nieraz

[...] dzieki temu ze suple sa z 1 ligi to wszystko ma rece i nogi Dziekuje firmie met-rx oraz wszsytkim, ktorzy brali udzial w tescie jak tez osobom ktore w nim sie udzielaly dostarczajac nieraz madrych wskazowek ulatwiajacym nam realizowanie calego testu i wyciagniecie z zestawu tyle, ile sie da. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2008-04-21 21:37:47

musze odzyskać mój aparat-też nieraz porobiłabym smakowite fotki tort wygląda cudnie, smakuje z pewnością również!!! ja trochę podbije z węglami, ale Ty yosis widzę niziutko niziutko Zmieniony przez - skeni w dniu 2011-07-25 02:11:12

Nieraz mówiłem Nikki, że w seriach roboczych, tym bardziej jeśli jest to trening kiedy ćwiczy z nowym ciężarem, to odpoczynek powinien być minimum 2 minuty. Może teraz posłucha w końcu :-D

Ale chociaż to o czymś świadczy ze są ciężkie zbite, bo nieraz bierzesz te algidy niby jest ich duzo ale są leciutkie.

Ja na starej siłowni nieraz sam ją otwierałem, jak właściciel dał dobrze w palnik, nikogo nie było no i trzeba było turlać sztangę, najgorzej przez kosci biodra było ją przeturlać.

[...] sie krzywić na ławce z wysiłku i nigdy niedopuścimy myśli o poddaniu sie to damy rade ... tak samo jest z seriami jesli mamy założone zrobić 10 pow. z maxymalnym ciężarem to nieraz przy 5-6 pow przychodzi kryzys i psycha mówi "nie masz siły już sztanga wolno idzie , zaczynasz sie pocić do 10 pow nie dojdziesz" nie można sie temu poddać [...]

[...] " zrobilem, jak narazie nie pomogło. "A SKARPETKI ZAKLADALEM WWCZAS 5-15 MINUT WIEC ;) " nooo dzisiaj rano tez mi to zajelo z 5 min. ogolnie to nieraz w ciagu dnia mnie zakluje mocno az mnie w sekunde prostuje do pionu, nie bardzo moge sie schylac zeby cokolwiek podniesc, a zalozenie skarpetek, butow to katorga. [...]

Szczerze to chodzi mi głównie na podwyższeniu termoaktywności (potliwości), bo kofe to ja sobie z SAW przed treningiem łykam i mi starcza w zupełności. Niby ten TSE co go mam nie jest najgorszy, ale spodziewałem się lepszej termogenezy na treningu. Nieraz w chłodne dni, marne krople potu na treningu wylewałem zamiast wiader :)) A ten Tested Burner [...]

Podstawowa wada roweru-w 2 godziny zrobisz większość treningów biegowych, przy niektórych ta uwaga dotyczy czasu łącznie z prysznicem. Natomiast na rowerze nieraz na dwie godziny, to nie warto targać diabła z piwnicy. Zmieniony przez - heinz w dniu 2015-08-31 14:51:38

Natomiast na rowerze nieraz na dwie godziny, to nie warto targać diabła z piwnicy Dla amatora 2h na rowerze trudne do wysiedzenia!

Ja jestem starszy, regularnie sięgam z BPM grubo ponad 180, na tymże biegu w Gdyni biegnąc to samo nabiegałem 193. Wydaje mi się że 200 u Rafała było możliwe. Mamy nieraz tendencje do rozpie*dzielenia każdego, nawet najprostszego zagadnienia, na atomy. W tym przypadku szkiełko mędrca i oko wystarczy. Taki Zdzisław Krzyszkowiak w trampkach z [...]

[...] rady, ale jakby nie było interwały można fajne uskuteczniać. ja na razie ciągle walczę z oddechem na trzy. Chciałbym poczuć ten fajny rytm w tym układzie, taki sam jak mogę nieraz wyczuć przy oddechu na dwa. No nic, praca, praca, praca. Apropo Shadow Submarine, to żadne śmiechy - coś takiego istnieje, tylko patrzeć jak Sieraków pykniesz na [...]

Rubin, w 100% się z Tobą zgodzę. Nie będę się co prawda słuchać żadnego trenera, ile i kiedy mam pobiec na treningu, ale - zapisałem się na lekcje techniki biegania do trenera lekkoatletyki, który szkoli kilka biegających osób od nas z teamu. Jestem po pierwszej lekcji, naprostował mi parę rzeczy. Następnym razem 1/2 treningu w lesie na dalszej [...]

[...] :P Ja tam też jestem taki że nie lubię specjalnie rozwlekac treningu w czasie :) Ja też raczej staram się uwijac szybko, są ćwiczenia gdzie trzeba dychnac ale są też takie, że tylko przerwa na łyk wody, zmianę kg i jazda. Teraz określone godziny otwarcia więc nieraz też czas goni i nie ma wyjścia jak chce wszystko zrobić co mam w planie, hehe

[...] priorytetami. Jesli masz ochote na swierzosc i chcialbys sprobowac cos nowego to podbij do forumowego Domina czyli Dominika. Mi ulozyl drugi plan z cw. O ktorych nieraz nawet nie slyszalem ale jest idealny pod moje potrzeby. Planowana progresja to tez dla mnie nowosc ale wychodzi mi to na dobre. Reszte tez idzie ogarnac bo po tych [...]

[...] metaboliczny w organizmie znajdzie on sobie prędzej czy później trzy inne furtki by to ominąć. Zastanawialiście sie dlaczego większosć zawodników tydzień po zawodach wazy nieraz kilknaście kilogramów więcej? Zawodników należy jednak zrozumieć - oni za wszelką cenę musza sie dobrze przygotować do zawodów. Ale przecież większość z was nie ma [...]

[...] do stron angielskojezycznych wszyscy znaja (no moze przesadziłem)..:)))))))a jesli deklaroojesz jakis artykooł to zapodawaj(ja i inni tez robią ortografy...i ze składnia nieraz kiepsko..:)) prosze Cie o jedno ;;;jesli sie wypowiesz po tym poscie a wypowiesz sie napewno nie cwiartkooj mojego listu:))))))) tak pozatym to looz i nie [...]

A samopoczucie i motywacja mega bo to kwestia podejścia do życia, a tego się należy uczyć od Ciebie!:-) Nieraz wstawałem o 4 żeby móc machnąć trening o 6, tuż przed robotą- wstawałem przed budzikiem, bo dzień wcześniej już wiedziałem, że czeka mnie zayebisty trening klatki:-) I na odwrót- bywało, że zaczynałem o 1 w nocy, po pracy i po jakimś [...]

[...] oddany:-) Widać, że dobrze się bawiliście z żoną- i zawody i spacerki- wszyscy zadowoleni!:-) Też mi chodzą po głowie te lody B&J, spróbuję i wydam opinię, choć sporo ludzi mówi, że przereklamowane. Z obżarstwem całkowicie Cię rozumie, tak jak pisałem- sam nieraz mam zielone światło na podjedzenie, ale znam umiar, lub też wliczam i jest OK:-)

[...] Też mi chodzą po głowie te lody B&J, spróbuję i wydam opinię, choć sporo ludzi mówi, że przereklamowane. Z obżarstwem całkowicie Cię rozumie, tak jak pisałem- sam nieraz mam zielone światło na podjedzenie, ale znam umiar, lub też wliczam i jest OK:-) No zabawa była przednia! Nie da się ukryć oby więcej takich imprez! A co najważniejsze [...]