieraz. Może to prolaktyna? Jak u bab, poty, itp;-)?

Siema mam takie pytanie ponieważ nieraz wstaje do szkoły o d:5:20 i jem sniadanie gdzieś tak 5:40 a w inne dni mam na 9 i wstaje gdzieś 6:30 i jem śniadanie 7:10 więc czy może tak być tak samo jak obiad nieraz jem o 15 a nieraz 16 to źle czy musze mjeść cały czas o tych samych porach

[...] przyczyn może być wiele. Nawet bardzo wiele - trzeba byłoby przejrzeć dietę. NIeraz wprowadzane są produkty zapierajace (kakao, brówki / jagody, duże ilosci białka z miesa), nieraz w diecie jest dużo błonnika rozpuszczalnego i mało nierozpuszczalnego, nieraz waży kwestia niskiej podazy płynów czy nawet - suplementacji niektórymi substancjami ;-) [...]

Ja miałem podobnie tylko to u mnie był naderwany/naruszony nerw kulszowy i przykurcz mięśnia który cały czas tam mi to rwał/uciskał promieniowało aż do łydki że nieraz to nogą zaszurałem i ból odcinka lędzwiowego. Męczyłem się ponad rok, jakies tabletki, maście , itp to tylko maskowało ale dyskomfort gdzieś tam z tyłu był. Wydałem 60zł na masaż u [...]

[...] zalozylam zawsze, czyli na kazdym treningu 2,5kg w gore ale ogolnie ciezej mi sie robi na maszynie, podobno dlatego ze wymusza prosta postawe (chociaz ja mam wrazenie ze nieraz jakos zle robie na maszynie bo ciezko mi dopasowac ustawienie stop nieraz i bardziej mnie plecy bola bo chyba automatycznie sobie nimi jakos pomagam nieraz) i dochodzi [...]

Co do wypowiedzi wichuury Dzieki za to co napisałeś tylko mi np sie nie chce jeść w szkole,wole przyjść do domu i zjeść mały obiadek i nieraz kolacje wiec jest 2-3 dania na dzień Obiadki też nie wyglądają tak jak to napisałeś "schaboszczak" i ziemniaki z masłem-u mnie jest tak jak wyżej tylko dość mało tego tłuszczu,nieraz ziemniaki z [...]

[...] 3serie zaczynam 10kg-12razy,12kg-12razy,14kg-8do10razy 2)przod barkow wyciskanie chantli siedzac 22kg-10razy,24kg-10razy,26kg-8do10 razy 3)wyciskanie zza karku sztangi nieraz robie na suwnicy a nieraz na wolnej sztandze 3serie po 8-10razy 4)na linkach uhcwyt prosty podciaganie do brody 55-60kg po 12 razy TRENING NA TRICEPS: 1)francuski [...]

[...] 12 powtorzen 2 serie 4)Dopompowanie na bramce na linkach 25-30kg 2 serie po 12-15razy Z barkami robie triceps. TRENING NA BARKI I TRICEPS: 3)wyciskanie zza karku sztangi nieraz robie na suwnicy a nieraz na wolnej sztandze 4serie po 8-10razy 1)wznosy bokiem sztangielek 3serie zaczynam 10kg-12razy,12kg-12razy,14kg-8do10razy UNOSZENIE W [...]

[...] i BMI: 19,5 |-).....zważywszy, ze nie wklepywałam żadnych danych;-) --- Cos mnie ostatnio długo męczy podziębienie...ale objawy mam tylko z rana - katarrro, gardło, kaszel nieraz, a pod wieczór ból głowy i nieraz świat mi zawiruje. Niedługo wreszcie stabilizacja i powrót do normalności, to mam nadzieję, na samopoczucie lepszejsze:_) Miłego! [...]

[...] A dla innych co do techniki. Wiadomo ze nigdy sie wszystkich technik nie wykorzysta, chodzi o wszechstronnosc stylu walki. Nieraz wykorzystasz technike co 2 walke, nieraz nigdy, a nieraz w kazdej walce. To zalezy od przeciwnika i sytuacji. Techniki tez sa zalezne od ulozenia ciala, pozycji, odleglosci i zaawansowania zawodnika. Nie [...]

Tak ale wezmy 8 letnie dziecko i pelcak wyławowany ksiązkami zeszytami obówiem na zmiane to widziałem nieraz jak dzieci w takiej sytułacji specjalnie ściągają ramiona do przodu tworząt garba zeby mieć przeciwage!!

Haha o takim zyganiu też nieraz myślałem ale nie dajmy się zwariować haha Też mam jak Ty, słabości straszne. Nieraz żonka, mama czy teściowa zamiast uśmiechu dostały ochrzan za blachę ciasta czy mega żarcie. Mają zakaz. Choć ja o scenie nie marze tylko mi balast w triathlonie przeszkadza. A blacha ciasta na raz.... no problemo.

[...] aaach jak ja to lubię !!! Z kondycją mimo wagi nie jest najgorzej.. Przed treningiem strzeliłem mocną kawę + 800mg witaminy C + 5.5g BCAA (zostało mi jeszcze parę kaps, więc nieraz będę wrzucał przed treningiem porcje.. ) Dieta: Wszystkie posiłki wyszły elegancko. Brakowało mi tylko makaronu razowego, więc zastąpiłem go ryżem paraboiled. Posiłki [...]

[...] nie warto było robić im nawet fotek i pokazywać na forum.. to po prostu nie było by ciekawe i zaśmiecało by tyko test. Wygląd – to był priorytet testu dlatego nieraz co parę dni wrzucałem jakąś fotkę z obecnej formy.. i o dziwo nie była ona najlepsza po zakończeniu 200% dawki Jungle.. forma rośnie praktycznie do teraz.. i teraz mam [...]

akurat mnie osobiście mało interesuje życie prywatne aktorów, na pewno znacznie mniej niż to co prezentują na ekranie. Coś tam nieraz człowiek przeczyta, nieraz to kompletne plotki wyssane z palca dla sensacji, stworzone przez pismaków, a nieraz prawda. Przynajmniej tak było jak jeszcze człowiek czytał gazety, a Internet nie był powszechny, nie [...]

[...] schodach moge biegac w gore i w dol i nic nigdy nie czułem. Cwicze program INSANITY od 12 tygodni ( który ponoć jest zabójczy dla kolan) i podczas cwiczen nic nie boli. A nieraz bol pojawi sie po 20 minutach stania na sztywnej nodze albo po godzinie kleczenie a nieraz na kolanach spedze 7 h w pracy i nic.- na rolkach jezdze i na rowerze. i [...]

Mam takie pytanko, biore metke niecałe 2tygodnie i cały czas mi sie chce strasznie lać... Wyleje sie i po chwili znowu, a nieraz po 3 podejścia robie nim krople uronie, czy to od mety? Jak temu zapobiec?

Lexi znajac Ciebie to bedzie jakas szalowa liczba :P Paula kurcze zazdroszcze, bo ja nieraz sie frustruje, ze stoje w miejscu ciezarem. Mam swiadomosc, ze poprawiam inne aspekty- technike, wytrzymalosc czy tempo, bo jak nie ide do przodu z ciezarem to kombinuje z innymi parametrami. I moze wlasnie odpowiedzialam sobie sama na pytanie :P Raz dodam [...]

Lexi znajac Ciebie to bedzie jakas szalowa liczba :P Paula kurcze zazdroszcze, bo ja nieraz sie frustruje, ze stoje w miejscu ciezarem. Mam swiadomosc, ze poprawiam inne aspekty- technike, wytrzymalosc czy tempo, bo jak nie ide do przodu z ciezarem to kombinuje z innymi parametrami. I moze wlasnie odpowiedzialam sobie sama na pytanie :P Raz dodam [...]

[...] i sa u mnie na tapecie, wiec to wszystko mialo wplyw. No i fakt ze "smieciowe" zarcie mnie nie kreci wlasciwie wcale, jesli juz mowa o "rekreacyjnym" zarciu to musi byc dobrej jakosci, bo inaczej po prostu mi nie smakuje. Przez co nieraz jestem nie do wytrzymania bo ciezko mi nieraz znalezc np. na miescie cos co sprosta moim oczekiwaniom %-)